logo

Danes so proizvajalci na trgu za izdelke za nosečnice ponudili vrsto različnih izdelkov in naprav, ki lajšajo breme za telo bodoče matere, kar še posebej velja v pozni nosečnosti.

Eden od teh izdelkov je povoj. Toda kako ga izbrati? Dejansko lahko v prodaji najdete najrazličnejše modele. In je sploh potreben? Poskusimo to ugotoviti..

Kaj je?

Povoj je poseben tekstilni izdelek, ki je zasnovan za podporo trebuhu in je zasnovan tako, da olajša obremenitev mišic hrbta in sprednje trebušne stene bodoče matere.

Izdelana je lahko iz najrazličnejših naravnih in umetnih materialov in se lahko uporablja tako v medicinske kot estetske namene..

Zakaj je to potrebno in sploh je potrebno?

Zakaj v nosečnosti potrebujete povoj:

  • Podpira maternico, zmanjšuje tveganje za prezgodnji porod.
  • Zmanjša intraabdominalni tlak in v skladu s tem zmanjša pritisk na notranje organe.
  • Do neke mere preprečuje nastanek strij (strij).
  • Preprečuje pojav takšne patologije, kot je napačen položaj ploda.
  • Olajša fizično delo.
  • Razbremeni mišice hrbta in trebuha.

Povoj je prikazan z:

  • Osteohondroza;
  • Polihidramnio;
  • Večplodna nosečnost;
  • Nizek položaj ploda;
  • Krčne žile;
  • Patologije materničnega vratu;
  • Insuficienca materničnega vratu.

Povoj je še posebej potreben za tiste nosečnice, ki še naprej aktivno delujejo, dlje časa so v navpičnem položaju.

Je škodljiv? Ne, s pravilno izbiro in predhodnim posvetovanjem s specialistom ni škodljiv.

Trenutno je skoraj vsaki nosečnici priporočljivo nositi povoje..

Kontraindikacije

Komu je prepovedan ali ne priporočljiv povoj:

  • Za tiste, ki so pred kratkim imeli operacijo, šivi pa spadajo pod območje nošenja izdelka (prečni šiv po COP). Trenje trdega tkiva in slabo prezračevanje lahko upočasni celjenje šivov.
  • Tisti, ki trpijo zaradi bolezni prebavil, kot so peptični ulkus, kolitis, duodenitis, imajo težave z ledvicami.
  • S pojavom alergijskih izpuščajev so težave s kožo na področju nošenja izdelka.
  • Z napačnim položajem ploda v tretjem trimesečju nosečnosti.

Če pride do prekomernega otekanja tkiv na območju povoja, se morate posvetovati z zdravnikom. Včasih je priporočljivo spremeniti model ali izbrati drugo velikost izdelka.

Kaj so povoji? Danes proizvajalci ponujajo najrazličnejše modele.

V obliki pasu

Ena najbolj priljubljenih vrst danes. Izdelana v obliki širokega traku z Velcro, ki uravnavajo volumen izdelka vzdolž širine medenice.

Obstajajo izdelki za pas z dodatnimi pasovi na ramenih ali na vrhu trebuha. Nekateri modeli imajo tudi majhen trebušček iz elastične bombažne tkanine, ki zagotavlja dodatno podporo.

Ta povoj:

  • Zelo enostaven za uporabo in praktičen, enostaven za vstavljanje in odvajanje.
  • Kot nalašč za poletje, saj ne prekriva velike površine telesa.

Univerzalno

Lahko se uporablja kot predporodna in poporodna.

Izdelek je sestavljen iz treh delov. Na straneh je dodatni širok elastični trak, ki omogoča nastavitev glasnosti z Velcro. Nekateri modeli imajo ojačevalnike, ki zagotavljajo dobro podporo..

Ta povoj:

Pokriva spodnji del hrbta in se pritrdi pod trebuh.

  • Odlično podpira nosečo maternico od spodaj in ne izvaja pritiska na plod.
  • V poporodnem obdobju se povoj nosi nasprotno, s široko stranjo na trebuhu, pritrditvijo na hrbtu.

Pravilno izbran izdelek pravilno porazdeli težo nosečničnega trebuha in z njim postane res lažje hoditi.

Nosila sem to vrsto povoja, koristna mi je bila že prvi teden po porodu. Samo obvezno za mame dvojčke)

Od minusov - Velcro se lahko prilepi na perilo in hlačne nogavice, pri čemer pušča neestetske obkladke, in težko se je skriti pod oblačili.

Primeri:

Povoj za hlače

Tudi zelo pogosta možnost..

Takšen povoj nosite čez navadne hlačke. Lezite na ležanje, tako da se pritisk elastičnega tkiva pravilno porazdeli.

Lastnosti:

  • Podpira trebuh in hrbet.
  • Izjemno udobni in estetski so številni modeli lepo okrašeni s čipko.
  • Vendar je ta vrsta primerna le za ženske z majhno velikostjo trebuha med nosečnostjo, saj je intenzivnost opore trebuha veliko nižja kot pri univerzalnem izdelku v obliki traku.

Mami dvojčki jo lahko nosite le v drugem trimesečju nosečnosti.

Hlačke za povoj hitro:

Kratek povoj

To je vrsta hlačnih zapestnic. Priporočljivo za uporabo jeseni in pozimi..

Po carskem rezu (pooperativni)

Takšni povoji:

  • Zmerno pritrdite območje šiva in ustvarite optimalne pogoje za njegovo celjenje;
  • Podpirajte trebušno steno;
  • Zmanjšajte intenzivnost bolečine;
  • So dobra profilaksa trebušnih kil;
  • Hitro obnovite figuro v poporodnem obdobju.
Povoj po carskem rezu

Porodni milostni povoj

Porodni povoj ima visok pas in predele gostega tkiva na trebuhu in spodnjem delu hrbta, pomaga ohranjati tonirane mišice trebuha in medeničnega dna v tonu.

Poleg zdravilne funkcije opravlja tudi estetsko funkcijo.

Uporablja se po operaciji in po naravnem porodu.

Odlično se prilega celo pod večerno obleko, saj zelo dobro nariše figuro. Pritrjen je od spodaj in od strani.

Steznik

To je pas za povoj s širokim vložkom na hrbtu in togostmi. Odlično za ženske, ki imajo težave s ledveno-križnico hrbtenice.

Vendar bo poleti vroče zaradi precej velikega dela telesa. Poleg tega bo zaradi svoje impresivne velikosti težko skriti pod oblačili.

Toda tukaj morate slediti zdravi pameti - bodisi zdravju bodisi lepoti.

Kako pogost je ICI med dvojno nosečnostjo? Poiščite tukaj.

Zavežite povoj

Narejena je iz 100% bombaža in ima veliko različnih oporov za trebuh. Uporaba je zelo neprijetna, še posebej, če jo boste čez dan pogosto slekli / nataknili.

Primer opornice za materinstvo s vezalko:

Kateri je bolje izbrati?

Izbira izdelka je odvisna od vaše posebne situacije: od velikosti telesa, poteka nosečnosti in številnih drugih dejavnikov.

Na primer, imel sem dva povoja in eden od njih je bil zelo udoben (FEST), drugi pa - mama Comfort - zame, čeprav je bilo priročno, mi je šibko podpiral želodec. Zato ga redko oblecite.

Primer univerzalnega povoja Mom Comfort:

Materiali in oblika

Najbolje je kupiti povoje iz naravnih tkanin..

Večina proizvajalcev poskuša uporabiti bombaž za izdelavo takšnih izdelkov. Kljub temu so v bombažnem povoju prisotni tudi guma in drugi pomožni materiali, saj bombaž sam ne more zagotoviti vseh podpornih funkcij..

Izdelek iz naravne tkanine ne ustvarja toplogrednega učinka, "diha", vpija odvečno vlago, nevarnost draženja kože je minimalna.

Toda včasih se za izdelavo povozov uporablja viskoza, ki se po svojih higienskih lastnostih približa bombažu, vendar stane manj. Za izdelavo povojev se pogosto uporabljajo tudi elastan, likra, mikrovlakna.

Ko hkrati kupujete povoj pred in po porodu, ne pozabite, da morda po porodu to ne bo delovalo za vas.

Če ste pridobili preveč teže, vam je prerasla trebušna stena ali pričakujete carski rez, boste morali povoj povoj kupiti posebej.

Primerno za velikost

Pravilno velikost je najpomembnejši dejavnik izbire, saj sta od tega odvisna udobno nošenje in pravilna opora za trebuh in hrbet..

Super je, če greš v specializirano ortopedsko lekarno, kjer se lahko preizkusiš v povoju in se posvetuješ s specialistom:

  • Vprašajte svetovalca, ki vam pokaže, kako in koliko lahko povečate volumen povoja.
  • Vprašajte, kako dolgo ga lahko nosite..
  • Ko preizkušate, bodite pozorni, ali se počutite udobno, ali tkanina drgne, ali obstaja previsok pritisk.
  • Ne pričakujte, da se bo kmalu nekje nekaj raztegnilo, kupite stvar, ki je udobna od samega začetka.

Običajno pri nakupu hlačnih naramnic priporočamo, da dodate eno velikost v svojo običajno velikost, za povojne trakove pa - izberite velikost.

Toda izbira izdelka je še vedno strogo individualna, najbolje je izmeriti velikosti kolkov in pasu in nato primerjati s številkami na pakiranju.

Značilnosti izbora

Ne pozabite, da:

  • Povoji imajo pritrdilne elemente in pritrdilne elemente: Velcro, kavlje, vezalke ali gumbe. Ko izbirate povoj, bodite pozorni, ali ga lahko nosite brez pomoči. Pomembno je tudi, ali obstajajo pritrdilni elementi na več ravneh, ki omogočajo prilagajanje glasnosti..
  • Ni vam treba kupovati in izposojati "povojev", ki ste jih že nosili. To ni postavka stroškov, s katero lahko prihranite; kupite nov izdelek. Nošen zavoj ne bo dovolj prilegal figuri. Pritrdilni elementi tudi ne bodo delovali odlično, poleg tega pa so nehigienični.
  • Po poskusu z zavojem se še enkrat prepričajte, da se prilega tesno na telo in da ste v njem popolnoma udobni. Ne posegajte v pritrdilne elemente, klobučevine.

Če je mogoče, poskusite izdelek preizkusiti med ležanjem. V tem položaju maternica ni spuščena, ligamenti so sproščeni, trebušna stena pa se seveda rahlo uvleče. Običajno je lekarnam dovoljeno, da vzamejo zavoj, da poskusijo doma, pri čemer ostanejo polog.

S simfizitisom

S to boleznijo je potreben poseben poltrdi povoj, ki pritrdi medenični obroč.

Njegova posebna struktura - kombinacija elastičnih in togih delov ter odstranljivih dimeljskih trakov - zmanjšuje bolečino in podpira sklepe medenice.

Povoj za materinstvo

V drugi polovici nosečnosti ali nekoliko prej zdravnik običajno priporoči bodoči materi, da nosi povoj.

Da bo koristna, poglejmo, kako jo izbrati in pravilno uporabiti..

Povoj v medicini je poseben pas za ohranjanje sprednje trebušne stene in notranjih organov v normalnem položaju. Uporablja se v pooperativnem obdobju, pri kilah, nosečnosti in poporodnem obdobju. Povoj pomaga ženski, da se med nosečnostjo bolje počuti in si po porodu hitreje opomore.

Za kaj je povoj?

Prihodnja mati potrebuje zavoj ne le za ohranjanje lepote in zdravja - pomaga pri ohranjanju kakovosti življenja, ki je ženska navajena. Z vsakim mesecem nosečnosti se obremenitev hrbtenice, hrbtnih mišic in sprednje trebušne stene povečuje. To vodi do pogostih bolečin v spodnjem delu hrbta, utrujenosti. Pravilno izbran povoj zagotavlja podporo trebušnim mišicam, ne da bi ga stisnil, porazdeli obremenitev na hrbtenice in hrbtne mišice, blaži pa stanje za bolečine v hrbtu. Poleg tega ščiti kožo trebuha in stegen pred preobremenitvijo, preprečuje pojav strij, poleg tega pa zmanjšuje obremenitev notranjih organov, vključno z mehurjem, žensko pa reši pred stalnim nagonom po uriniranju.

Povoj je priporočljivo nositi od trenutka nosečnosti, ko pride do aktivne rasti ploda in s tem trebuha. Pri večini žensk se to zgodi okoli 20. tedna, včasih tudi kasneje. Pri nekaterih bodočih materah, na primer pri pričakovanju dvojčkov, se lahko pojavijo indikacije za nošenje zavoja pred 20 tedni. Uporaba zapestnice je priporočljiva ne glede na velikost trebuha - takoj, ko začne rasti.

Obvezno nosite povoj v naslednjih pogojih:

  • bolečine v hrbtu, vključno s spodnjim delom hrbta, med nosečnostjo, ukrivljenost hrbtenice, osteohondroza: povoj razbremeni stres iz ledveno-križne hrbtenice, ki bo ženski lajšal vsakodnevne bolečine v zadnjih mesecih nosečnosti;
  • šibke mišice sprednje trebušne stene in medeničnega dna, nagnjenost k strijam - trakovi nosečnic: povoj bo zaradi svoje zasnove preprečil prekomerno raztezanje kože in mišic sprednje trebušne stene, enakomerno porazdeli pritisk po celotni površini trebuha;
  • ponavljajoča se nosečnost, med katero se trebušna stena raztegne hitreje in močneje - povoj ne bo omogočil prekomernega raztezanja kože in mišic, zmanjšal bo tveganje za šibkost poskusov poroda;
  • čezmerno povečanje velikosti maternice, polihidramnija, večplodna nosečnost, velike velikosti ploda - v vseh teh pogojih povoj zmanjša prekomerno raztezanje kože, ščiti hrbtenico pred preobremenitvijo;
  • grožnja prekinitve nosečnosti v drugem in tretjem trimesečju, isthmično-maternična insuficienca - stanje, pri katerem se maternični vrat odpre pred začetkom poroda: uporaba povoja v tem primeru lahko znatno zmanjša pritisk sedanjega dela ploda in amnijske tekočine na nesolventnem materničnem vratu;
  • nizek položaj glave ploda do 36. tedna nosečnosti - povoj fiksira otroka višje in mu ne dovoli, da se spušča pred časom;
  • predpona posteljice ali nizka posteljica - vloga povoja je preprečevanje prezgodnjega poroda, zmanjšuje pritisk na maternični vrat zaradi že obstoječega dela ploda in posteljice;
  • brazgotina na maternici po opravljenem carskem rezu ali odstranitvi materničnih fibroidov - povoj preprečuje previs trebuha nad šivom, zmanjšuje pritisk na predel brazgotine;
  • sprememba položaja ploda v maternici od medenice do glave - povoj fiksira plod v pravilnem vzdolžnem položaju;
  • bolečine v nogah, otekanje, krčne žile - povoj zmanjša pritisk rastoče maternice na velikih venskih posodah, ki teče vzdolž hrbtenice, s čimer se zmanjša venska zastoja in otekanje;
  • aktiven življenjski slog, ko je bodoča mati v pokončnem položaju 3 ure na dan ali dlje - povoj pomaga lažje prenašati obremenitev.

Kontraindikacije

Nekateri zdravniki so prepričani, da nošenje trebušnih mišic otežuje trebušne mišice in težje si opomorejo od poroda. Vendar pa bistveno večje število specialistov zagovarja povoj. Akušer-ginekolog predpiše njegovo uporabo, pri čemer upošteva starost matere, gestacijsko starost, položaj ploda in število prejšnjih rojstev. Zato se je pred odločitvijo o nakupu potrebno posvetovati z zdravnikom.

Zdravnik ne priporoča ali omejuje uporabe povojev v naslednjih situacijah:

  • nepravilen položaj ploda v obdobju več kot 30 tednov nosečnosti. Povoj fiksira položaj dojenčka, z medeničnim ali bočnim položajem pa se bo otrok skoraj nemogoče obrniti, kar pomeni, da se poveča tveganje za zaplete in kirurški poseg med porodom. Za odpravljanje napačnih položajev se povoji prekličejo in predpiše se posebna gimnastika, ki plod spodbudi, da sprejme pravilen položaj. Takoj ko se vzpostavi glavno predstavitev ploda, se ženski takoj predpiše povoj za stalno nošenje do roka poroda;
  • kirurški poseg v trebuhu med nosečnostjo: trenje šiva bo privedlo do zapoznelega celjenja in okužbe rane;
  • bolezni prebavil: na primer z zaprtjem in napihnjenostjo lahko povoj ovira promocijo črevesne vsebine, povečuje nelagodje;
  • kožne in alergijske bolezni, kot so reakcije na izdelke iz sintetičnih materialov. Z ekcemom, moli, ranami bo povoj poškodoval boleče območje in povečal neprijetne občutke;
  • ledvična bolezen, ki jo spremlja oteklina.

Kaj so

Najpogostejše so tri vrste povojev: prenatal je zasnovan za nošenje nosečnic, po porodu - v prvih tednih po rojstvu. Kombinirani povoj se lahko uporablja pred porodom in po njem: le obrnite ga na drugo stran.

Povoj je lahko izdelan iz bombaža, elastana, mikrovlaken ali njihovih mešanic.
Med povoji najpogosteje najdemo naslednje modele:

Hlačke iz povoja z elastičnim podpornim vložkom spredaj pod trebuhom. Ta povoj spominja na visoke hlačke za nosečnice s prišitim elastičnim trakom s trebuha. V blagem vremenu ga lahko nosite nad spodnjim perilom, kar olajša skrb za povoj.

Povoj za pas. To je zelo priljubljen elastični povoj za povoj. Uporablja se tako pred porodom kot po njih. V predporodnem obdobju širok del pasu krepi hrbet, porazdeli obremenitev, ozek del pa je pritrjen pod trebuhom. Po porodu se pas vrti obratno: širok del drži trebuh, ozek - hrbet. Takšni povoji imajo 3 sklepe - enega spredaj in dva na strani. Dolžina vsakega se spremeni s pomočjo Velcro. Bočni sklepi so ojačani z elastiko. Če se v procesu nošenja izkaže, da je povoj začel pritiskati na želodec ali, nasprotno, je bil raztegnjen, potem stranski ventili omogočajo nastavitev premera, ne da bi se povoj potegnil. Ta model je najprimernejši za težave s hrbtom, še posebej, če podpora ni potrebna ves dan..

Podporni pas je nataknjen na spodnje perilo. Nekateri proizvajalci imajo perforiran trak: material zaradi lukenj "diha" in v povoji ni tako vroč. Nekateri modeli pasu imajo elastičen del, ki pokriva trebuh, zasnovan tako, da bolje pritrdi povoj v pravem položaju.

Nekatere modele povoj-pasov lahko uporabljate tako med nosečnostjo kot po porodu. V prvem primeru se izdelek nosi tako, da je širok del zadaj, v drugem - spredaj.

Porodni povoji Takšni povoji niso primerni za nosečnice. Nošenje poporodne naramnice ni obvezno. Zdravniki priporočajo njegovo uporabo po porodu, da čim prej povrne ton trebušnih mišic in po carskem rezu za pritrditev šiva in podporo trebušne stene. Krčenje spodnjih hlačk je običajno videti kot širok trak, enake širine. Precej dobro zategnejo želodec. Del poporodnih povojev sestavljajo visoke hlačke z zaponkami na straneh ali na obeh straneh trebuha, pogosto s spodnjo zaponko, kot v bodi obleki, ki vam omogoča, da jih po potrebi ne odstranite, na primer za obisk stranišča.

Pooperativni povoji so zasnovani posebej za ženske, ki so rodile s carskim rezom. Spominjajo na zelo širok pas - od pasu in skoraj do pubis (širine 20-30 cm), s pritrdilnim trakom po celotni višini. Ta povoj je mehkejši od običajnega po porodu in je zasnovan posebej za nošenje po operaciji. Fiksira pooperativni šiv in podpira mišice sprednje trebušne stene. Priporočljivo je, da ga nosite med ležanjem.

Kako izbrati velikost?

Nekatere ženske verjamejo, da povoj močno stisne želodec in škoduje plodu. Ni res. Popolnoma je varen tako za mamo kot za otroka, če sta pravilno dimenzirana. Če povoj ustreza ženski, ga ne pritiska nikamor, ampak nasprotno, olajša.

Običajno zdravnik pri predpisovanju zavoja pomaga bolniku izbrati pravo velikost. Če velikost izberete sami, se za pomoč obrnite na svetovalca. Pas za povoj je izbran na naslednji način: meriti morate obod bokov pod trebuhom s centimetrskim trakom - ta številka bo velikost povoja. Torej, z obsegom kolka 85–95 ° Cm, bo velikost povoja 90 ali 1. mesto; s krogom 95–105 oziroma 100 oziroma 2., več kot 105–155 cm - 110 ali 3. oz. Nekateri proizvajalci priporočajo izbrati povoj, ki temelji na obodu bokov in pasu: število velikosti v črti v tem primeru lahko doseže šest. Včasih je velikost zavojev-pasov označena z latiničnimi črkami ali običajnimi številkami velikosti oblačil: v tem primeru velikost zavoja ustreza velikosti oblačil pred nosečnostjo: S (42–44), M (46–48), L (50–52), XL (52– 54), XXL (56 in zgoraj). Če želite izvedeti velikost hlačnic, je treba dodati velikost posteljnine pred nosečnostjo še eno velikost.

Priporočljivo je, da kupite spodnje perilo, kjer obstaja možnost opremljanja. Najbolje je, da preizkusite nekaj možnosti in se osredotočite na tisto, v kateri se počutite najbolj udobno..

Porodni povoji se prodajajo v lekarnah in trgovinah, kjer lahko kupite tudi oblačila za nosečnice.

Kako nositi povoj

Zdravnik mora pokazati, kako pravilno položiti povoj, saj ponazoritve na embalaži niso vedno pravilne. Pogosto se spodnje perilo postavi na model previsoko: v tem primeru lahko stisne plod.

Treba je nadeti povoj, ki leži na hrbtu, rahlo dvigniti boke: v tem položaju plod ne pritiska na sprednjo trebušno steno, saj je višji. Ko ženska stoji, maternica pade pod lastno težo in če jo popravimo v tem položaju, bomo samo poslabšali težave, s katerimi je povoj pokrit. Za odstranitev povoja je tudi bolj priročno ležanje. Zunaj hiše je precej težko upoštevati pravilo »odstrani in naloži«. V kolikor se nikjer ne uležete, se naslonite nazaj, rahlo dvignite trebuh z roko in ga zadržite, nato pa ta položaj takoj pritrdite s povojem. Bolje je nositi zapestnico na spodnjem perilu: to vam omogoča, da se počutite bolj udobno in podaljšate življenjsko dobo zapestnice.

Pravilno obrabljen povoj ne sme izvajati pretiranega pritiska. Povoj za pas se nosi poševno: naj gre mimo spodnjega dela hrbta, zgornjega dela zadnjice, nato - pod trebuh, počiva na bokih in spredaj - zajame sramno kost. Če pravilno položite povoj, ga čez nekaj časa preprosto nehate opaziti, občutite na sebi. Ležanje pritrdi sprednji ventil pasu. Nastavljiva napetost povoja, ko stojite, stranske lopute. V prihodnosti stranskih zaklopk ni treba vsak dan odpenjati in pripenjati - potrebno je le prilagoditi stopnjo napetosti povoja, ko trebuh raste.

Dejstvo, da se povoj nosi nepravilno, vam bo povedal občutek nelagodja. Vendar se je pogosto v prvih 2-3 dneh morda treba navaditi na nove občutke, šele po tem bo bivanje v povoju postalo bolj udobno.

Z vsemi prednostmi nosečniškega zavoja ne morete ostati v njem 24 ur. Vsake 3-4 ure si morate vzeti odmor 40 minut. Povoj se odstrani, če bodoča mati ponoči odide v posteljo ali popoldne počiva..

Če vam povoj predpiše zdravnik iz zdravstvenih razlogov, ga morate nositi do samega rojstva, še posebej, če veliko časa preživite na nogah. Če ga uporabljate samo za izboljšanje splošnega počutja, vam ga ni treba stalno nositi.

Da bi pripravili mišice maternice in trebuha na porod, je treba nošenje prenatalnega in poporodnega povoja kombinirati s posebnimi fizičnimi vajami. Ali boste med fitnes tečaji nosili povoj, je odvisno od stanja ženske. Če ste navajeni voditi aktiven življenjski slog, imate močne trebušne mišice in zdrav hrbet, zavoj morda sploh ne potrebujete. Za druge ženske bo povoj med treningom omogočil, da se boste počutili bolj samozavestno in odpravili morebitne negativne posledice: ker bodo mišice delovale aktivno, se lahko pojavijo bolečine v hrbtu brez povoja.

Povoj za nosečnice - izberite pravo

Pri ženskah, ki so noseče s prvim otrokom, se pogosto postavlja vprašanje: zakaj, kdaj in najpomembneje, kako nositi povoj za nosečnice? Antenatalni povoj - poseben elastični pas, ki se uporablja za vzdrževanje povečanega trebuha. O tem, ali mora bodoča mati nositi povoj, ne odloča noseča sama, temveč njen porodničar-ginekolog, saj mu ga predpišejo samo glede na indikacije in ne vsem. Na podlagi zdravstvenega stanja ženske in njenih pritožb zaradi slabosti lahko zdravnik priporoči začeti uporabljati povoj za obdobje od 20. do 30. tedna.

Zakaj potrebujete povoj med nosečnostjo?

Med nosečnostjo je povoj velikega pomena za zdravje žensk. To je poseben medicinski pas (ali elastične hlače) in pritrdi sprednjo trebušno steno. Lahko je uganiti, kakšen je pravi namen te naprave. To ugodno vpliva ne le na fizično stanje ženske, ampak prispeva tudi k normalnemu razvoju ploda. Kolikšna je obremenitev hrbtenice bodoče matere, ni znano. Še posebej, če pričakuje nastop dveh ali treh dojenčkov naenkrat. Poleg tega so prizadeti notranji organi, ki jih stisne povečana maternica. To je ravno stanje, ko med nosečnostjo potrebujete povoj. Njegov namen je nadoknaditi obremenitev in preprečiti nastanek strij na koži. Veliko je pomembno, ali izberete posebne podporne hlačke ali pas za nosečnice: za vsako bodočo mater je to individualno, zato je treba upoštevati številne lastnosti telesa.

V katerih primerih naj nosečnice nosijo povoj

Obstaja več indikacij, s katerimi lahko ginekolog predpiše nošenje povoja nosečnicam:

  1. Večplodna nosečnost. Maternica, ki jo tehtajo dvojčki ali trojčki, še posebej poudarja hrbtenico.
  2. Poškodba živca, ki povzroča bolečino v ledvenem delu hrbtenice. Če se povoj ne nosi, potem bolj postane želodec, močnejša je nevrološka bolečina. Kar na koncu lahko privede do potrebe po jemanju zdravil proti bolečinam, kar je za otroka nezaželeno.
  3. Če so operacijo v predelu trebuha izvajali 18 mesecev pred nosečnostjo.
  4. Brazgotina na maternici (po ginekoloških operacijah ali carskem rezu).
  5. Če so šibke trebušne mišice in nizek položaj otroka. Povoj za nosečnice bo pritrdil plod in preprečil, da bi predčasno padel.
  6. Nerazvitost materničnega vratu.
  7. Grožnja splava.
  8. Stalne bolečine v hrbtu. Povoj bo pomagal zmanjšati obremenitev hrbtenice in odpraviti bolečino.
  9. Aktivni življenjski slog. Če ženska večino dneva preživi na nogah, potem bo povoj pomagal preprečiti nosečniške zaplete..

Ko ni potrebe po povoju

Obstajajo časi, ko povoj za nosečnice ni nekaj, kar ni potrebno, ampak je celo kontraindicirano. Na primer, če ima ženska kožno alergijsko reakcijo na material, iz katerega je narejen povoj, potem je naravno, da več mesecev ne bo hodila s kožnim izpuščajem in stalnim srbenjem. Drugi pomembnejši razlog, zakaj ne morete nositi povoja, je prečna ali medenična predstavitev ploda. Vsak porodničar-ginekolog bo nosečnici povedal, da nošenje zavoja za nosečnice s to razporeditvijo ploda ne bo omogočilo, da bi se dojenček obrnil (glavo navzdol), zato obstaja nevarnost zapletov med porodom. Zato glede na to, da povoj fiksira položaj ploda v trebuhu, če predstavitev ni glavobol, potem tudi če obstajajo indikacije za nošenje povoja, ga ne morete nositi.

Pozitivni vidiki nošenja zavoja med nosečnostjo:

  • znatno olajša gestacijo, zlasti če je nosečnost večplodna;
  • pomaga zmanjšati občutek utrujenosti, bolečine v gleženjskih sklepih;
  • zmanjšuje nelagodje v ledvenem predelu, zmanjšuje pritisk na hrbtenico in organe, ki se nahajajo v mali medenici;
  • preprečuje nastanek strij;
  • preprečuje nepravočasni prolaps ploda (fiziološko je pojav značilen za 38 tednov nosečnosti), zmanjšuje tveganje za prezgodnji porod;
  • podpira želodec, če so trebušne mišice oslabljene;
  • prispeva k pravilni lokaciji otroka v materini maternici;
  • zahvaljujoč posebnim dihalnim tkaninam v takšni napravi ne bo vroče niti poleti;
  • enostaven za uporabo (vsak model dopolnjujejo podrobna navodila in diagrami delovanja).

Kako izbrati povoj. Vrste povojev!

Povoj za materinstvo

V prodaji so se pojavili ne tako dolgo nazaj, vendar so zaradi svojega priročnosti že prejeli veliko pozitivnih kritik. Takšen povoj je hlačka z elastičnim vložkom za pas, ki se nahaja pod spodnjim delom trebuha. Obstaja široka paleta stilov in barv. Ena očitnih prednosti je nizka cena te vrste povoja. Poleg tega je naprava enostavna za uporabo in udobna za nošenje. Zahvaljujoč premišljenosti modela in predvsem prisotnosti elastičnega vložka je zagotovljena dobra podpora trebuhu - spodnjice se raztezajo, ko raste.

Slabosti:

  1. Nositi jih je treba v nagnjenem položaju, kar otežuje, če morate obiskati stranišče na javnem mestu.
  2. Proizvajalci v navodilih predpisujejo potrebo po vsakodnevnem pranju. Zato bo morala bodoča mati hkrati kupiti več rezervnih povojev.
  3. Ni primeren za ženske, ki so nagnjene k povečanju telesne teže: model ni zasnovan za prekomerno raztezanje, zato bodo kratke hlače kmalu stisnile trebuh, drgnile kožo in ustvarile velike nevšečnosti.

Univerzalni povoj za materinstvo

Posebnost tega medicinskega pripomočka je, da ga je mogoče nositi ne samo med nosečnostjo: povoj je namenjen uporabi po porodu. Izgleda kot pas s širokim in ozkim delom, od katerih je vsak na lepljivi podlagi nastavljiv s sponkami. Med nošenjem otroka mora biti zoženi del pasu pod povečanim trebuhom, široko območje naj bo na spodnjem delu hrbta. Z uporabo pasu v poporodnem obdobju morate obrniti povoj nasprotno. Ta vrsta je najbolj primerna za ženske, ki so nagnjene k hitremu pridobivanju teže v obdobju gestacije. Izdelek preprečuje nastanek strij na telesu in deluje kot profilaktično sredstvo proti povešanju kože po porodu. Prednost je praktičnost povoja, njegov univerzalni namen in nizki stroški.

Materinski korzet

Trenutno velja za relikvijo preteklosti, saj sodobni proizvajalci ponujajo bolj priročne in vsestranske izdelke. Glavna pomanjkljivost te naprave je prisotnost vezalke, ki jo je brez pomoči nosečnice zelo problematično vezati.

Kako nositi in kdaj začeti nositi povoj?

Nemogoče je nedvoumno odgovoriti na vprašanje, kateri povoj je boljši za nosečnice - posvetovati se morate z ginekologom, ki bo pregledal, preučil rezultate pregleda in sprejel odločitev. Specialist bo določil gestacijsko starost in starost bodoče matere, ugotovil, kakšen porod naj bi se zgodil in v kakšnem položaju je dojenček. Seveda lahko osnova za nakup povoja služi kot občutek ženske same. Če se počuti bolj zaščiteno z uporabo povoja, zakaj ga potem ne bi nosila. Vendar zaslišanje zdravnikovega mnenja o tem ne bo nenamerno.

Ko kupujete povoj, bodite pozorni na splošna pravila uporabe tega izdelka.

  • Povoj mora biti nujno velikosti, sicer bo stisnil želodec in s tem tudi otroka. Poleg tega "majhen" povoj moti krvni obtok in tega ne bi smelo biti! Če po navajanju povoja zaznate pomanjkanje kisika, se pojavi pomanjkanje sape in otrok se premalo giblje, ga je treba nujno popiti ali odstraniti.
  • Morda boste prvih nekaj dni občutili nelagodje, ko nosite zavoj. Najverjetneje je to posledica dejstva, da se vaše telo prilagodi novim občutkom in potrebuje čas. Če pa se po 2-3 dneh nelagodje vztraja, lahko rečemo, da sta oblika in velikost povoja izbrana napačno.
  • Povoj lahko nosite z odmorom vsakih 3-4 ure. Lahko hodite 30-40 minut ali ležite prosto, ne da bi pritrdili trebuh, nato pa se spet obrnite na povoj. Nekateri proizvajalci povojev so razvili takšne modele, ki vam omogočajo, da jih nosite nenehno, odlepite le pred spanjem.
  • Povoj je treba nositi med aktivno hojo, dolgimi sprehodi. Če se boste usedli ali ko stoji, si pripravite hrano, jo slecite.
  • Pas ali elastični vložek naj bo nameščen pred želodcem in rahlo pokriva sramni del. To je pod pogojem, da lahko ženska sama uporablja zavoj: ga pritrdite in odvijte brez zunanje pomoči. V fiksnem stanju ne bi smel pritiskati na trebuh bodoče matere, povzročiti celo rahlo nelagodje ali, še huje, bolečino.

Kako izbrati povoj za materinstvo glede na velikost?

Obstaja tabela velikosti povojev, na katero se lahko osredotočite pri izbiri. Ampak edini način, kako izbrati pas res velikosti, je, da ga preizkusite. Pas lahko kupite v lekarni ali posebnih trgovinah za bodoče matere. Strokovnjaki svetujejo, da izberete pripomoček v lekarni, ki se nahaja v bolnišnici, ali na oddelkih za nosečnice. Obstajajo svetovalci, ki vam bodo pomagali določiti vrsto in material naprave ter njeno velikost. Poskusite na različnih pasovih. Navsezadnje napačna velikost povoja lahko vpliva na zdravje otroka. Tkivo ne sme pritiskati na želodec, ampak ga le nežno zaviti in podpirati. V primeru tesnega povoja tvegate resno škodo razvoju otroka.

Kako nositi povoj za nosečnice: 8 pomembnih točk

Nosečnost je vedno obremenitev hrbtenice ženske. Da ga spustite, bo pomagal poseben podporni povoj.

Kakšen povoj je namenjen nosečnicam?

Povoj je posebna naprava iz gostega elastičnega tkiva, ki podpira želodec bodoče matere, zmanjšuje obremenitev hrbtnih mišic in trebušnih mišic.

Povoji so prenatalni in poporodni. Obstajajo tudi univerzalni modeli, ki jih lahko nosite ne samo med nosečnostjo, ampak tudi po porodu, da bi podprli in hitro obnovili raztegnjene mišice peritoneuma.

Poleg tega so podporni povoji v različnih oblikah..

  • Pas. To je elastični trak s posebnimi pritrdilnimi elementi na straneh, tako da lahko prilagodite višino in gostoto prileganja glede na velikost trebuha. Takšen povoj se nosi čez spodnje perilo, zato ga je mogoče videti pod oblačili. Toda pas ima tudi pomanjkljivosti. S podaljšanim nošenjem takšne naramnice se trebušne mišice oslabijo (zato morate občasno narediti masažo in vaje). V procesu nošenja se pas lahko zasuka, drsi ali, nasprotno, dvigne, z nekoliko bolj intenzivnimi fizičnimi napori pa se zvije. Za bodoče matere-športnice povojni pas sploh ne bo deloval;
  • Hlačke Pravzaprav gre za spodnje perilo z visokim pasom, v katerega je prišit poseben elastični vložek, ki podpira nosečniški trebuh. To je ena najbolj udobnih vrst povoja. Poleg tega ga pod obleko sploh ne vidi. Toda takšen povoj zahteva vsakodnevno pranje (kot katero koli drugo spodnje perilo), in to ni vedno priročno. Poleg tega ni primeren za ženske, ki so med nosečnostjo nagnjene k povečanju telesne teže. Povojne hlače niso namenjene močnemu raztezanju, zato bodo po kratkem času podrgnile kožo in stisnile želodec. Edini izhod v tej situaciji je nakup več modelov "za rast". Končno je poleti v hlačnih zapestnicah lahko prevroče, kar je polno draženja na koži;
  • Univerzalni povoj. Zelo je podoben pasu za povoj, edina razlika je v tem, da ima univerzalni model bolj priročen dizajn - ima široko in ozko stran. Pred rojstvom se za podporo trebuha uporablja ozek del, širok del pa za lajšanje obremenitve s hrbta. Po porodu - velja ravno obratno. Širok del povoja pomaga pri zategovanju želodca po porodu. Univerzalni model ima kontraindikacije. Ne nosite ga, če je otrok v medeničnem ali prečnem predelu.

Zakaj nosečnice nositi povoj

O tem, ali je zavoj res potreben ali ne, in zakaj, strokovnjaki razpravljajo. Nekateri menijo, da so mišice stiskalnice povprečne ženske povsem sposobne podpirati težo povečane maternice in rastočega ploda.

Drugi zdravniki menijo, da je v določenih zdravstvenih razmerah povoj preprosto potreben:

  • poškodbe hrbtenice, pri katerih je prepovedana resna obremenitev hrbta;
  • operacija trebuha v trebuhu, ki je potekala pred manj kot letom in pol;
  • brazgotine na maternici po carskem rezu in drugih kirurških posegih;
  • velik trebuh (večplodna nosečnost, polihidramnio itd.);
  • grožnja splava v drugem in tretjem trimesečju;
  • nizko locirana posteljica;
  • šibke mišice medeničnega dna in trebuha zaradi prejšnjih nosečnosti in poroda;
  • krčne žile in nagnjenost k trombozi;
  • če se ženska med nosečnostjo še naprej ukvarja s športnimi in drugimi podobnimi dejavnostmi;
  • maternična patologija (na primer nerazvitost materničnega vratu);
  • bolezni hrbtenice (skolioza, osteohondroza).

Omeniti velja, da se nekatere nosečnice počutijo bolj udobno v povoju. Zato je poleg neposrednih receptov vredno razmisliti tudi o svojem stanju (seveda tudi po posvetovanju z zdravnikom).

Edini primer, ko zdravnik morda ne priporoča nošenja zavoja, je, če dojenček v trebuhu približno 30 tednov še ni zavzel pravilnega položaja (z glavo navzdol). Pritrditev s povojem lahko otroka drži v napačnem položaju v trebuhu: to bo privedlo do imenovanja načrtovanega carskega reza.

Kako pravilno nositi materinski povoj, nianse izbire izdelka

Nošenje otroka za žensko je ključno obdobje. Nosečnost je povezana z obremenitvami na hrbtenici, nogah, kar povzroča bolečine v hrbtu in slabo držo. Učinek dodatne resnosti telesa je treba izravnati s pritrditvijo zunanje stene trebuha in hrbta. Pomagala bo uporaba posebnih naprav v obliki elastičnih pasov, povojev, spodnjih hlač z ojačevalnimi trakovi. Pričakovana mati naj obvlada veščine, ki vam povedo, kako nositi povoj nosečnicam, da v celoti podpirajo rastoči trebuh. Za intrauterini razvoj otroka je to zelo pomembna točka, za mamo - priložnost, da se izognemo pojavu strij na trebuhu.

Namen in sorte izdelka

Univerzalni elastični povoj je pas iz bombaža in elastana z vetrovnimi pritrdilnimi elementi, ki se nahajajo pod trebuhom. Naprava se nosi med gestacijo in v obdobju po porodu, da se povrne elastičnost trebušnih mišic.

Glavna naloga naprav za povoj je zmanjšanje obremenitve hrbtenice in normalizacija krvnega obtoka. Zaradi nošenja takšne naprave pri nosečnicah so tveganja zmanjšana:

  • razvoj krčnih žil;
  • nastanek zastojev v medeničnih organih;
  • pojav napetosti v ledvenem delu, kar lahko izzove ton maternice;
  • ščepanje živčnih končičev, kar vodi do oprijemljive bolečine;
  • manifestacije povešene trebušne mišice.

Nosečnost je pomembno obdobje ne samo za otroka, ampak tudi za mamo. Morala bi razumeti vrste povojev, da bo izbrala pravega za svojo velikost, stopnjo fiksacije, skladnost s higienskimi zahtevami. Pri izbiri posebnih podpornih oblačil je priporočljivo, da se nosečnica posvetuje z zdravnikom. Zdravnik vam bo povedal, kateri povoj nositi pred porodom, kateri je potreben po porodu in ali je smiselno poiskati dve napravi ali je primeren univerzalni povoj, ki ga lahko uporabljajo vsi, ki v nosečnosti nimajo patologije..

Povoj za nosečnice - kako ga nositi, je odvisno od modela. Vse informacije najdete na embalaži izdelka. Nad hlačkami morate nositi elastičen pas, pritrditi ga z Velcro pod štrlečim trebuhom. Stranski pritrdilni elementi so zasnovani tako, da ustrezajo povoji po velikosti. Naprava ima preprosto zasnovo, izdelano iz okolju prijaznih materialov, primerna za velik in majhen trebuh. Pomanjkljivost je, da lahko Velcro raztrga hlačne nogavice in zategne spodnje perilo.

Hlačke iz povoja so tudi priročne za uporabo, imajo visoko sprednjo steno in vložek elastičnega traku. Izdelek dobro podpira želodec v zgodnjih fazah, ne pokvari nogavic. Slaba stran je, da jih je treba oprati vsak dan ali imeti nekaj kosov. V kasnejših fazah to oblačilo nosečnici prinaša več težav kot udobje. Polaganje povoja na velik trebuh postane težko. Če model nima gusset ventila, je treba izdelek vsakič, ko greste na stranišče, odstraniti.

Materinski korzet je težje nositi kot pas in hlačke. Spredaj ga je treba privezati, kar je težko narediti sam. Prednost naprave je, da se prilagaja vsakemu obodu trebuha. Pomanjkanje štrlečih vezalk skozi tanka oblačila.

Bandage Bandage hlačke Corset

Pravila nošenja

Kako nadeti povoj za nosečnice enega ali drugega dizajna, se lahko podrobno naučite iz navodil za napravo. Splošne zahteve vključujejo varnost izdelka, izbiro prave velikosti in navedbe za uporabo..

  1. Varnostna merila vključujejo kakovost materiala, iz katerega so narejeni povoj in Velcro. Priporočljivo je uporabljati bombažni materinski pas z zanesljivimi zaklepnimi elementi.
  2. Izdelek ne sme stisniti želodca, to lahko škoduje otroku. Za žensko je pomembno, da ohrani svobodo gibanja, zato je nemogoče tesno pritrditi.
  3. S hitrim povečanjem trebuha morate skrbeti za pravočasno spremembo velikosti povoja.
  4. Po posvetovanju z ginekologom morate začeti nositi antenatalni povoj. Če je trebuh majhen, naprave ne smete nositi do približno 23 tednov.
  5. Do 38 tednov je čas, da nosite povoj, omejen na največ 4 ure na dan. Pazite, da ga nosite z aktivnim gibanjem telesa - na sprehodu, med telesno vzgojo, med fizičnim delom.
  6. Od 39. tedna nošenje naprave zagotavlja pravilen položaj ploda, zato ga morate odstraniti le ponoči.

Ob upoštevanju pravil uporabe izdelka bodoče matere olajšajo potek nosečnosti, otrok dobi priložnost, da je v udobnem položaju. Z aktivnim mešanjem je treba odstraniti povoj, da ne bi omejili gibanja otroka.

Kako izbrati velikost

Obstaja dimenzijska mreža za izbiro pasov za povoj. Pred nakupom izdelka morate izmeriti s centimetrom črto, ki poteka vzdolž bokov in spodnjega dela trebuha. Pri izbiri se morate osredotočiti na dobljene vrednosti.

Napaka žensk je, da se zanašajo na rast trebuha in sprejmejo veliko velikost. Omeniti velja, da bo v takih primerih povoj slabo vzdrževan, to bo ustvarilo nelagodje, v nekaterih primerih drgnjenje.

Pri izbiri priporočamo, da se osredotočite na podatke, podane v dimenzijski tabeli.

Velikost42444648petdeset5254
Pas, cm58–6262–6767–7272–7777–8282–8787–92
Boki, cm84–8888–9393–9797–101101-105105–109109-113

Povojne hlače so izbrane za eno velikost, večjo od ženske, ki je nosila pred nosečnostjo. Z rastjo trebuha se velikost poveča z nakupom novega izdelka, ki temelji na lastnem udobju.

Ali lahko oblečem svoje golo telo

Priporočila za nosečnice, kako si nadeti povoj, vključujejo navodila po korakih in nasvete, kakšna oblačila naj uporabljajo pod elastičnim pasom. Dokončne prepovedi nošenja izdelka na golem telesu ni, vendar vsaka ženska sama razume, da lahko ortopedski jezički in Velcro povzročijo nelagodje ob stiku s kožo. Stiskajo, drgnejo, povzročajo draženje.

Preko spodnjega perila nosijo elastične pasove in steznike. Narejena mora biti iz bombaža, ki diha in dobro absorbira vlago. Izbrati je treba tanke hlačke in majice - to ne bo omogočilo izravnave podpornega učinka. Če nosite puloverje in debele gamaše, blagodejni učinek zmanjša na minimum in opleta gibanja bodoče matere.

Prepoved ne velja za spodnje hlačke. To je nekakšno posebno korektivno spodnje perilo, narejeno iz dihajočega hipoalergenega materiala. Lahko jih nosite na golem telesu..

Kako se obleči in sleči

Če želite izvedeti, kako nositi povojno napravo določenega modela, lahko:

  • iz navodil za uporabo;
  • od ginekologa;
  • od farmacevta, prodajalca svetovalec.

Preden si položite zavoj, morate ležati na postelji med ležanjem. To bo omogočilo, da medenični organi zavzamejo svoja anatomska mesta, se otrok sprosti v maternici matere.

  1. Večkrat morate ležati na hrbtu, se sprostiti, vdihniti in izdihniti.
  2. Dvignite medenico, postavite majhno blazino pod spodnji del hrbta.
  3. Postavite elastični pas pod ledveni del, ga razprostrite vzdolž hrbtenjače.
  4. Lepilni trak pritrdite čez pubis in nežno stojte.

Univerzalni povoj za predporodno uporabo je široko pritisnjen na hrbet, ozek - nameščen pod trebuhom. Naprava za povoj za povoj po porodu se nosi široko na trebuhu, ozka na hrbtu.

Podporne hlačke, ki jih nosite med ležanjem na hrbtu. Nato naredijo zavoj na stran, se premaknejo, preverijo udobje gibov, zanesljivost fiksacije. Šele po tem vstanejo iz postelje.

Če želite preveriti, ali je vse opravljeno pravilno, morate skrbno prisluhniti svojim občutkom. Ne sme biti pritiska na želodec, omejitev gibanja. Izdelek mora biti trdno pritrjen, ne premikati se po telesu. Vrzel med kožo in pasom naj bo enaka debelini malega prsta.

Kako nositi podporni povoj za nosečnice, ženska določa tudi svoje občutke. Na njem naj leži želodec, ortopedski vložki se tesno prilegajo na hrbtu in straneh. Pričakovana mati bi morala čutiti olajšanje z zmanjšanjem obremenitve hrbtenice.

Up