logo

Kako lahko prepoznam začetek poroda, katera poroda je zame najboljša, kdo mi bo pomagal? Odgovori, ki bi vam olajšali rojstvo.

Priprava na porod

Šole bodočih mam, ki se jih lahko udeležite že od 20. tedna nosečnosti, so v veliko pomoč. V teh šolah ne gre toliko za treniranje samega poroda, temveč za moralno in fizično pripravo tega pomembnega dogodka. Tam vas bodo naučili pravilno dihati med porodom in se spopadati s svojimi novimi telesnimi občutki. Pod vodstvom izkušenih zdravnikov in psihologov lahko premagate svoje strahove. Nekatere šole se lahko udeležijo s partnerji.

Začetek poroda

Znak za začetek poroda je odvajanje amnijske tekočine, pike in redne kontrakcije. Če se kontrakcije ponovijo v eni uri z intervalom 5 -6 minut, potem je čas, da gremo v bolnišnico.

Porod

Celoten potek dela lahko razdelimo v tri faze. Najdaljša je faza odpiranja materničnega vratu, med katero se mora maternični vrat popolnoma odpreti. Kontrakcije so na začetku precej šibke, intervali med njimi pa dolgi. Sledi faza izgona ploda, ki se konča s trenutkom, na katerega ste čakali tako dolgo - rojstvom otroka. V tretji fazi se posteljica izloči skupaj s popkovino in fetalno membrano. Zdaj se lahko končno sprostite in počutite srečne.

Anestezija

Vsi vemo, da je porod lahko precej boleč. Odvisno je od poteka poroda in individualnega dojemanja bolečine pri porodni ženski. Vendar natančno poznavanje porodnega procesa že samo po sebi deluje protibolečinsko. V bolnišnici uporabljajte različna zdravila proti bolečinam. Za hude bolečine se uporablja epiduralna anestezija (injiciranje v hrbtenični kanal). Vsekakor je treba upoštevati vaše želje: ali sploh ne želite uporabljati zdravil proti bolečinam ali želite, da se uporabljajo na začetku poroda.

Izbira porodnišnice

Porod je individualni proces, ki ga določa veliko dejavnikov in nenazadnje izbira bolnišnice. Vnaprej izberite primerno porodnišnico. Pozanimajte se o prisotnosti porodnih stolov, švedski steni in možnosti uporabe alternativnih načinov poroda, na primer poroda v vodi. Spoznajte izvedljivost carskega reza, možnost nadaljnjih posvetovanj o dojenju in spremljanje matere in novorojenčka v poporodnem obdobju. Boljša je izbira porodnišnice s polno storitvijo, zlasti če je nosečnost zapletena ali če imate več porodov.

Prvo dojenje

V prvih dveh urah po rojstvu je dojenčkov prirojeni sesalni in požiralni refleks dosegel svojo najvišjo točko. Vzemite otroka v naročje in sam, voden po vonju, bo našel najkrajšo pot do prsi in najboljšo prehrano na svetu za dojenčke. Jok otroka prispeva k razvoju hormonov, potrebnih za dojenje. Strah in stres pa lahko dojenju mamici in dojenčku onemogočita. O značilnostih dojenja se posvetujte s strokovnjakom za dojenje. V mnogih porodnišnicah so takšna svetovanja vključena v storitve spremljanja matere in novorojenčka v poporodnem obdobju. Tudi če vam sprva ne uspe, ne obupajte. Izkušnje kažejo, da lahko doji skoraj vsaka mati. Zato ne izgubite srca!

Nauči se razumeti svojega otroka

Vaš na novo rojeni otrok je že oseba. Zvija noge, kriči, spi, je lačen, dela vse, ko hoče. Da lahko s svojim otrokom vzpostavite tesne odnose, ga morate najprej spoznati. To najbolje naredijo tisti, ki z otrokom preživijo veliko časa od samega začetka. Že kmalu se boste naučili razumeti zvoke in signale, ki jih oddaja njegovo telo. In on se bo odzval na vaš glas in dotik vaših rok. Najbolje pa pomaga dojenje..

Priprava na porod: vse, kar morajo vedeti nosečnice

Izkušene matere vedo, da je veliko odvisno od tega, kako odgovorno je bila organizirana priprava na porod - deloma tudi postopek rojstva otroka in obdobje po porodu. V telesu ženske se vsi organi in sistemi začnejo pripravljati na prihajajoči porod skoraj od prvih dni "zanimive situacije". To so fiziološki, hormonski, celični procesi, katerih naloga je zagotoviti rojstvo in kasnejše rojstvo otroka. Nič manj napornega pripravljalnega dela ni potrebno od same ženske, ki se pripravlja postati mama. V tem članku vam bomo povedali, kako se pravilno in pravilno pripraviti na porod, kaj zagotoviti.

Ali se moram pripraviti?

Priprava na porod je vnaprej pomembna iz več razlogov, usposabljanje pa je treba izvesti na več področjih. Ob rojstvu otroka je vedno veliko stresa, ki ženski včasih prepreči, da bi rodila brez težav, brez zlomov in poškodb. Močnejši kot je stres, večja je verjetnost zapletov pri rojstvu. V strahu, v paniki, porodne ženske rodijo mišične spone, ki preprečujejo, da bi se otrok hitro rodil. Na tej izjavi so temeljila številna dela znanstvenikov in zdravnikov z vsega sveta, zaradi katerih so se pojavili programi "Otrok brez bolečine in strahu", "Brezbojni porod" in drugi.

Bolj sproščena in samozavestna bo ženska med nosečnostjo in med porodom, bolj pravilno, enostavno, z minimalnimi bolečinami bo rojstvo otroka.

Priprave na porod so zelo pozorne pri porodničarjih vseh držav. V nekaterih primerih morajo nosečnice obiskovati tečaje in šole za ženske "v položaju". V Rusiji so tečaji za bodoče matere strogo prostovoljni; ob sprejemu v porodnišnico nihče ne bo zaprosil za potrdilo o zaključku pripravljalnih tečajev. ali se zaupati primeru - ženska se odloči.

V rojstnem procesu je veliko psihosomatskih dejavnikov: strah, strah, nepripravljenost na bolečino, pričakovanje te same bolečine, mnenje, da je obvezna in neizogibna, lahko znatno zapletejo porod. Med pravilnim dihanjem bo pripravljenost porodnega kanala in vseh mišic telesa pripomogla k hitrejšemu rojstvu otroka. Pravilno izbrane stvari in dokumenti bodo razumno urejen prostor doma prve dni po rojstvu otroka udobnejši za vse.

Mnoge zanima, kdo potrebuje usposabljanje. Odgovor je povsem preprost - katera koli noseča. V večji meri pa - primorski, noseči dvojčki ali trojčki, ženske, ki po dolgem začasnem premoru rodijo drugega ali tretjega otroka, pa tudi tiste, ki izberejo partnerski porod.

Priprava vključuje fizične vaje in nekatere specifične postopke ter psihološko pripravo.

In prav tako ne smemo pozabiti na praktične strani vprašanja - pravilno sestavljene stvari za mater in otroka nikogar niso preprečile.

Fizična priprava

Fizična oblika porodne ženske je zelo pomembna. Ženske z nizkim mišičnim tonusom in debelostjo pogosteje pestijo zaplete pri porodu in v zgodnjem poporodnem obdobju, zato je treba pripravo mišic izvajati od samega začetka nosečnosti, po možnosti pa še preden se pojavi. Nekateri, ko na testu zagledajo dve palici, zavestno nočejo obiskati telovadnico in drugih telesnih dejavnosti, nehajo hoditi, saj verjamejo, da je za nerojenega otroka najprimernejše stanje materinega počitka. Toda to mnenje je zmotno. Telo je nemogoče pripraviti na porod, ki leži na kavču.

Nihče ne zahteva, da ženska postavlja olimpijske rekorde in pretirano telesno aktivnost. V prvem trimesečju nosečnosti, ki velja za obdobje največjih tveganj, na splošno velja, da je bolje čim manj stresa zmanjšati, ne pa da jih v celoti opustimo - obnovitvena gimnastika, sprehodi bodo koristni vsem nosečnicam brez izjeme, tudi če ženska ne bil zaročen.

Za nosečnice obstajajo posebne fizične skupine - delajo v bazenih, v večini športnih centrov. Lahko se vključite v skupino z drugimi bodočimi materami. Posebej uporaben za pripravo mišic na otroško jogo in pilates. In plavanje in vodna aerobika sta lahko tudi neprecenljiva. Biti v vodi bo otroku pomagal, da bo v maternični votlini zavzel pravilen položaj.

Vsaka vadba v vodi ali na kopnem mora biti primerljiva s starostjo gestacije. Ženska ne sme biti utrujena, obremenitev ne sme biti breme, povzročati bolečine v mišicah ali nelagodje. Fizični trening vključuje tudi dihalne tehnike, ki prispevajo k sprostitvi pri porodu, povečanju intenzivnosti krvnega pretoka in preprečevanju hipoksije pri porodu..

Pravilno dihanje ne samo olajša nalogo pri porodu, ampak tudi zmanjša bolečino med porodom. Na tehniki dihanja danes obstajajo vsi programi "Poroda brez bolečine in strahu". Napisali smo ločen članek o pravilnem dihanju med porodom, saj je to vprašanje treba podrobno razmisliti.

Posnetih je bilo veliko videov o pravilni tehniki dihanja..

Moralna pripravljenost

Zelo pomembna je psihološka prenatalna priprava. Pogosto je strah tisti, ki povzroča nenormalno delo in šibkost poroda. Premagovanje strahov in tesnob je pomembno, da porod mineva varno in hitro. Glavna težava je v dejstvu, da je bilo deklico že skoraj od otroštva gnano v glavo, da je porod boleč in težaven. Takšni prizori so v filmih, negativni primeri so v literaturi, celo v klasičnih otroških pravljicah, kjer kraljica med porodom umre brez trpljenja. Kot rezultat, dekle, dekle, ženska tvorijo vztrajen blok, ki začne procese grozljivosti živali pred porodom.

To se lahko sliši čudno, vendar v tkivih maternice skoraj ni receptorjev za bolečino, zato porodne bolečine obstajajo samo v glavi porodnice. Bolj ko se boji, več bolečin bo - to je osnovno pravilo hipnoterapije pred porodom, ki so jo izvajali v ZSSR, zdaj pa temeljijo metode psihologov in psihiatrov.

Neumno je zahtevati od nosečnice odločnost izvidnika specialnih sil in enako visok prag bolečine. Toda psihologi v predporodnih ambulantah in psihoterapevti katere koli klinike, javne ali zasebne, lahko žensko pomirijo in ji prenesejo načela hipnorodov. Samo stopiti morate v stik. In slej ko prej, tem bolje, ker ekspresni potek psihološkega treninga v tretjem trimesečju ni tako učinkovit kot načrtovana dolga priprava.

Psihološki trening lahko naredite sami in vedeti morate, iz česa je izdelan.

  • Študij teorije - procesi in faze, vse, kar je povezano z rojstvom otroka. Kako potekajo pretepi, poskusi, kako se obnašati v eni ali drugi fazi, kako dihati, kdaj in zakaj, kdaj pritiskati in kdaj se sprostiti. Bolje ko je ženska teoretično zdrava, bolje se obnaša v porodni sobi. Ko preučujete teorijo, morate uporabiti gradivo iz zaupanja vrednih virov in se izogibati branju ženskih forumov, kjer informacije pogosto niso resnične. Poleg tega so nosečnice popolnoma neuporabne za negativne zgodbe in primere drugih ljudi. Za nasvet o izbiri literature lahko zaprosite porodničarja-ginekologa na predporodni kliniki. Zdravnik bo vedno svetoval, katere knjige za nosečnice bodo glede na pripravo na porod najbolj uporabne..
  • Samodejno usposabljanje. Ženska, ki vsak dan ponavlja sebi, da bo vse v redu, bo zagotovo verjela vanjo. To zaupanje bo dalo umirjeno, odmerjeno. Ženska začetka poroda ne bo dojemala kot katastrofo, sam porod pa kot težaven preizkus. Porod je porod, ki prinese bližje srečanje z ljubljenim in dolgo pričakovanim dojenčkom in sploh ne "posmehovanje naravi nad ženskim telesom." Telo vsake ženske na planetu ima vse potrebno za rojstvo otroka. Tega ne gre pozabiti. Zaupanje v lastno telo in zaupanje v pozitiven izid je polovica uspeha.
  • Sprememba dojemanja porodne bolečine. Zgoraj je bilo rečeno, da ima bolečina psihogeni izvor, kar pomeni, da jo je mogoče zmanjšati s pravo psihološko pripravo. Naravni proces rojstva ni bolezen in ne nujna situacija. Tukaj pridejo v poštev metode dihanja pri porodu, na primer dihanje s klobasami, pa tudi druge metode naravnega lajšanja bolečine, ki se jih učijo na tečajih.
  • Modeliranje situacije. Ženska po svoji domišljiji lahko večkrat izgubi lastni porod - predstavljajte si, kako trpi kontrakcije, kako pritiska, kako se rodi dojenček. Pomembno si je predstavljati vse s pozitivnega vidika. Verjame se, da je vsaka ženska mentalno sposobna sama programirati potek lastnega poroda. Pričakovanje bolečine in groze vodi do bolečega, težkega, dolgega poroda. Enostaven in pozitiven odnos do popolnoma naravnega procesa vodi v ustrezno resničnost..
  • Partnerstvo rojstvo. Porod z asistentko med sorodniki in bližnjimi, ki jim ženska popolnoma zaupa, povečuje udobje bivanja v porodni sobi in porodni sobi. Če se sprejme odločitev o skupnem delu, je treba začeti skupno usposabljanje, tako psihološko kot fizično. Partner v porodnišnici je lahko zelo koristen - masiral bo med kontrakcijami, vas spomnil kdaj in kako dihati ter vam pomagal, da zavzamete najboljši položaj za lažji prenos kontrakcij.
  • Zaupanje v zdravstveno osebje. Zelo velik psihološki učinek na nosečnico ima zaupanje v zdravnika, ki bo porodil ali imel načrtovan carski rez. Če ženska popolnoma zaupa zdravniku, se raven stresa med hospitalizacijo desetkrat zmanjša. Zato je pomembno izbrati zdravnika, s katerim ne bo strašljivo iti v bolnišnico ali operacijsko sobo..

Pomembno! Če svojih misli in občutkov ne morete sami urediti, se morate obrniti na psihologa. V ženskih ambulantah, v porodnišnicah in perinatalnih centrih je pomoč takšnih specialistov popolnoma brezplačna.

Pripravljenost na porodni kanal

Med fiziološkim porodom je obremenitev mišic medeničnega dna vedno neverjetno velika. Če želite zmanjšati verjetnost travme v perineumu, solzenje, šibko razkritje materničnega vratu, bo pomagal gimnastični kompleks Kegel. Vaje za krepitev medeničnega dna je treba izvajati z dovoljenjem zdravnika. Če ženska nima isthmic-cervikalne insuficience, grožnje splava ali prezgodnjega poroda, ji lahko porodničar-ginekolog omogoči izvajanje takšnega kompleksa.

Kegelove vaje so kompleks mišičnih vaj za mišice nožnice in medeničnega dna, pa tudi za mišice in sfinkter anusa. Pomaga krepiti ustrezne mišice in je odlično preprečevanje solz in poporodnih hemoroidov..

Za pripravo rojstnega kanala v tretjem trimesečju, zlasti v zadnjih dneh pred porodom, je priporočljivo opraviti rahlo masažo z naravnim oljem, ki bo vključevala masiranje zunanjih spolnih organov za povečanje elastičnosti kože in mišic perineuma.

Za sprostitev okrogle mišice materničnega vratu 2 tedna pred porodom nekaterim nosečnicam svetujemo jemanje zdravila No-Shpu. Ta učinkovit antispazmodik pomaga materničnemu vratu, da se bolje pripravi na porod.

Mlečne žleze in prihajajoče hranjenje

Tako da po rojstvu drobtine ni težav z njenim hranjenjem, strokovnjaki svetujejo, da mlečne žleze pripravijo vnaprej. Priprava dojk bi morala biti obvezen postopek, izposodite si ga lahko sami, saj taka priprava sama po sebi ni težka. Seveda ženska ne more vplivati ​​na čas prihoda trajnega mleka. Ta proces je posledica proizvodnje hormona prolaktina. Toda pripraviti lastne bradavice za hranjenje otroka je naloga bodoče matere pri porodu. Razpoke, boleče rane na bradavicah pogosto ustavijo postopek hranjenja otroka v primeru precej bolečega. Da bi jih preprečili, se ženi med nosečnostjo svetuje, da pravilno pristopi k vprašanjem higiene dojk, še posebej, ko se začne razvijati kolostrum.

Dojke morate umiti s toplo vodo, brez mila, vsaj dvakrat na dan. Podporni modrček za nosečnice bo ublažil neprijetne težke občutke, ki spremljajo povečanje števila režnja mlečne žleze v času rojevanja otroka.

Za krepitev mlečnih žlez v okviru njihove priprave je priporočljivo, da vsak dan vzamete kontrastno prho, v nedrčku nosite ohlapne liste.

Za nasvet o drgnjenju bradavic z grobo brisačo, masiranju le-teh se vsekakor posvetujte z zdravnikom - prekomerna stimulacija bradavic vodi v zvišanje ravni oksitocina v telesu, kar lahko izzove prezgodnji porod. V porodništvu v sovjetskem obdobju so se taka priporočila zares odvijala in so se uporabljala predvsem v poznih fazah nosečnosti. Sodobno porodništvo ima na to nekoliko drugačen pogled - kuhati bradavice z masažo in stimulacijo je mogoče le za tiste ženske, ki imajo nosečnost brez zapletov in patologij.

Tehniko nanašanja otroka na dojko, če bo ženska rodila svojega prvega otroka, je prav tako vredno proučiti vnaprej. Ni vsaka bolnišnica dovolj časa za to vprašanje.

Ponavljajoče rojstvo z otrokom je vedno lažje - obstaja ustrezna izkušnja. Priporočljivo je, da se dejavno pripravite dojko za prihajajoče dojenje najpozneje v 38 tednih nosečnosti, medtem ko higienske zahteve za nego mlečnih žlez veljajo že od prvih mesecev gestacije.

Kaj se učijo na tečajih?

Brezplačni tečaji materinstva niso dogodki za razstavo, kot nekateri mislijo. To je odlična priložnost, da vsa boleča vprašanja postavite ne brezličnim svetovalcem na internetu, temveč resničnim usposobljenim strokovnjakom. Razrede v šoli za pripravo na porod vodijo porodničar-ginekolog, pediater, neonatolog, psiholog in specialist socialne službe..

Tako je usposabljanje na takšnih tečajih večplastno in zelo zanimivo. Ženskam povemo, kako se začne porod, kako se razvijejo kontrakcije, kako jih olajšati, kako se obnašati pri poskusih, kako mine zgodnje obdobje okrevanja po porodu, kakšna priporočila je treba upoštevati, da bo rehabilitacija hitrejša in enostavnejša..

Pediatri in neonatologi bodo govorili o tem, kako skrbeti za otroka v prvih dneh njegovega življenja, kako hraniti otroka, kako zdraviti popkovnično rano in preprečiti plenicni izpuščaj. Psihologi vam bodo pomagali pri vzpostavljanju pozitivnega poroda in preprečevanju poporodne depresije, strokovnjaki za socialne storitve pa bodo svetovali o ugodnostih in plačilih zaradi rojstva otroka in vam povedali, kako jih hitro dobiti.

Če je načrtovana partnerska dobava, se morata oba udeležiti pouka. Če naj bi bil prisoten mož, ga bodo naučili, da bo svoji ženi sproščujočo masažo, in pokazale bodo učinkovite poze za partnerske porode, v katerih lahko ženska počaka še eno porodno bolečino. In tudi na tečajih bo partnerju na voljo seznam testov in pregledov, ki jih je treba opraviti, da bo z porodno žensko lahko v porodnišnico. Predavanja potekajo podnevi in ​​zvečer, primerno se jih bo udeležiti tisti, ki delajo ali študirajo, in tisti, ki so že na porodniškem dopustu in imajo veliko prostega časa.

Kako izbrati bolnišnico?

Prej ženske niso imele pravice do izbire; ženska v porodu je bila hospitalizirana bodisi v porodnišnici v kraju stalnega prebivališča bodisi v dežurni porodnišnici, če je bila dostavljena v rešilca. Od leta 2006 ima vsaka nosečnica zakonsko določeno pravico, da sama izbere porodnišnico ali perinatalni center, v katerem želi roditi svojega otroka. Ta pravica je podprta s splošnim potrdilom. Izide v predporodni ambulanti, kjer nosečnico opazujejo skupaj z bolniško odsotnostjo ob odhodu na porodniški dopust.

Če je rojstvo otroka načrtovano plačano, potem rojstni list ni potreben. Ženska se bo lahko sama dogovorila o pogojih z vodstvom izbrane porodnišnice - pogodba o plačanih zdravstvenih storitvah ponavadi pomeni prisotnost določenega zdravnika ali porodničarja ob porodu, sobo za dodatno udobje pred porodom in po njej, uporabo epiduralne anestezije ne glede na indikacije, ampak po lastni volji materinstva, prisotnost na porodu partner, brezplačni obiski puerpere v ločenem okencu s strani sorodnikov.

Iste storitve, razen za brezplačne obiske sorodnikov in VIP komore, je možno dobiti brezplačno, vendar pod pogojem, da bo porodničar dežuril na dan, ko se bo porod začel, in prisotnost partnerja bo omogočilo vodstvo bolnišnice. Pri izbiri porodnišnice lahko ženska vodi svoje lastne želje, preglede drugih nosečnic in puerpere.

Ne boli, če obiščete izbrano porodniško ustanovo in razjasnite naslednja vprašanja:

  • razmere predporodnega in poporodnega bivanja - katera oddelka, koliko krajev, kjer se nahaja kopalnica, ali je tuš;
  • pogoji bivanja otrok - skupaj z materami ali ločeno;
  • kvalifikacije zdravnikov in porodničarjev, kvalifikacije pediatričnih zdravnikov, anesteziologov;
  • oprema in oprema - ali ima bolnišnica potrebno opremo za pomoč otrokom in materam v primeru nepredvidenih nevarnih zapletov.

Upoštevati bi morali oddaljenost bolnišnice od kraja bivanja - pomislite na sorodnike, saj vas obiščejo skoraj vsak dan.

V izbrani bolnišnici morate po 30 tednih nosečnosti podpisati menjalno kartico. Prav tako bo ženska tam dobila opombo o tem, katere dokumente in stvari morate vzeti s seboj za hospitalizacijo.

Pobiranje stvari

Za porodnišnico obstajajo univerzalni seznami stvari, vendar se lahko v vsaki porodnišnici seznam dopustnih razlikuje. Zato je treba vprašati osebje izbrane porodnišnice, kaj je potrebno in kaj ni treba odpeljati v določeno ustanovo.

V povprečju so si seznami precej podobni. Torba ženske v porodu v njeni klasični različici je sestavljena iz treh skupin stvari:

  • Za porod - seznam je individualen.
  • Za žensko v poporodnem obdobju. Za bivanje v bolnišnici so običajno potrebni pralni copati, nočna obleka, paket blazinic po porodu, kopalni plašč, skodelica in žlica, pa tudi toaletni papir, milo, zobna ščetka in zobna pasta..
  • Za otroka. Če želite skrbeti za otroka, morate vzeti najmanjše plenice za novorojenčke, prašek, otroško kremo, več telovnikov in drsnikov ali plenic iz naravnih tkanin. Prav tako lahko pride v poštev prsi črpalke..

Nabor potrebnih dokumentov je vedno nespremenjen, ne glede na izbrano bolnišnico. Vključuje:

  • potni list;
  • politika;
  • generično spričevalo;
  • menjalna kartica;
  • zdravstveni karton s klinike (če obstajajo sočasne kronične bolezni);
  • partnerska zdravstvena spričevala.

Nekatere porodniške ustanove zahtevajo tudi kopijo bolniške odsotnosti, katere izvirnik je ženska ob odhodu na porodniški dopust izročila računovodstvu na delovnem mestu.

Pred kratkim so zdravniki ženske pozvali, naj s seboj vzamejo par medicinskih kompresijskih nogavic, da preprečijo zaplete žil in žil spodnjih okončin. Pomembno je, da svojega mobilnega telefona in polnilnika ne pozabite, lahko vzamete tudi knjigo ali revijo, da prosti čas izkoristite s pridom.

Če je pred nami carski rez

Če je indicirano, je treba hospitalizacijo pred načrtovano operacijo vzeti resno. Navod v bolnišnico je treba izdati pri 38 tednih nosečnosti, ker se sama operacija izvede po 39 tednih.

V bolnišnico je treba iti vnaprej, saj je pred operacijo ženska skrbno pripravljena v bolnišnici - opravijo potrebne preglede, teste, izberejo metodo anestezije.

Na seznam stvari za žensko, ki gre na načrtovano operacijo, je treba dodati britvico za enkratno uporabo, plenice za enkratno uporabo in kompresijske nogavice druge stopnje stiskanja. Ženska lahko na željo kupi in s seboj vzame tudi poporodni pooperativni povoj, kar bo olajšalo postopek okrevanja po porodu..

Koristni nasveti

Pri pripravi na prihajajoči porod mora ženska vsekakor poiskati podporo zdravnika, pri katerem je registrirana. Treba mu je popolnoma zaupati. Le on bo lahko z veliko natančnostjo odgovoril, da lahko določena nosečnica pije glavobol, ali mora po porodu popiti decokcijo malinovih listov in drugo.

"Dowry" za otroka, mnogi poskušajo zbrati vnaprej. Temu mestu usposabljanja je treba nameniti posebno pozornost. Toda vse je treba storiti vnaprej, da se ne bo izkazalo, da bo ženska namesto počitka v zadnjih dneh pred porodom tekla po otroških trgovinah.

Po besedah ​​žensk je po ustrezni načrtovani pripravi, ki zajema vse zgoraj omenjene vidike, lažje in celo opazno umirjeno iti v bolnišnico kot spontano v upanju na dober izid. Seveda nihče ne more predvideti vseh možnih situacij, vseh možnih zapletov - niti zdravnik niti nosečnica. Toda ženska se mora spomniti glavne stvari - v dobrih rokah je. Če gre kaj narobe, ji bodo zagotovo pomagali. Sodobna medicina je na dokaj visoki ravni, zato je umrljivost dojenčkov in žensk med porodom zdaj izjemno nizka, odstotek zapletov pa zmanjšan.

Oglejte si, kaj si dr. Komarovski misli o pripravi na porod v svojem programu.

Nasveti za škodljivce: kaj morate vedeti in se najprej pripraviti?

Nosečnost je zagotovo čudovit čas v pričakovanju videza malega človeka, vendar ne brez številnih težav. Še posebej za tiste, ki se prvič pripravljajo na mamo. Čim bližje je dan poroda, tem več žensk se zastavlja: kako razumeti, da se je porod začel? Kako dihati v najbolj ključnem trenutku? Kaj morate vzeti s seboj v bolnišnico?

Kdaj in kako se začnejo boji v primiparah?

38 tednov velja za uveljavljeno obdobje gestacije, vendar le malo žensk dejansko rodi 26. dan: telo je tako individualno, da se lahko pojavijo resnične kontrakcije tako v 34. tednu kot po 39. letu. Kljub temu je glavno obdobje, v katerem lahko pričakujemo bližajoč se dolgo pričakovani trenutek, od 32 do 38 tednov. V takšnih razmerah velja, da otrok velja za polnoročno, njegovo stanje pa pri zdravniku običajno ne povzroča strahu. Rojstvo otroka je dovoljeno tudi v obdobju od 24. do 32. tedna, vendar bo obdobje od 30. do 34. leta lahko zahtevalo nadaljnje spremljanje novorojenčka.

Vsekakor se ženska do konca 7. meseca začne pripravljati na to, da se bo čakanje kmalu končalo in… se začne spraševati, kako se bodo začele kontrakcije in kdaj se bodo to zgodile. Obstajajo strahovi, da ne bo mogoče priti pravočasno v bolnišnico, hkrati pa tja ne smete vnaprej iti - obstaja veliko tveganje, da dobite umetno stimulacijo ali pacient na oddelku za patologijo. Niti eno niti drugo ne bosta dodali zdravja mladi materi in njenemu otroku. Zato se je vredno obrniti na porodnišnico šele v trenutku, ko obstaja trdno zaupanje, da je napočil čas. Kako to opredeliti? Vse spodaj naštete točke so individualne in nujno ne zaživijo v celoti, kljub temu pa je veliko lažje slediti poteku nosečnosti.

Prvič, znižanje trebuha se pojavi 21-28 dni pred rojstvom: to je posledica spremembe položaja ploda, ki glava gre v medenični obroč. Nekdo opazi ta dejavnik skozi spremembo videza trebuha, kot da je postal manjši, nekdo, nasprotno, le na podlagi svojih občutkov - lažje diha zaradi dejstva, da se pritisk na trebušno membrano zmanjšuje. Toda pritisk na sramno kost se okrepi, spremljajo ga bolečine na tem področju, pa tudi v spodnjem delu hrbta. Dovoljen je tudi občutek oslabitve nog, šibkost, zaradi pritiska na medenične organe. Potrdite spuščanje trebuha lahko porodničar med ultrazvokom, kar kaže, da je tudi dno maternice padlo.

Drugič, istočasno so pogosto napačna krčenja, povezana s tonično razdražljivostjo maternice, ki postane gosta, ostro odreagira na morebitne dražilne dejavnike s spreminjanjem tona. Primitivne lažne borbe dojemajo kot resnične in se pripravljajo na takojšen odhod v bolnišnico. Nedvomno ni mogoče izključiti možnosti popolne odsotnosti "lažnega alarma" pred dejanskim dejstvom materinskih nagonov, vendar se najprej prepričajte o njihovi genezi.

Za lažne kontrakcije je značilno njihovo trajanje, ki običajno ne presega 10 minut, medtem ko se lahko v 2-3 urah zgodi več podobnih "napadov". Popolnoma ni sistematičnosti, po prvem času pa lahko traja 1-1,5 ure, preden se napadi ponovijo. Občutki so enaki kot pri pravih kontrakcijah - bolečina v križnici in spodnjem delu trebuha, težje v spodnjem delu hrbta. Pogoj lahko ublažite, če se potopite v kad s toplo vodo ali hodite po merjenih korakih - po 20-25 minutah. stanje se vrne v normalno stanje. Obenem porodničarji opažajo, da so lažne kontrakcije bolj značilne za organizme s povečano občutljivostjo, pa tudi za ženske z nestabilnim živčnim sistemom, saj so bolj občutljive na to, kar se jim dogaja.

Med manj zajamčenimi znaki skorajšnjih prisotnih kontrakcij velja omeniti prehod sluzničnega čepa, ki se lahko pojavi tako 10-14 dni pred začetkom poroda, kot v roku 1,5-2 ure. Zanj je značilno odvajanje rjave sluzi, katere konsistenca je blizu krvnih strdkov z menstrualni ciklus - to je vedno znak, da se maternični vrat odpira, kar pomeni, da je porod blizu. Morda tudi ni gibanja ploda, kar pogosto pripelje primiparo v stanje panike: ne bi se ga bali, ker se je plod približal medeničnemu obroču, prostora za gibanje pa je postalo veliko manj.

Prava, redna kontrakcija pri primorskih ženskah je skoraj vedno zelo boleča, ritmična, stabilna. Njihova običajna frekvenca je 40-45 sekund. vsakih 5 minut Kot tak dolg trenutek umirjenosti v njih ne obstaja, zato jih zamenjati z lažnimi ni enostavno. Poleg tega se s pravimi kontrakcijami maternični vrat popolnoma odpre, kar spremlja vaginalni izcedek. Zadnji znak, po katerem je obvezen odhod v porodnišnico, je izguba amnijske tekočine: po njih se dojenček sploh ne more ustaviti.

Kako dihati med porodom?

Potreba po pravilnem dihanju ob rojstvu otroka ni le zagotovilo, da bo bolečin veliko manj, ampak tudi zagotovilo hitrejšega odpravljanja bremena, pa tudi videz zdravega dojenčka, ki z materjo pride brez težav. Da bi se naučili osnov vedenja v času poroda, mladim staršem svetujemo, da se udeležijo posebne gimnastike, če pa se tako zgodi, da se ne ujema z vašim urnikom, nikoli ne bo prepozno, da sami sami obvladate osnovne točke. Vendar ga je treba pripraviti v nekaj mesecih - tako boste proces pripeljali do avtomatizma, ki ga v kritičnih situacijah zelo primanjkuje, in rojstvo otroka lahko res pripišemo takšnemu.

V času rednih kontrakcij pred odvajanjem vode in porodnih bolečin se morate sprostiti in ne poskušati zmanjšati bolečin v spodnjem delu trebuha tako, da se nagnete naprej ali potegnete kolena do prsnega koša. S takšnimi dejanji blokirate otrokov kisik, kar na najboljši način ne vpliva na njegovo stanje. Nasprotno, morate zavzeti položaj čim bolj enakomerno in začeti dihati po naslednji shemi: štetje do 4, vdihnite z nosom in začeti novo odštevanje do 6, izdihnite z usti, obrnjenimi v cev. Vzemite si čas, podaljšajte izdih in si skrajšajte dih, odštevajte utripajoče sekunde.

Stiski so se okrepili? Dihanje se spreminja, postaja pogostejše in lažje: usta se rahlo odprejo, vdih-izdih imata enako trajanje. Hitro morate dihati, kot da bi pretekel maraton, vendar ne zadržujte zraka, da obnovite dihanje. Kratek in enakomeren vdih. V njihovem najbolj akutnem trenutku, ki je običajno povezan z odprtjem maternice, se vzorec dihanja spet spremeni: spet morate vdihniti skozi nos in izdihniti skozi usta, tempo pa ostane hiter, dihanje ni globoko.

Ko se začne porodni proces, mora pred poskusi mlada mati skozi nos izvleči čim več zraka v prsni koš in želodec, na izdihu, ustih pa jo za minuto poskušati izgnati skozi dno in s tem pritisniti na maternico in potisniti plod. Ko je dojenčkova glava zunaj, dihanje postane pogosto in plitvo, poteka popolnoma skozi odprta usta.

Preberite tudi:

Kaj morate vzeti s seboj v bolnišnico?

Naslednji seznam stvari, ki jih mlada mati potrebuje v prvih dneh po rojstvu otroka, velja za univerzalno, vendar strokovnjaki priporočajo, da dobijo nasvet pri porodničarju - mogoče je, da v porodnišnici, ki jo izberete, obstajajo določena pravila in omejitve..

Najprej zberite seznam dokumentov, ki jih boste morali registrirati. To je potni list z obvezno fotokopijo glavnih strani, polico zdravstvenega zavarovanja, SNILS, rojstni list, ki se izda po 30. tednu, napotnico iz predporodne ambulante in / ali sporazum, sklenjen z bolnišnico (za plačano rojstvo), kot tudi menjalna kartica z rezultati med testi nosečnosti. Če želite, da je bodoči oče ob rojstvu prisoten, potrebuje tudi potni list s fotokopijo in zdravstveno spričevalo.

Drugič, prihodnja mati mora poleg dokumentov poskrbeti za stvari: copate, kopalni plašč, kopalniške dodatke, odstranljiva lahka oblačila (majica, hlače). Potrebujemo tudi preproste nedrčke, ki so namenjeni doječim materam, spodnje hlače za enkratno uporabo iz bombaža, sanitarne brisače z visoko stopnjo vpojnosti - nekatere od njih so označene kot "za porodne ženske". Nekatere ženske jemljejo s seboj kremo ali mazilo za bradavičke, ki jih grobo hranimo. Lahko vzamete osebne posode.

Tretjič, pomembno je skrbeti za otroke: otroško milo, prtičke in bombažne brsti, plenico, komplet oblačil, če je oblačenje dovoljeno v vaši bolnišnici. Lahko postavite plenice. Običajno vam ni treba jemati nobenih zdravil s seboj - medicinske sestre jih imajo, pa tudi dodatne komplete pokrovčkov, rjuh itd..

Končni nasvet za škodljivce

Kako urediti porod z zdravnikom? To velja za ženske, ki se želijo roditi v najbolj domačem vzdušju in otroka zaupajo prijateljici. Ne glede na to, ali tega strokovnjaka opazujete že dlje časa ali ste se odločili za stik tik pred nosečnostjo, morate poskrbeti, da bo ta oseba v svoji nosečnosti v mestu. Po tem se sestavi izjava v imenu glavnega zdravnika bolnišnice, v kateri nameravate roditi. Ne pozabite, da se plačilo izvrši po porodu - to bo zagotovilo odsotnost višje sile v najbolj neprimernem trenutku.

Glavni nasvet, ki ga dobijo vsi specialisti in porodnice, se vnaprej pripravijo na odgovoren dan in to velja za absolutno vse: dihalne vaje, spremembo prehrane, zbiranje stvari v bolnišnici, pripravo vseh dokumentov, določitev osebnosti zdravnika in njegovih asistentov.. Prvi porodi vedno sprejmejo presenečenje, četudi se vam zdi uravnovešena in neomajna oseba: komentarji mladih mater pravijo, da je proces porodnih bolečin celo izginil iz močne panike, zaradi katere je bilo treba spodbuditi izhod dojenčka. To je nekaj, česar ne smete dovoliti: ohraniti morate maksimalno umirjenost in razumevanje, da več vznemirjenja prihaja od vas, težje je za otroka.

Preberite tudi:

Strokovnjaki primiparam svetujejo, naj ne odlašajo z odhodom v bolnišnico: takoj ko so vzpostavljene redne kontrakcije, morate iti na kliniko, ne da bi čakali na poskuse vstopa v akutno fazo. To ne bo samo zmanjšalo stopnje tesnobe bodoče matere, temveč tudi pospešilo proces rojstva otroka.

Preberite še druge zanimive naslove.

Generični maraton. Znaki začetka poroda in rojstva


Porod se vedno začne naglo. Nemogoče je napovedati. Obstaja veliko mnenj o tem, kdo začne porod: mati ali dojenček? Kdo začne ta postopek? Nekateri pravijo - ko se ženska uglasbi, tako bo tudi, drugi - ko se bo otrok odločil, se bo tudi rodil. Pravzaprav nihče ne ve zagotovo. Porod je element. Pri rojstvu otroka ni mogoče pomagati, mogoče je le ne posegati v naravo in ženska narediti vse, kot mora biti.

Rok dobave je pet tednov. Tri tedne pred predvidenim datumom rojstva (DA) in dva tedna po njem. Se pravi, lahko začnete roditi tako pri 37 tednih kot pri 42 letih in to bo pravilo. Najpogosteje se to seveda zgodi od 39 do 41 tedna gestacije.
In vendar, kako ne zamuditi samega začetka poroda?


Prvi znaki začetnega rojstva so lahko različni:

  1. Nepravilna, redka krčenja. Boj proti Harbingers.
  2. Puščanje vode.
  3. Izcedek iz plute iz plute.
  4. Bolečine v spodnjem delu hrbta.
  5. Maternični ton.
  6. Občutek toplote v trebuhu.
  7. Driska.
  8. Nihanje v razpoloženju.

Na koncu nosečnosti imate lahko kontrakcije predhodnika, tako imenovane kontrakcije Brexton Heights. Lahko ga občutite kot močan ton: "zagrabi, pusti, pusti," in tako 10-15 minut. To je normalno: tako se maternica trenira za porod. Proti koncu nosečnosti se to dogaja vedno pogosteje. Vendar nimajo vse ženske predsodke.
Če imate vztrajne kontrakcije, ki se ponavljajo vsakih 15–30 minut, sčasoma pa se le še intenzivirajo, potem lahko domnevamo, da se je porod začel.
Drug način za razumevanje: "roditi ali ne?" - topel tuš. Če imate pogoste kontrakcije, prekurzorje in ne morete razumeti, ali so "pravi" kontrakcije ali spet prekurzorji, morate iti pod zelo toplo prho. Tam se sprostite in sprostite. Če po tuširanju kontrakcije niso minile, ampak so se stopnjevale - to je porod.

Amnijska tekočina

Amnijska tekočina lahko odteče ali pušča. Kakšna je razlika?

Uhajanje vode je, ko iz žlice ali malo več sprostite tekočino. Teče in teče počasi. To kaže na to, da je plodni mehur nekje dal razpoko in iz njega je uhajala voda.

In če ste naenkrat pritekli na tla in se je skoraj razlilo (ne manj kot pol kozarca) - to pomeni, da so se vode odplavile. Ampak, spet, ne vsi. Vse do ene kapljice ne morejo ven takoj. Praviloma spustijo sprednje vode, tj. voda, ki se nahaja nad glavo dojenčka. Le pri 15% žensk voda zapusti ali začne puščati pred začetkom poroda, v preostalem - med porodom.

Če je voda odtekla, vzemite čisto belo krpo ali brisačo in jo namočite v vodo. To je potrebno za določitev njihove barve. Če je tekočina rjavkasta ali zelenkasta, to najverjetneje kaže na dojenčkovo hipoksijo, tj. o pomanjkanju kisika. Poskusite čim prej obvestiti zdravnika, babico. Takoj pojdite v bolnišnico.

Izcedek iz plute iz plute, to je?

Sluzni čep je grudica sluzi, ki zamaši maternični vrat in ga tako zaščiti pred vnetjem okužbe do otroka. Morda opazite, kako se je košček sluzi odtekel od vas, med ali brez uriniranja. Sluzni čep vsebuje manjše nečistoče krvi. Lahko je rumenkaste ali rožnate barve, s krvnimi strunami. Sluzni izcedek iz plute je tudi signal, da se porod začne kmalu..

Trebuh dol

Pred porodom se pri večini žensk spušča trebuh: otrokova glava se spusti in se pritisne do vhoda v materino medenico, kar lahko spremljajo rahle mišične kontrakcije v spodnjem delu trebuha in v spodnjem delu hrbta. Trebuh lahko pade tako nekaj ur pred rojstvom kot nekaj tednov. Ko se želodec spusti, postane lažje dihati, ker se sprosti membrana, vendar boste morali pogosteje teči do stranišča, ker se je zdaj pritisk na mehur povečal.

Začelo se je rojstvo otroka

Končno se je zgodilo! Če je to vaš prvi otrok, potem je to tudi vaš rojstni dan, v vas je rojen mater.
Lahko ste navdušeni in tesnobni. Poskusite se umiriti in sprostiti. Hormonsko ozadje poroda je postavljeno iz vaših prvih čustev. Zato poskušajte ne paničariti, ampak se veselite. Ne pozabite, kakšen je dan: ta številka ali naslednji bo vaš rojstni dan! Seveda imamo za vsak dan nekaj načrtov. Poskusite se odpovedati vsemu in mirno in radostno vstopite v porodni proces.
In še - ohranite intimnost in skrivnost postopka. Ni treba, da vsem naenkrat rečete: "Rodim!". Še vedno pa je porod čudovit postopek, ki vas bo napolnil z radostno energijo pri izvajanju čudeža. Vaša naloga je, da to energijo zadržite v sebi in ne razpršite. Zagotovo boste delili svoje veselje z vsemi svojimi najdražjimi, a malo kasneje, zdaj se osredotočite na otroka, se kot čarobna roža razkrijte proti soncu in tako dojenčku pokažete dostop do sveta.

1. faza poroda
Krčenja. Maternični vrat.

Faza poroda je razdeljena na zgodnji porod, aktivno rojstvo in prehodno fazo.
Prehodna faza je, ko se že premikate iz prenatalne oddelke v porodno komoro, da začnete »potiskati« otroka.

2 etapa
Poskusi.

Prehod otroka skozi porodni kanal in rojstvo. Križanje popkovine.

3 etapa
Združitev.

Vtisk (vtis) in počitek, dojenje in odvajanje posteljice.

4 oder
Rojstvo po rojstvu otroka.

Izhod posteljice, plodove membrane.

Fiziološko vse ženske gredo skozi te faze, vendar je čustveno vsak porod edinstven.

Prva faza - boje

Kako dolgo traja dobava? Nekaj ​​je pogojnih številk, vendar je vse zelo individualno. Prvi porod traja od 10-12 ur do 24 ur in to je različica norme. Drugi porod je praviloma vedno hitrejši od prvega - od 4 ure do 10-12 ur. Ne pozabite, da so odstopanja v eno ali drugo smer lahko pomembna..
Na splošno je treba, da bi šli v naporno obdobje, maternični vrat odprl 10-12 cm.


Zgodnje rojstvo. Sam začetek bojev

Prvi 3-4 centimetri razkritja lahko za žensko gredo popolnoma nevidno in neboleče, odpirajo pa se lahko precej hitro in opazno. Praviloma ti prvih nekaj centimetrov razkritja trajajo najdlje v celotni prvi fazi. Zato, če ste že dlje časa prispeli v porodnišnico in se vam zdi, da ste že dolgo rodili, zdravnik pa pravi, da je odprtina le 4 cm - ne skrbite! Potem gre vse hitreje in lažje.

Kontrakcije na samem začetku poroda so lahko šibke ali močne, redne ali nepravilne. Trajajo od približno 30 do 45 sekund in se ponovijo po 5-30 minutah. Časovna razdalja med kontrakcijami lahko tudi niha, vendar se do konca faze čas še vedno zmanjša. Krčenja sledijo pogosteje.

Najpomembnejše pri tem je, da se sprostite in poskusite odklopiti glavo od vsega površnega. Manj klepetajte in poslušajte klepetanje, poskusite izklopiti nadzor v svoji glavi. Vse se že odvija tako, kot je, zaupajte rojstnemu procesu in manj muči. Poskusite se poglobiti v svoje telo, pojdite do otroka, potopite se v postopek.

"Še vedno je dovolj časa za počitek, potrebovali boste veliko moči - vsakič počivajte med borbami, podpirajte otroka, ga obvestite, da gre vse v redu in kmalu se srečate.

Če vode še niso zapustile, lahko stojite v topli duši. To vas bo sprostilo in lajšalo bolečine v hrbtu. Mirno glasbo lahko poslušate tudi v prednastavljenem predvajalniku.

Morate jesti malo po malo, le lahko prebavljivo hrano in nato, če želite. Za vzdrževanje trdnosti pijte čisto vodo, mineralno vodo brez plina, sveže iztisnjene sokove, kefir, zeleni čaj z medom.

Ne pozabite hoditi pogosteje na stranišče, "za malo", da polni mehur ne ovira poroda.

Na začetku porodnega procesa lahko bruhate, ne bodite prestrašeni - to je normalno. Telo je osvobojeno vsega odvečnega, da bi se osredotočilo na glavno stvar - porod. Iz istega razloga imate morda ohlapne blato. Vsekakor vam bodo v bolnišnici naredili klistir, da blatu med porodom ne moti. Prilagodite se dejstvu, da se bodo po klistiranju kontrakcije stopnjevale.

Na začetku in koncu vsakega dvoboja mirno vdihnite in s sproščanjem dolgo izdihnite.

"Tiho dihanje je zelo pomembno, zdaj dihate za dojenčka. Kisik se otroku dostavi skozi kri, posteljico in popkovino. Med kontrakcijami dojenček prejme manj kisika, zato je pomembno, da med kontrakcijami" lovi sapo "..

Spomin na otroka pri porodu je najpomembnejša stvar. On je veliko težji od vas. Podpirajte ga med pogovorom z njim, ne pozabite na glas.


Aktivni porod

Ko porod že dobiva moč in kontrakcije sledijo vsakih 2-5 minut, ki trajajo 40-60 sekund, govorimo o aktivnem porodu. Aktivni porod traja od 2 do 3,5 ure, maternični vrat pa se odpre od 4 do 8 cm.

Če ste v prejšnjem obdobju še vedno lahko mirno klepetali med kontrakcijami, se smejali in obračali in gledali, kaj se dogaja naokoli, so zdaj kontrakcije vse močnejše in pogostejše. Ženska gre s porodom z glavo - in to je zelo pravilno in lajša nestrpne bolečine. Osredotočenost je na notranje delo - in želja, da bi se odmaknili od malenkosti, hitro izgine.

Poskušajte ne razmišljati o drugih, sami se vam bodo prilagodili. Praviloma medicinsko osebje vedno čaka, da se boj konča, da vam nekaj pove ali da naredi kakršne koli manipulacije.

V celoti se predajte porodu! Bodite v stiku z dojenčkom, prepustite se temu spontanemu toku, spremljajte otroka v njem, se razveselite in samo "ohranite stik". Zdaj ga potrebuje bolj kot kdajkoli prej!

Aktivni porod je čas, da se spomnite dihanja, spremenite različne položaje - z eno besedo, vsega, kar ste se naučili v pripravah, če ste šli nanj. Prisluhnite svojemu telesu, kako se najbolje premikate, dihate, hripate ali »zvočite«, kot želite. Tvoji najhujši sovražniki so zdaj nečimrnost, panika in strah. Odpeljite jih! Poskusite se potopiti v proces poroda in ne izstopite iz njega, preden boste slišali dolgo pričakovanega joka vašega otroka.

Mogoče bi radi malo zajokali ali stokali - to ni čas, da bi bili sramežljivi. Prepustite se, pozabite na konvencije in spodobnost. Čučite, stojte, hodite, naslonite se na rob mize ali postelje, ležite na levi strani, stojte na štirinožah, obokani hrbet kot mačka. Poskusite v tem položaju počasi tresti boke, desno, levo ali osem. Če je vaš mož ali pomočnik z vami, se zanašajte nanj. Držite se na rokah: hrbtu imate partnerja, on vas drži pod pazduho ali pa tik okoli vratu. Prosite za masažo spodnjega dela hrbta, glave, okončin.

"Spominjajoča se bolečina v kontrakcijah" zveni "je čudovita - prepevanje" Ohm-mm "ali" Ah-ah "z nizkim materničnim zvokom.
Pazi na mišice ust in vratu - to je analog materničnega vratu. Obraz in vrat sproščena - razkritje je dobro in mehko.


Faza prehoda

Prehodna faza je konec obdobja "spopadanja". Kontrakcije bodo tukaj čim močnejše in se nato premaknejo k poskusom - tj. da izvlečem samega otroka.

Na prehodni stopnji ženske najpogosteje zmanjka moči, lahko prosi za anestezijo in začne „obupati“. To je mogoče razumeti. Če vas nekdo spremlja med porodom, prosite za pomoč. Včasih se samo držite za roko in slišite: "Končali ste, dobro vam gre!" je dovolj. Kontrakcije so zelo močne, 60-90 sekund, ponavljajo se vsakih 1-3 minute. Olajšanje je, da je ta faza zelo kratka in ostane le malo. Razkrije se zadnjih 3-4 cm materničnega vratu, v povprečju traja od 30 minut do 1,5 ure. Toda čas v tem obdobju bo letel zelo hitro. Vaša zavest ostaja znotraj procesa rojstva in pri otroku.

"Če vam je že težko komunicirati z otrokom, bi bilo lepo, če bi to storil oče ali pomočnik. Pogovorite se z otrokom, povejte mu, kako nestrpno ga čakate. Preproste besede očeta:" Pridi, otroči, pridi k nam! " zanj veliko pomoči in podpore.

Ko se maternični vrat odpre skoraj popolnoma, lahko čutite potrebo po pritisku. To je občutek intenzivnega pritiska na danko. Nekateri tega ne čutijo, nekateri se počutijo izrazito. Toda v prehodni fazi je še prezgodaj za potiskanje, saj vrat še ni pripravljen na to. Poskusite vdihniti "psa", tj. pogosto, hitro in površno. Če se je zelo težko omejiti, o tem obvestite babico ali zdravnika. Če bo čas, vas bodo odpeljali na stol, če ne, čim bolj zadržite trud. Noge lahko dvignete navzgor ali ležite v pozi v koleno-komolcu, tj. zadnjica v stropu, glavo navzdol. To vam bo olajšalo stanje. Ko se maternični vrat popolnoma odpre, se bo začela druga resna, po vseh kontrakcijah, faza poroda - poskusi.

Druga faza so poskusi. Otrok se rodi

Kontrakcije so zdaj nadomestili poskusi - krčijo se ne samo mišice maternice, ampak tudi trebušni. Poskusi so praviloma manj boleči, čeprav bolj intenzivni, trajajo 60-90 sekund in se ponavljajo vsakih 2-5 minut.

Legli boste na porodni stol in se s pomočjo nasveta babice potiskali tako močno, kot boste potrebovali. Če pa bo dojenček šel dovolj hitro, potem, nasprotno, s pomočjo površinskega dihanja ali tako imenovanega "pasjega" dihanja zadržite poskuse, da ne prelomi mednožja in dovolite otroku, da gre nežno in gladko ven. Vse, kar se vam je zgodilo pred tem, ste lahko le sprejeli, sprostili in pravilno dihali. Zdaj, v napornem obdobju, je vse odvisno od vašega truda in truda. Dojenček se lahko rodi v petih minutah, postopek "vlečenja" pa lahko raztegnete za več ur.

Dojenček se premika iz maternične votline skozi porodni kanal. In zbrati morate vse svoje moči in mu pomagati, da pride na svetlobo. Obstajajo otroci, ki jih je treba aktivno "izvleči", drugi potrebujejo izmenično napetost in spuščanje, medtem ko drugi potrebujejo popolno izpustitev brez napetosti. Kakor bo z vami, vam bo povedal zdravnik ali babica. V tem obdobju je zelo pomembno poslušati njihove nasvete in če bi vam rekli: "Potisnite močno!" potem vam ni treba žaliti in trdo potiskati vsakič, ko se vam reče.

"V napornem obdobju ne morete vpiti, zaradi tega so vaše mišice manj plastične, bolečina pa se intenzivira. To upočasni proces in naredi živčno zdravstveno osebje. Zbirajte moč, le malo časa ostane! Boljši kot boste poskusili, hitrejši in udobnejši se bo rodil vaš dojenček.

Vaše popolno dihanje je zdaj potrebno za oba. Pomembno je vedeti, da je dojenček v drugi fazi vpet v rojstnem kanalu in potrebuje kisik. Če dihate nepravilno, bo dojenček trpel zaradi svojega pomanjkanja. Med poskusi dihajte globoko in mirno. Med poskusi natančno poslušajte zdravnikova navodila.

Izkoristite čas med poskusi, da dojenčka nahranite s kisikom in se sprostite. Ker so poskusi intenzivnejši od kontrakcij, nam narava daje čas med poskusi sprostitve in pridobivanja moči. Poskušajte ne izgubljati časa za pogovor - to tudi dojenčku oropa kisika. Čim bolj se sprostite, prepustite misli otroku. Globlje ko se sprostite, bolje boste lahko delali na naslednjih naporih. Poskusi so trdo delo. Bodite pozorni in ne pozabite, da je dojenčku zdaj veliko težje kot vam, poskusite zanj.

"Ko se bo otrokova glava pojavila, segajte in jo dotaknite z roko, božajte lase - začutili boste nekaj nenavadnega, česar se ne da izraziti z besedami. Moč, veselje, radost, radovednost. Bolečina in utrujenost se bosta uprla, vse stiske ne bodo tako pomembne, kot da bi bi odprl drugi veter.

Pri poskusih lahko ob izbruhu glave pride do občutka boleče bolečine, raztezanja ali pekočega v nožnici in perineumu. Ne bojte se solz, ki se lahko pojavijo med poskusi. Pri naravnih porodih so redki, dobro zdravijo, pri naslednjih rojstvih se ne razhajajo in ne ustvarjajo spolnih težav..


Dojenčkova glava izhaja postopoma. Najprej se pri poskusu prikaže za 1 cm in se vrne, ko se poskus konča. Nato glava preneha biti skrita in z vsakim poskusom se kaže vedno bolj. Končno se med drugim poskusom glava vašega dojenčka popolnoma rodi. Dojenček še naprej "diha" skozi popkovino, medtem ko mirno čakate na naslednji poskus. Potem se dojenček obrne za 90 stopinj, tako da se lahko rodijo ramena. Ramena se pojavljajo izmenično: najprej spredaj (od pod materino sramnico), nato zadaj (iz perineuma).

In zdaj se za rameni v trenutku rodi celo telo otroka - toplo, spolzko in mokro. Dojenčka so postavili na trebuh. Dojenček čuti toplino, mehkobo in utripanje vašega srca - in se umiri. Bodite prepričani, da pozdravite svojega novorojenega otroka, mu povejte vse tiste pretresene besede, ki so mu pri srcu. Če ste že izbrali ime za svojega dojenčka, potem slovesno obvestite otroka z očetom (kdo je zraven vas ali ga bodo poklicali s hodnika)!

Dojenčki se po večini opomorejo stresa po rojstvu začnejo aktivno iskati prsi. Prvi požirek kolostruma, ki ga je naredil otrok, postane signal celotnemu telesu ženske, da je postala mati. Njena kri je spet napolnjena z naravnim oksitocinom, ki prebudi materinski instinkt, ljubezen do otroka in tudi vašo maternico stori za normalno, popolno ločitev posteljice od njenih sten.

"Včasih dojenčki ne prevzamejo prsi takoj. Ne hitite otroka. Sesanje je nagon, ki se bo zagotovo pokazal. Morda malo kasneje, ko dojenček počiva.


Tretja stopnja. Združitev, srečanje mame in otroka


Ni tako pomembno, ali bo dojenček hitro dojil, pomemben je stik otroka z mamo (in očetom, če je prisoten!). Vaša združitev z otrokom po porodu je najpomembnejša! Preživetje otroka je lahko celo odvisno od tega. Med združitvijo se med otrokom in njegovo družino položijo čustvene, čustvene in duhovne vezi.

Ponovna zveza v prvi uri po rojstvu je odlična podlaga za otrokov odnos z materjo in celim svetom okoli njega. Ko se enkrat začne, ta odnos traja vse življenje.


Četrta faza. Rojstvo po rojstvu otroka

Nekaj ​​časa po rojstvu otroka boste imeli nepremagljivo željo po ponovnem pritisku. To je rojstvo posteljice (posteljice in plodovih membran).
Pogosto so porodne ženske v tem času ponavadi tako strastne do svojega novorojenega otroka (ki leži na trebuhu), da na to stopnjo pogosto pozabijo. Polaganje novorojenčka na dojko neposredno v porodni sobi in tesen stik z materinim telesom ima velik pozitiven učinek. Še posebej pospešuje rojstvo posteljice in pomaga zmanjšati krvavitev, da ne omenjam ogromnega čustvenega okrevanja, ki ga doživlja ženska.

Vendar pa je za tako dolg in zgodnji stik porodne žene s svojim dojenčkom potrebno veliko število posebnih pogojev, ki v naših porodnišnicah niso vedno na voljo. Zato boste najverjetneje disciplinirano počakali na to stopnjo, medtem ko se bo dojenček kopal pod žarki posebnega vira toplote. A ne skrbite - še vedno imate veliko časa za uživanje v pogovoru z otrokom!

Zaradi dveh ali štirih zadnjih poskusov posteljice ta voluminozni organ, ki je služil 9 mesecev, pusti truplo porodnice s plodnimi membranami. Naravni porod je zaključen.

"Izhod posteljice spremlja naravna izguba krvi. Če imate obilen izcedek, lahko dobite injekcijo oksitocina. Toda najboljše preprečevanje krvavitve je, da otroku dojite!

Po rojstvu posteljice zdravnik preveri stanje porodnega kanala in po potrebi zapre vrzeli. Še dve uri boste v porodni dvorani, saj mora zdravnik poskrbeti, da je z vami vse v redu in je krvavitev v mejah normale. Otroka v tem času odpeljejo na otroški oddelek. Bolje je seveda, da jo daste možu, ki vas čaka na hodniku. Naj te dve uri, je kot dojenček blizu vas. Po dveh urah in pregledu, ki potrjujeta, da je z vami vse v redu, boste z otrokom premeščeni v oddelek, kjer se lahko v celoti sprostite.
In šele nato, spočiti in spljeni, spoznamo vso edinstvenost trenutka. Lahko se mirno uležete, si ogledate, kako spi in uživate v miru. Lahko pa (končno!) Pokličete vse sorodnike in prijatelje - in sprejmete čestitke ob rojstvu VAŠEGA ČASOPISA!

Up