logo

Nosečnost je posebno obdobje v življenju ženske, med katerim morate skrbeti ne le za svoje zdravje, temveč tudi za pravilen razvoj otroka. Mnoge ženske, še posebej tiste, ki pričakujejo svojega prvega otroka, imajo veliko vprašanj. V članku bomo razmislili, kakšna je uporaba nošenja zavoja med nosečnostjo, korak za korakom vam bomo povedali, kako ga pravilno nositi, dali nasvete, kako ga nositi. O tej temi si lahko ogledate tudi uporaben video..

Pravila za uporabo med nosečnostjo

Povoj je zasnovan za lajšanje stresa iz hrbtenice v času, ko odrasel trebuh postane težko "nositi." Zato je zelo pomembno vedeti, kako pravilno uporabljati to napravo, torej kako se obleči in nositi tako, da učinkovito opravlja svoje ortopedske funkcije.

Ali lahko nosim brez spodnjega perila?

Na pakete povojev nataknejo modele, ki te izdelke dajo neposredno na golo kožo. Deloma takšno oglaševanje ne nasprotuje resničnosti. Visokokakovostni prenatalni povoji so narejeni iz dihajočega materiala, ki ne povzroča draženja kože.

Vendar v resničnem življenju nošenje zapestnice na golem telesu verjetno ne bo prineslo zadovoljstva bodoči materi zaradi dejstva, da lahko ortopedski vložki med hojo drgnejo kožo.

Hkrati ne smete iti v drugo skrajnost in nositi povoj čez debele puloverje ali tesne kavbojke, saj se lahko izgubi njen podporni učinek. Zato je priporočljivo, da pod povoj postavite tanko bombažno spodnje perilo, ki ne bo oviralo gibanja in zmanjšalo trenje. Izjema so lahko povojne hlačke, lahko jih nosite namesto spodnjega perila.

Ko je nošenje priporočljivo?

Postavlja se tudi vprašanje, kakšen čas dneva nositi povoj: zjutraj, popoldne ali zvečer? Običajno ga nosijo v obdobju, ko je ženska najbolj aktivna in potrebuje podporo hrbta in trebuha, torej med delovnim dnem. Če ženska ne čuti nelagodja in utrujenosti in ni posebnih navodil zdravnika, povoj ne potrebuje okoli ure.

Zatečejo se k njegovi pomoči, gredo na daljši sprehod, opravljajo hišna opravila ali službene naloge. Z eno besedo, ko je to res potrebno. Če je ženska aktivna zjutraj, naj jo nosi zjutraj. Če na delovnem mestu občuti bolečine v hrbtu, trenutno uporablja povoj. Zdravniki ne priporočajo nošenja povoja za noč.

Ali moram čez dan streljati?

Nemogoče je neprekinjeno in neprekinjeno nositi povoj! Ko uporabljate pas za pas ali hlačke, morate narediti 30-40 minutne pavze vsake 3 ure. Daljše nošenje povoja lahko povzroči stiskanje krvnih žil in poslabšanje mikrocirkulacije krvi.

Povoj se odstrani za noč in v primeru, da se ženska čez dan uleže v počitek. Poleg tega bi se morali osredotočiti na svoja čustva in vedenje dojenčka: če je zaskrbljen, je bolje odstraniti povoj in dati mišicam svobodo.

Ali je mogoče spati v tem pasu ali samo ležati?

Zdravniki ne svetujejo ležanja v zavoju. Razmislite, zakaj:

  • Prvič, njen ortopedski učinek (opora za hrbet) se razveljavi, ko ženska leži.
  • Drugič, če noseča ženska zaspi v povoju (na primer, da jo ponoči), to ogroža kršitev krvnega pretoka v medeničnem predelu, kar je za otroka izjemno nevarno.

Povoj je treba odstraniti ponoči.vsebina ↑

Ali je dovoljeno sedeti v njem?

Razpravlja se o tem, ali je mogoče sedeti v zavoju. Obstaja eno splošno pravilo - med sedenjem naj bo hrbet vzravnan in predolgo ne smete biti v sedečem položaju. Če ženska sedi, bo čutila bolečino zaradi stiskajočega povoja, jo je treba takoj odstraniti.

Ali je sprejemljivo nositi, ko stojite?

Položaj, v katerem je treba nositi povoj, je odvisen od njegove vrste: hlačke ali pas. Najvarnejši položaj je ležanje, vendar ne vedno noseča ženska ima možnost, da se uleže in natakne zavoj.

Povoj za pas je pritrjen z Velcro, tako da ga lahko nosite tako stoječe kot ležeče. Hlačke povoji zahtevajo več spretnosti, nataknejo jih ležati na hrbtu. V tem primeru je treba boke dvigniti, tako da za udobje lahko postavite blazino.

Praktična priporočila

V idealnem primeru mora navodila za uporabo povoja sestaviti njegov proizvajalec in jih priložiti izdelku. Ko kupujete povoj v specializirani trgovini, morate vprašati prodajnega pomočnika, da pokaže, kako ga nositi. Poleg tega se lahko z isto prošnjo prijavite ginekologu - med naslednjim sestankom ga vprašajte, kako naj nosi univerzalni in čisto predporodni povoj med nosečnostjo pred porodom.

Navodila korak za korakom, kako postaviti antenatalne in univerzalne modele v nagnjeni položaj, in fotografijo

  1. Lezite na hrbet, popolnoma se sprostite, naredite nekaj vdihov. To je potrebno, da se lahko plod in medenični organi optimalno prilegajo, mišice pa se lahko sprostijo..
  2. Dvignite medenico, ta položaj pritrdite z blazino ali valjčkom.
  3. Če uporabljate povoj, ga položite pod hrbet, poravnajte na hrbtenici. Pritrdite velcro trak na sramno kost.
  4. V primeru uporabe univerzalnega modela pasu so dejanja enaka, vendar morate izdelek pravilno postaviti - širok del se nahaja na hrbtni strani, ozek del pa z lipami pod trebuhom. In po porodu morate nositi nasprotno: široka stran spredaj, ozka zadaj.
  5. Povojne hlačke, ki se nosijo čez noge. To je treba storiti v naglici, še posebej previdno potegnite izdelek na trebuh.
  6. Obrni se na bok, vstani. Ko stojite, se prepričajte, da je povoj varno pritrjen, torej da ne drsi, hkrati pa tudi ne stisne trebuha ali bokov.

Priporočamo ogled videoposnetka o pravilnem nanosu povoja za nosečnice v ležečem položaju:

Kako ugotoviti, da je bilo vse narejeno pravilno?

Glavni znak, da se povoj nosi pravilno, je pomanjkanje nelagodja. Povoj nikakor ne sme pritiskati na trebuh! Povoji ne zategnite preveč, vendar se to ne sme obesiti in plaziti: po pravilih mora biti taka razdalja med zavojem in telesom, da lahko mali prst prilepite naokoli.

Drugo pomembno pravilo - želodec naj leži na povoju, ortopedski vložki na hrbtu in straneh, če obstajajo, pa naj se tesno prilegajo telesu. Nosil zavoj, mora ženska doživeti olajšanje zaradi prerazporeditve bremena iz spodnjega dela hrbta.

Kako streljati?

Povoj za pas lahko odstranite preprosto - samo odvijte Velcro. Da pa se izognete nenadnemu spuščanju trebuha, je bolje, da to storite enako ležečega ali rahlo naslonjenega nazaj.

Povoji in hlačke se oblečejo in odstranijo, ko ženska leži.

Kako skrbeti za izdelek?

Na vprašanje, ali je mogoče oprati povoj, je odgovor jasen. Ne le mogoče, ampak potrebno! Še posebej vredno je biti pozoren na ohranjanje čistosti hlačk, zato je priporočljivo kupiti več takšnih izdelkov (en povoj nosite, drugi pa v pranju). Medtem je treba pranje tega izdelka pametno pristopiti, da ne poškodujete materiala in ne kršite zasnove povoja.

Najbolj varna za ročno pranje povojev. Milna raztopina je predhodno pripravljena. Za to je bolje uporabiti otroške detergente (milo, prah, gel), da se izognete alergijski reakciji na koži. Voda ne sme biti prevroča. Če pride do močnih nečistoč, jih podrgnemo z milom. Povoj namočimo 30 minut.

Po potrebi obrišite madeže z milno krpo. Povoj temeljito sperite v hladni tekoči vodi. Nežno stisnite, ne da bi se veliko zvijali. Na etiketi nekaterih povojev je zapis, da jih sploh ni treba stiskati.

Pri pranju v avtomobilu je potrebno nastaviti način z minimalnim številom obratov in temperaturo vode 30 stopinj. Povoj lahko posušite v sploščeni obliki ali ga obesite na vrv, nikakor pa na baterijo!

Zaključek

Odločitev o tem, ali nositi povoj, sprejme vsaka nosečnica posebej, pri čemer se osredotoči na priporočila zdravnika in se opira na svoje potrebe.

Pravilno izbrani povoj lahko znatno omili prenatalno obdobje, lajša bolečine v hrbtu, skrbno podpira odraščen trebuh in otroka, ki se razvija v maternici. Pravila delovanja tega ortopedskega pripomočka in njegovo vzdrževanje sploh niso zapletena.

Povoj po porodu: priporočila za uporabo

Ko ženska rodi otroka, se seveda njena figura spreminja in postavlja se vprašanje - ali je mogoče obnoviti prejšnje oblike po rojstvu otroka. To težavo lahko rešite z vadbo v fitnesu, vendar dokler si telo ne opomore od poroda, močna telesna aktivnost ni priporočljiva. Porodni povoj bo priskočil na pomoč. Pomembno pa je razumeti, da ne more nadomestiti fizičnih vaj, ker je to začasen ukrep.

Kakšen je

Porodni povoj je poseben pripomoček, ki predstavlja modeliranje oblačil, ki lahko podpirajo trebušne mišice ne samo v kozmetične, temveč tudi v medicinske namene. Uporaba ima številne pozitivne učinke:

  • podpira mišice;
  • obnavlja mišično elastičnost;
  • lajša stres iz hrbtenice;
  • zmanjšuje nelagodje v hrbtu;
  • pritrdi šive po carskem rezu.

Vsi strokovnjaki ne menijo, da je priporočljivo nositi povoj povoj. Nekateri menijo, da je neuporaben dodatek, drugi pa so prepričani v njegov negativni vpliv. Glede potrebe po nošenju izdelka se posvetujte z zdravnikom..

Sorte

Ker se ta izdelek nosi takoj po rojstvu otroka, se bodoči materi priporoča, da se med nosečnostjo seznani s povojnimi povoji. V zadnjih tednih rojevanja otroka ženska praviloma že ve, kako bo rodila - izvajal se bo naravni porod ali carski rez. To je pomembna točka, v skladu s katero je izdelek izbran..

Univerzalno

Izdelek lahko nosite pred porodom in po njem. Med nosečnostjo se nosi z ozkim delom naprej. Tako je podprt velik trebuh, kar vam omogoča, da odstranite obremenitev s hrbtenice. Po rojstvu otroka se povoj naloži s širokim delom naprej, da zategne trebušno votlino. Takšna univerzalna lastnost ga dela priljubljenega..

V obliki hlačk

Ta možnost je primernejša za mlade matere po carskem rezu. Povoj je podoben brezšivnim hlačkam, zato je primeren v prvih dneh po rojstvu. Izsuši želodec in pomaga pri zgodnjem krčenju maternice. V peritoneumu ima visok pas in elastičen vložek.

Material, uporabljen pri šivanju tega izdelka, je čim bolj gost in elastičen, kar vodi v optimalno stiskanje. Nekateri modeli so opremljeni z nastavljivimi vezalkami in ojačitvami. Za udobje obiska stranišča na dnu je pritrdilni element. Ta model ima minus - izdelek potrebuje pogosto pranje.

Bermudski povoj

To je podaljšani model hlačk. Tak steznik je šivan iz stiskalne tkanine, s pomočjo katere lahko zategnete maternico, trebušne mišice, preprečite, da bi se na zadnjici, stegnih pojavile strije in celulit. Pod vrhnjimi oblačili povoj ni opazen, saj je narejen po principu korektivnega spodnjega perila. Minus - potrebuje pogosto pranje.

Jermenski pas

Povoj za pas - širok trak iz elastičnega materiala, širok približno 30 cm. Sprednji del je ozek, zadnji je širši. Izdelek je opremljen s pritrdilnimi elementi, ki preprosto uravnavajo vlečno silo. Priporočljivo po naravnem porodu - umakne trebuh in dobro podpira hrbet. Zelo pomembno je, da se naravni izcedek, ki ga opazimo v prvih dneh po porodu, sprosti prosto - steznik sploh ne moti tega procesa. Vendar obstaja tudi minus - nekateri modeli so vidni pod oblačili, ko jih nosite, in se tudi preusmerijo nad želeno raven.

Povoj krilo

To je tudi širok trak iz elastičnega materiala, opremljen s kavlji ali Velcro. Toda za razliko od pasu za pas je korzet-krilo med gibanjem ne mrzli in se ne dvigne. Pod oblačili ni opazen, dobro vleče v trebuh, pasu in bokih.

Povoj za korzet

Izdelek ima visok pas, poleg tega je opremljen s kostmi, posebnimi vložki za pritrditev in pritrdilnimi trakovi. Enakomerno stisne trebuh, hrbtenico, boke in zadnjico.

Kdaj uporabiti

Porod pri vseh ženskah poteka drugače. Nekateri imajo carski rez, drugi rodijo sami. Nekdo nalaga zunanje (notranje) šive, nekateri pa ne. Zato je nošenje zavoja posamična zadeva, ki zahteva posvetovanje s specialistom.

Prikazani so pasu v pasu:

  • Po carskem rezu. Poporodni šivi zahtevajo, da je ženska v mirovanju. Toda samo ležati in ničesar početi z dojenčkom v naročju je precej težko. Če želite zmanjšati obremenitev šivov, je priporočljivo uporabiti povoj.
  • Težave s hrbtenico. Za vzdrževanje hrbta v pravilnem položaju je priporočljivo nositi povoj po porodu. Za bolečine v ledvenem predelu nošenje pasu ni samo priporočilo, temveč nuja.
  • Močno raztezanje kože. Da preprečite, da bi se trebuh povesel po porodu, je priporočljivo, da ga zategnete, hkrati pa se morate prepričati, da ni kontraindikacij.

Kdaj ne uporabljati

Včasih zdravniki prepovedo nositi povoj po porodu. Kontraindikacije so naslednje:

  • šivi na perineumu (vlečni izdelek moti krvni obtok, zaradi česar se bodo dolgo zdravili, možno je njihovo vnetje);
  • oteklina, ki jo povzročajo težave z ledvicami;
  • bolezni prebavil;
  • kožne bolezni;
  • alergija na tkanine.

Nošenje zavoja v teh primerih lahko škoduje ženskemu zdravju.

Kako izbrati

Izbira povoja po porodu je zelo pomembna točka. Najprej je treba pred nakupom izdelka preizkusiti. Nositi ga bo treba več kot en dan, in če bo povzročal nelagodje, koristi ne bo.

Najbolje je izbrati steznik, ki je izdelan iz kakovostnih, higroskopskih in naravnih materialov, sicer lahko ženska razvije alergijsko reakcijo. Izdelki iz naravnih tkanin dobro prehajajo zrak, kar pomeni, da jih bo udobno nositi. Da, takšni modeli so dražji, vendar ne morete prihraniti zdravja mlade matere.

Posebno pozornost je treba nameniti pritrdilnim sredstvom - ne smejo praskati ali drgniti kože.

Uporaba poporodnega povoja po drugi ženski je močno odsvetovana. Prvič, ni higiensko, in drugič, med nošenjem se je že raztegnilo, zato prileganje telesu ne bo dovolj dobro.

Kako nositi

Poporodni povoj je priporočljivo nositi takoj po rojstvu ali naslednji dan. Možna uporaba pozneje - po odpustu iz bolnišničnega doma.

Razmislite, kako nositi povoj:

  • Primerneje ga je nositi med ležanjem, še posebej v prvih dneh. Ležati je treba na hrbtu in nekoliko počakati, da bodo vsi notranji organi zavzeli pravilen položaj.
  • Treba se je večkrat sprostiti, vdihniti in izdihniti.
  • Univerzalni povoj se nosi s široko stranjo naprej, korzetne hlačke se nosijo tako, da vložek ni previsok in ne prenizek, izdelek v obliki pasu naj bo spredaj pod trebuhom in zadaj pod zgornjim delom zadnjice.
  • Nato uravnavajo napetostno silo - steznik ne bi smel preveč zategovati notranjih organov, še bolj pa moti krvni pretok. Medtem ko ležite, morate preveriti, ali dlan prehaja med povoj in kožo.
  • Potem, ko ste zategnili jermen in ga pritrdite, je priporočljivo, da vstanete počasi, da ne izzovete šibkosti, omotičnosti.

Če izdelek nosi pravilno, ga ženska ne sme čutiti.

Če želite nositi povoj, kar najbolje izkoristite, ga morate pravilno skrbeti - lahko ga operete v topli ali hladni vodi, ne morete pa ga likati, sicer bo izgubil vse svoje uporabne lastnosti.

Lahko spim s povojem

Pas lahko nosite največ 12 ur na dan, vsake pol ure pa ga morate sleči in si privoščiti 15 minutni odmor. To je potrebno za normalizacijo krvnega obtoka in preprečevanje negativnih posledic nošenja izdelka za dvigovanje uteži. Ko gre ženska na počitek, je treba steznik odstraniti, v njem je strogo prepovedano spati.

Koliko nositi po porodu

Na vprašanje, koliko nositi povoj povoj, bo le zdravnik v vsakem konkretnem primeru dal dokončen odgovor. Vsako telo si po porodu opomore na različne načine, zato se čas nošenja giblje od 6 do 8 tednov. Toda nihče ne more zagotovo reči, kdaj se bo maternica skrčila na pravo velikost in kako hitro bodo trebušne mišice ponovno pridobile ton. Vendar pa poporodnega steznika še vedno ne nosite več kot 2 meseca. To je zadostno obdobje za zmanjšanje maternice in zategovanje kože, nadaljnje nošenje povoja bo neuporabno.

Po carskem rezu ga je priporočljivo nositi, dokler se šivi ne zacelijo. Po tem obremenitev trebušne votline ne bo več nevarna. Tu je glede na čas tudi vse individualno, običajno pa so 4 tedni dovolj za celjenje šivov..

Porodni povoj je učinkovito orodje za obnavljanje mišičnega tonusa, tonus kože, krčenje maternice in celjenje pooperativnih šivov prvič po rojstvu otroka. Da pa bo nošenje le prineslo korist, upoštevajte ne samo kontraindikacije in pravila za nošenje izdelka, temveč tudi kakovost in njegovo velikost. Če opazimo vse pomembne točke, bo mlada mati zaradi nošenja poporodnega izdelka za hujšanje čutila le pozitivna čustva.

Kako nositi povoj med nosečnostjo

Ko ženska nosi otroka pod srcem, se njeno telo spopada s številnimi spremembami. Včasih ovirajo izvajanje vsakodnevnih dejavnosti in motijo ​​aktiven življenjski slog. Nosečnice med gibanjem pogosto občutijo hude bolečine v spodnjem delu hrbta. V takih primerih zdravniki priporočajo obvezno nošenje podporne naramnice. Tak pas lahko resnično olajša obremenitev, vendar mora biti sposoben ne samo izbrati pravega, ampak tudi pravilno nositi.

Kako natakniti povoj?

O nakupu pasu vam ni treba razmišljati pred 19-22 tedni.

Vendar pa je treba ne samo izbrati primeren model zase, ampak tudi ugotoviti, kako ga pravilno obleči, da ne bi škodovali počutju in zavoj spremenili v nekoristno stvar. Zahvaljujoč nekaj preprostim nasvetom se bo vsaka ženska spopadla s to manipulacijo:

  • Najbolje je, da za maksimalno udobje vzamete ležeč položaj. Tako se povoj lažje zategne.
  • Preden si nataknete pas, se morate sprostiti in legati približno dvajset minut. Morda se bo dojenček preselil na zgornji del trebuha. Zaradi tega bo obremenitev mehurja bistveno manjša, kar bo dobro vplivalo na dobro počutje bodoče matere.
  • Da bi povoj opravljal svoje funkcije, ga je treba nanesti tako, da se zajame sramna kost. Glavna stvar je, da pritisk na želodec ni premočan, vendar ne bi smel zdrsniti.
  • Ko je pas trdno pritrjen, je priporočljivo, da ležite deset minut. Telo se bo v tem času imelo malo časa, da se ga navadi - in nelagodje zaradi nošenja se bo znatno zmanjšalo.
  • Zelo pomembno je spremljati čistost povoja, da bi zagotovili popolno higieno.
  • Če operacija prinaša hudo nelagodje več dni, potem bi to moralo biti zaskrbljujoče. Morda se pas nosi nepravilno ali ne ustreza anatomskim značilnostim. V tem primeru se morate posvetovati z zdravnikom.

Poleg teh nasvetov je pomembno vedeti, česa nikoli ne smete storiti:

  • Povoj je treba nositi na spodnjem perilu. To bo zmanjšalo nelagodje in pas ne bo zdrsnil navzdol..
  • V njej je strogo prepovedano spati. V mirovanju te naprave absolutno ni potrebno. Če je to priporočilo zanemarjeno, se lahko prenašajo krvne žile. Vsekakor ne bo koristilo nerojenemu otroku.

Kako nositi povoj za nosečnice: 8 pomembnih točk

Nosečnost je vedno obremenitev hrbtenice ženske. Da ga spustite, bo pomagal poseben podporni povoj.

Kakšen povoj je namenjen nosečnicam?

Povoj je posebna naprava iz gostega elastičnega tkiva, ki podpira želodec bodoče matere, zmanjšuje obremenitev hrbtnih mišic in trebušnih mišic.

Povoji so prenatalni in poporodni. Obstajajo tudi univerzalni modeli, ki jih lahko nosite ne samo med nosečnostjo, ampak tudi po porodu, da bi podprli in hitro obnovili raztegnjene mišice peritoneuma.

Poleg tega so podporni povoji v različnih oblikah..

  • Pas. To je elastični trak s posebnimi pritrdilnimi elementi na straneh, tako da lahko prilagodite višino in gostoto prileganja glede na velikost trebuha. Takšen povoj se nosi čez spodnje perilo, zato ga je mogoče videti pod oblačili. Toda pas ima tudi pomanjkljivosti. S podaljšanim nošenjem takšne naramnice se trebušne mišice oslabijo (zato morate občasno narediti masažo in vaje). V procesu nošenja se pas lahko zasuka, drsi ali, nasprotno, dvigne, z nekoliko bolj intenzivnimi fizičnimi napori pa se zvije. Za bodoče matere-športnice povojni pas sploh ne bo deloval;
  • Hlačke Pravzaprav gre za spodnje perilo z visokim pasom, v katerega je prišit poseben elastični vložek, ki podpira nosečniški trebuh. To je ena najbolj udobnih vrst povoja. Poleg tega ga pod obleko sploh ne vidi. Toda takšen povoj zahteva vsakodnevno pranje (kot katero koli drugo spodnje perilo), in to ni vedno priročno. Poleg tega ni primeren za ženske, ki so med nosečnostjo nagnjene k povečanju telesne teže. Povojne hlače niso namenjene močnemu raztezanju, zato bodo po kratkem času podrgnile kožo in stisnile želodec. Edini izhod v tej situaciji je nakup več modelov "za rast". Končno je poleti v hlačnih zapestnicah lahko prevroče, kar je polno draženja na koži;
  • Univerzalni povoj. Zelo je podoben pasu za povoj, edina razlika je v tem, da ima univerzalni model bolj priročen dizajn - ima široko in ozko stran. Pred rojstvom se za podporo trebuha uporablja ozek del, širok del pa za lajšanje obremenitve s hrbta. Po porodu - velja ravno obratno. Širok del povoja pomaga pri zategovanju želodca po porodu. Univerzalni model ima kontraindikacije. Ne nosite ga, če je otrok v medeničnem ali prečnem predelu.

Zakaj nosečnice nositi povoj

O tem, ali je zavoj res potreben ali ne, in zakaj, strokovnjaki razpravljajo. Nekateri menijo, da so mišice stiskalnice povprečne ženske povsem sposobne podpirati težo povečane maternice in rastočega ploda.

Drugi zdravniki menijo, da je v določenih zdravstvenih razmerah povoj preprosto potreben:

  • poškodbe hrbtenice, pri katerih je prepovedana resna obremenitev hrbta;
  • operacija trebuha v trebuhu, ki je potekala pred manj kot letom in pol;
  • brazgotine na maternici po carskem rezu in drugih kirurških posegih;
  • velik trebuh (večplodna nosečnost, polihidramnio itd.);
  • grožnja splava v drugem in tretjem trimesečju;
  • nizko locirana posteljica;
  • šibke mišice medeničnega dna in trebuha zaradi prejšnjih nosečnosti in poroda;
  • krčne žile in nagnjenost k trombozi;
  • če se ženska med nosečnostjo še naprej ukvarja s športnimi in drugimi podobnimi dejavnostmi;
  • maternična patologija (na primer nerazvitost materničnega vratu);
  • bolezni hrbtenice (skolioza, osteohondroza).

Omeniti velja, da se nekatere nosečnice počutijo bolj udobno v povoju. Zato je poleg neposrednih receptov vredno razmisliti tudi o svojem stanju (seveda tudi po posvetovanju z zdravnikom).

Edini primer, ko zdravnik morda ne priporoča nošenja zavoja, je, če dojenček v trebuhu približno 30 tednov še ni zavzel pravilnega položaja (z glavo navzdol). Pritrditev s povojem lahko otroka drži v napačnem položaju v trebuhu: to bo privedlo do imenovanja načrtovanega carskega reza.

Kako nositi povoj povoj: indikacije, navodila, omejitve uporabe

Porodni povoj - priljubljen ukrep za okrevanje od dojenčka.

Izvlečni izdelek pomaga čim prej obnoviti maternični ton, preprečuje prolaps notranjih organov, pomaga zmanjšati nelagodje v spodnjem delu hrbta.

Vendar pa v nekaterih primerih zdravniki ne priporočajo zavoja po porodu. Glavne nianse nakupa in delovanja vlečnega izdelka bodo upoštevane v okviru tega članka.

Za kaj je namenjen univerzalni povojni povoj?

Ta izdelek je primeren za nogavice pred porodom in po njem. Po rojstvu otroka prispeva k:

  • pospešiti obnovitev mišičnega tonusa;
  • zmanjšati verjetnost razvoja kile;
  • fiksacija šivov po zarezi maternice.

Na seznamu, za kaj gre poporodni povoj, je tudi lajšanje bolečin, vključno s tistimi, povezanimi s carskim rezom. Pas je indiciran tudi za bolezni skeletnega sistema: osteohondrozo, radikulitis in skoliozo. Pas morate nositi s prekomernim povešanjem kože in mišic, šibkimi mišicami, da preprečite prolaps notranjih organov. Tudi če odkrijete te znake, si pasu ne smete kupiti sami.

Glede na temo, ali nositi povoj po porodu, je vredno razmisliti o drugi točki. Nošenje pasu je indicirano za ženske po carskem rezu, pri katerih je prišlo do zamude dojenja. Dojenje je naravni stimulator krčenja maternice. Pas brez mišice spodbudi mišice in jih prisili, da dovolj hitro prevzamejo prenatalno obliko.

Ena od možnosti za zategovalni povoj

Kako nositi

Učinek uporabe sredstva za vleko je neposredno povezan s pravilnim dajanjem. Preden položite povoj po porodu, je pomembno oceniti pritrdilne elemente in njihov položaj. Omogočajo vam prilagoditev oblike izdelka in doseganje največjega udobja. Kako nositi povoj povoj:

  • ležite na vodoravni površini, rahlo dvignite medenico navzgor;
  • nežno oblecite in pritrdite izdelek, ki vleče;
  • gladko vstanite in poskrbite za svoje udobje.

Kako si položiti poporodni povoj, je odvisno tudi od modela sedativa. Odtenki vsake vrste pasu so obravnavani v spodnji tabeli..

Tabela 1. Kako nositi povojne povoje, odvisno od modela

RaznolikostInformacije
UniverzalnoPo porodu naj široka stran pasu pade na trebuh, nizka stran pa naj podpira hrbet
Elastičen pasMora biti locirano strogo od medeničnih kosti do prsnega koša
Spodnje hlačePreden pritrdite ta povoj po porodu, je pomembno, da nosite bombažne hlačke

Kako nositi povoj, je običajno navedeno na embalaži za določen model. Bolje je kupiti blago v specializiranih prodajnih mestih.

Kako nositi

Kljub navidezni neškodljivosti izdelka je nepravilno delovanje za žensko precej nevarno. Kako nositi povoj povoj:

  • ne nosite takoj po rojstvu otroka;
  • ne prekoračite dovoljenega časa nošenja;
  • izogibajte se pretiranemu zategovanju izdelka.

Kdaj lahko po porodu nosite povoj, se spet odloči specialist. Upoštevajte, da je prepovedano uporabljati pas več kot 4 ure zapored in ga je treba odstraniti za noč. Pri nošenju ne sme biti občutka stiskanja ali mravljinčenja..

Koliko nositi po naravnem porodu

Izdelek ni namenjen dolgotrajni uporabi. Na vprašanje o tem, koliko povoja lahko nosite po porodu, zdravniki svetujejo, da se drži 4-7 tednov. Če se ženska sooča s pulzacijo trebuha, povečanimi bolečinami ali mravljinčenjem, potem je treba nemudoma opustiti pas. Kako izbrati blazinice po porodu in kaj storiti z strijami na trebuhu?

Kako dolgo nositi po carskem rezu

Po operaciji povojni zategovalni povoj ne samo pospeši obnovo maternice, ampak tudi ščiti šive pred mehanskim stresom.

Kateri je bolje izbrati

Na policah trgovin in lekarn najdete veliko modelov spodnjega perila za shujševanje. Preden izberete povoj povoj, se morate seznaniti z glavnimi značilnostmi različnih vrst.

Tabela 2. Kateri povoj je bolje kupiti

ModelprednostiMinusi
PasEnostaven za vstavljanje in odvajanje, enostaven za prilagajanje, lahko ga kupite poceniPas pogosto drsi, kar povzroča nekaj neprijetnosti
Modeli s hlačkami ali kratkimi hlačami.Tonizirajo ne samo trebuh, ampak tudi pomagajo pri soočanju s celulitom. Odlično modelirajte figuro pod oblačiliGlede na to, kateri poporodni povoj je najbolje izbrati, morate upoštevati visoko ceno tega modela. Poleg tega izdelka zaradi praznjenja in potrebe po nošenju tesnila ne smete nositi nekaj dni po dobavi. V takšnem modelu je težko hoditi v vročem vremenu
Hlačke s steznikomPriročen model, vleče več con hkratiPrepričajte se, da ima izdelek spodnji pritrdilni element. V nasprotnem primeru bo obisk počivalnika problematičen

Mnogi so zaskrbljeni, kako izbrati izdelek po velikosti. Tej težavi se lahko izognemo z nakupom univerzalnega modela. Z lahkoto spreminja obliko s pomočjo številnih zank in kavljev.

Kaj je pomembno vedeti, ko nosite povoj. Pregled vrst in priporočila za uporabo

Nositi zavoj med nosečnostjo in v poporodnem obdobju lahko nedvomno koristi, če je ta pripomoček izbran posebej, če se uporablja pravilno in glede na indikacije. Povoji so pred in po porodu, pa tudi univerzalni. Obstaja več modelov, od katerih ima vsak svoje značilnosti, prednosti in slabosti.

Ginekolog vam bo povedal, kdaj nositi zavoj, ali ga mora ženska uporabiti. Zato se morate pred nakupom posvetovati z zdravnikom, včasih bo morda potrebna njegova pomoč pri dajanju izdelka.

Splošni pristopi

Povoj je treba izbrati posamično. Bolje je, da ga kupite zase in ga ne vzamete od nekoga na slepo. Konec koncev, tudi če imajo ženske enako višino in obseg bokov, se lahko konfiguracija medenice in oblika trebuha razlikujeta. In pas, ki je idealno primeren za eno nosečnico, je za njeno prijateljico morda neudoben. Poleg tega uporaba druge naprave, ki jo lahko nosite, ni higienska..

Niso vse nosečnice vsakodnevno nosile posebnega pasu, brez njega. Poleg tega mu je neprijetno in včasih celo nezaželeno pri sedečem delu ženske. Če pa se čez dan pričakujejo dolg sprehod, vzponi in spusti po stopnicah, dolgotrajno stoji, je bolje, da se zatečejo k povoju. To bo zmanjšalo tveganje za bolečine v hrbtu, otekanje v nogah in hipertonijo maternice..

Kako ga pravilno nositi

Povoj je treba pravilno nositi. Čeprav lahko v navodilih za nekatere modele preberete stavek o možnosti dajanja v stoječem položaju, je bolje, da to storite ležeči. V pokončnem položaju se noseča maternica nekoliko nagne naprej in se pod gravitacijo premakne navzdol. Hkrati želodec štrli bolj, ker pretegnjene mišice trebušne stiskalnice ne morejo več v celoti zadržati.

Če si v tem položaju (stoječe) nataknete povoj, ne bo nudil ustrezne opore, pojavil se bo občutek tesnosti in pritiska na želodec zaradi nepravilnega nošenja. Povezava, nameščena nekoliko pod priporočeno raven, pogosto stisne nevrovaskularni snop na področju dimelj. To lahko povzroči edem nog in krče zaradi motenega venskega odtoka in limfostaze..

Povoj lahko pritrdite kmalu po prebuditvi, ne da bi vstali iz postelje. Čez dan lahko uporabite elastičen kavč, kavč ali celo tla. V tem primeru je treba ležati 10-15 minut, da se mišice sprostijo, maternica pa spremeni svoj položaj. Otrok se bo dvignil nekoliko višje. V tem primeru obrabljeni povoj ne bo stisnil glave ploda in otroku ne bo omogočil pritiska na maternični vrat.

Povoj za pas se da na spodnje perilo ali tanke obleke iz naravnih tkanin. Hkrati bi morali razmisliti o obisku stranišča, da vam ne bi bilo treba odstraniti vsega v utesnjeni kabini. Hlačke pa lahko nosite na telesu ali na spodnjem perilu, na dnu imajo zadrge.

Kaj storiti, če ni nikjer ležati?

Če nosečnica nima kam ležati, lahko z določenimi spretnostmi nosite povoj, ko stojite. Postopek potrebnih ukrepov:

  1. Telo rahlo naslonite nazaj, naslonite predel ramenskih lopatic v steno in stopala trdno naslonite na tla;
  2. Povoj previdno pritrdite na spodnji del hrbta in mu postavite pravilen položaj;
  3. Lahko pritrdite pas spodaj pod trebuhom ali nosite hlačke z elastiko do nivoja sramnih sten;
  4. Trebuh nežno dvignite z rokami od spodaj, malo ga držite v tem položaju;
  5. Z eno roko še naprej podpirajte trebuh, z drugo roko pa poravnajte povoj spredaj in ga povlecite navzgor;
  6. Elastični trak rahlo raztegnite in iz njega oblikujte zibelko za trebuh, previdno vstavite trebuh vanj;
  7. Če uporabljate Velcro pas, z eno roko prilagodite moč povoja na spodnji del trebuha;
  8. Po potrebi rahlo poravnajte položaj pasu z dodatnimi stranskimi sponkami.

Bolj pravilno pa je, da si povoj položite med ležanjem ali vsaj naslonjanjem, močno naslonjen na hrbet z obvezno oporo za hrbet.

Dovoljeni čas uporabe

Treba je omeniti, koliko povoja lahko nosite čez dan. Ne glede na to, kako udobno je, si je treba vsakih 2,5–3 ure organizirati polurni odmor. V tem primeru zavoja ni treba močno odstraniti. To bo vodilo do hitrega spuščanja trebuha, lahko izzove motorično tesnobo pri otroku in povečanje tonusa maternice. Priporočljivo je, da se med ležanjem sprostite iz pasu. Če to ni mogoče, se morate nekoliko nasloniti na hrbet in se nasloniti nazaj, roki pod trebuh in nežno spustiti zavoj.

Kako dolgo naj nosim povoj? Priporočljivo je, da se z začetkom uporabe takšne podpore uskladi z zdravnikom. Najpogosteje porodničar-ginekolog priporoča, da si nataknete povoj približno od 22. tedna nosečnosti. Toda v primeru hitre rasti trebuha ob prisotnosti bolezni hrbtenice, grožnje splava in ishemično-maternične insuficience začnejo nositi prej, od 4-5 mesecev. Hkrati bo sprva bolj priročno uporabljati elastičen gumijast pas ali hlačke za povoj. In s štrlečim velikim trebuhom je boljši gost širok pas, vključno z univerzalnim modelom.

Porodni povoj - kdaj in koliko obleči?

Poporodni povoj se bistveno razlikuje od prenatalnega. Ne podpira želodca, ampak ustvari gost širok okvir z vlečnim učinkom in delno fiksacijo spodnjega dela hrbta. Obstajajo posebne povojne visoke hlače z ojačanim sprednjim delom (milost), širok pas, pooperativni modeli. Poleg tega lahko uporabite univerzalni pas, tako da ga namestite s širokim delom naprej.

Če ni kontraindikacij, povojni povoj lahko nosite skoraj takoj po rojstvu. To bo občutno zmanjšalo bolečino in žensko olajšalo samostojno gibanje. Če je bil carski rez, se je treba posvetovati z zdravnikom, kdaj je bolje začeti nositi povoj in ali je potrebno dodatno zaščititi območje šiva. Lahko se zahteva tudi druga opornica, da se lahko uporabi kot nadomestna če je onesnažena..

Porodni povoj se nosi tudi med ležanjem neposredno na telesu. Ob obisku stranišča ga ni treba odstraniti, saj imajo tudi spodnje hlačke običajno sistem za pritrditev s kavljem in zanko na območju mednožja. Če pa se na epizodi po epiziotomiji pojavijo šivi, bo treba milost v korist pasu opustiti. Toda za zdravljenje pooperativnih šivov bo treba povoj popolnoma odpeti ali odstraniti. Ni priporočljivo, da nosite povoj več kot 3 ure zapored, morate narediti odmore.

Strogih priporočil o tem, koliko obleči po operaciji, ni. Obdobje okrevanja je obdobje 1,5 meseca. Običajno ženska prvi teden in pol aktivno uporablja povoj. Potem nosi vse manj.

Kontraindikacije za nošenje povoja

To ne pomeni, da je povoj potreben absolutno vsem nosečnicam in ženskam v porodu. Ni težkih priporočil, iz katerega tedna ga nositi. Brez dodatne podpore lahko storite, če se ženska dobro počuti, ne motijo ​​jo bolečine v spodnjem delu hrbta ali nog in nosečnost poteka normalno. Seveda se včasih uporablja povoj za preprečevanje strij na koži trebuha. Vendar to ni zdravstveno stanje, temveč estetsko.

Obstajajo situacije, ko je povoj nezaželen. Tej vključujejo:

Trenutno so v prodaji različni povoji za materinstvo. Ženska lahko sama izbere, kaj točno potrebuje. Vendar se mora posvetovati z zdravnikom.

Povoj po porodu Hitro univerzalen - pregled

Povoj "FEST" je univerzalen. Zakaj nosečnice morajo nositi povoj? Kako pravilno izbrati povoj in kako ga nositi? Kakšna je razlika med poporodnimi in poporodnimi povoji? Fotografija na trebuhu.

Ker sem bil v šestem mesecu nosečnosti, sem čutil, da se je trebušček občutno povečal in se začel samozavestno vleči navzdol. Hkrati je postalo težje hoditi, začel sem se hitreje utrujevati, spodnji del hrbta me je bogobolel in dela mi nihče ni odpovedal (še več, na koncu sem moral delati do začetka devetega meseca).

Moja prijateljica, že izkušena mati, mi je po mojih očitkih o težavah skupnega življenja z velikim trebuhom hitro predstavila univerzalni povoj "FEST" model 1444, ki ga je mogoče uporabiti tako med nosečnostjo kot v poporodnem obdobju, za hitro okrevanje. Medtem ko sem bil v službi, je moj mož velikodušno vrgel škatlo iz povoja, saj je menil, da je to smeti, zato bom to samo demonstriral, brez škatle.

Bolje je dobiti povoj sredi nosečnosti in ga morate izbrati ne vzdolž oboda trebuha, temveč glede na premer pod trebuhom, tako da centimeter trak poteka vzdolž štrlečih medeničnih kosti.

Velikost povojnega kolka

85-92 cm 096

93-100 cm 100, 104

101-108 cm 108, 112

109-116 cm 116, 120

Povoj je na voljo v dveh barvah - beli in črni.. V mojem primeru je bela, zagotovo se hitreje umaže, vendar bolj univerzalna, pod oblačili ni vidna.

SPLOŠNE INFORMACIJE O POTREBNOSTI POVEZAVE ZA ČASNE ŽENE:

Študije so pokazale, da nošenje naramnice zmanjša verjetnost:

• grožnje splava;

• prezgodnji porod;

• nastanek strij.

Priporočljiva obraba:

• od 20-24 tednov nosečnosti;

• z porodniško patologijo;

• z mišičnim popuščanjem sprednje trebušne stene in medeničnega dna;

• z ukrivljenostjo hrbtenice • z bolečinami v spodnjem delu hrbta;

• z aktivnim življenjskim slogom, ko ste v pokončnem položaju več kot tri ure na dan;

• po porodu - od prvih dni.

Povoj lahko nosite tako na telesu kot na oblačilih.

Povoj je izdelan iz goste tkanine, ki se rahlo raztegne.

Sestava: poliamid 85%, elastan 15%.

Od srednje črte povoja v različnih smereh dva dodatna elastična trakova na Velcro, ki ga je mogoče bolj zategniti, da se izdelek bolj prilega telesu ali se lahko raztopi (to je priročno, če ženska sedi in želodec rahlo potegne ob straneh).

Na obeh straneh so majhne otrdelo rebro, zagotavljanje podpore in ohranjanje oblike povoja.

Srednja Velcro široka, njegova dolžina je nekaj centimetrov, kar vam omogoča, da povoj tesneje pritrdite, medtem ko trebuh ni zelo velik in posledično bolj prosto.

Med nosečnostjo se povoj nosi široko na hrbtu, ozek pod trebuhom, vedno v ležečem položaju, da pritrdi spodnji del trebuha v fiziološki položaj in zagotovi oporo. Po porodu lahko isti povoj nosite s širokim delom na trebuhu in pritrdite Velcro nazaj. Tako boste zagotovili hitrejšo obnovo raztegnjenih mišic sprednje trebušne stene in preprečili prolaps notranjih organov..

Iz izkušenj uporabe to lahko rečem dolgega povoja ni mogoče zlorabiti. Zame osebno to ni bilo ravno priročno za uporabo, ker nenehno trčil v stranice, s podaljšanim nošenjem v službi sem jih začel trljati s trdimi robovi in ​​pravzaprav se je izkazalo, da sem lažje živel brez pasu kot z njim, kljub prisotnosti dovolj voluminoznega trebuha. Če pa bi ga uporabil za sprehod, mi je bilo resnično lažje priti do cilja, saj me je začel boleti hrbet ne toliko in ne tako hitro, kot brez uporabe te naprave. Na splošno je priporočljivo, da povoj ne nosite več kot 3-4 ure zapored, kar daje telesu možnost, da se odpočije od njega.

Kljub popolnoma nenaravni sestavi, koža pod povojem se ne znoji (zadnje faze nosečnosti so bile poleti v ekstremni vročini), na njem se ne pojavi draženje. Če je bil povoj narejen iz naravnih vlaken. hitro bi postal neuporaben in prenehal izpolnjevati svoje funkcije.

V poporodnem obdobju ga nisem uporabljal, ker sem imel drugačen, pooperativni povoj, ki je bil bolj primeren za uporabo: širši, Velcro spredaj in ne ovira ležanja na hrbtu. Osebno se mi zdi, da univerzalni izdelki ne izpolnjujejo vedno svojih funkcij 100%. V tem primeru raje uporabljam specializirane stvari bolje je vzeti ločeno antenatalne in poporodne povoje.

Skrb za povoj je zelo preprosta: potrebna je le včasih ročno ga operemo v blagi milni raztopini pri temperaturi, ki ne presega 40 stopinj, bolje je sušiti na ravni površini kot kateri koli pleteni predmet. Suši se zelo hitro, po večernem umivanju zjutraj je pripravljen za uporabo.

Na splošno je seveda stvar nujna, vendar v prvi nosečnosti nisem bila posebej uporabna. Vendar pa sem mu zdaj dala še eno priložnost in drastično ne bom znižala ocene samo zato, ker mi ni prav prijetno. Opravlja svoje deklarirane funkcije, občutki njegove uporabe pa so individualni za vsakogar.

OSTALI PREGLEDI, KI SO LAHKO KORISTNI PREJŠNJI IN NAČRTOVALNI NAPREDKI:

KARDIOTOGRAFIJA - določitev srčnega utripa ploda

Kako nositi povoj med nosečnostjo

Ko ženska nosi otroka pod srcem, se njeno telo spopada s številnimi spremembami. Včasih ovirajo izvajanje vsakodnevnih dejavnosti in motijo ​​aktiven življenjski slog. Nosečnice med gibanjem pogosto občutijo hude bolečine v spodnjem delu hrbta. V takih primerih zdravniki priporočajo obvezno nošenje podporne naramnice. Tak pas lahko resnično olajša obremenitev, vendar mora biti sposoben ne samo izbrati pravega, ampak tudi pravilno nositi.

Kako natakniti povoj?

O nakupu pasu vam ni treba razmišljati pred 19-22 tedni.

Vendar pa je treba ne samo izbrati primeren model zase, ampak tudi ugotoviti, kako ga pravilno obleči, da ne bi škodovali počutju in zavoj spremenili v nekoristno stvar. Zahvaljujoč nekaj preprostim nasvetom se bo vsaka ženska spopadla s to manipulacijo:

  • Najbolje je, da za maksimalno udobje vzamete ležeč položaj. Tako se povoj lažje zategne.
  • Preden si nataknete pas, se morate sprostiti in legati približno dvajset minut. Morda se bo dojenček preselil na zgornji del trebuha. Zaradi tega bo obremenitev mehurja bistveno manjša, kar bo dobro vplivalo na dobro počutje bodoče matere.
  • Da bi povoj opravljal svoje funkcije, ga je treba nanesti tako, da se zajame sramna kost. Glavna stvar je, da pritisk na želodec ni premočan, vendar ne bi smel zdrsniti.
  • Ko je pas trdno pritrjen, je priporočljivo, da ležite deset minut. Telo se bo v tem času imelo malo časa, da se ga navadi - in nelagodje zaradi nošenja se bo znatno zmanjšalo.
  • Zelo pomembno je spremljati čistost povoja, da bi zagotovili popolno higieno.
  • Če operacija prinaša hudo nelagodje več dni, potem bi to moralo biti zaskrbljujoče. Morda se pas nosi nepravilno ali ne ustreza anatomskim značilnostim. V tem primeru se morate posvetovati z zdravnikom.

Poleg teh nasvetov je pomembno vedeti, česa nikoli ne smete storiti:

  • Povoj je treba nositi na spodnjem perilu. To bo zmanjšalo nelagodje in pas ne bo zdrsnil navzdol..
  • V njej je strogo prepovedano spati. V mirovanju te naprave absolutno ni potrebno. Če je to priporočilo zanemarjeno, se lahko prenašajo krvne žile. Vsekakor ne bo koristilo nerojenemu otroku.

Kako nositi materinski povoj?

V zadnjih letih se na trgu pojavlja vse več izdelkov, ki olajšajo življenje mladi materi. Pred nekaj leti je bil modrček za dojenje redkost in beseda "vrvice" ni povzročila nobenih povezav. Nekateri novi izdelki niso nič drugega kot leposlovna ali promocijska poteza in so popolnoma neuporabni. Drugi, kot je povoj, nasprotno, so ženskam med nosečnostjo v veliko pomoč. Toda mnoge matere imajo vprašanje: kako nositi povoj za nosečnice, da ne bi preveč zategnil in podpiral rastočega trebuha?

Kaj je povoj in zakaj je potreben

Povoj je posebna naprava, ki prevzame del bremena, ki običajno počiva na hrbtnih mišicah. Potreben je tudi povoj, da se zmanjšajo strije na trebuhu in otroku pomaga, da sprejme pravilen položaj. Še več, če že vnaprej veste, kako nositi povoj in ga nositi večino nosečnosti, potem se bo številka po porodu obnovila veliko hitreje.

Obstajajo različne vrste povoja, od katerih je najbolj praktičen in ekonomičen univerzalen. Je zelo udoben, enostavno pritrdi in je primeren tudi za tiste matere, ki pričakujejo prvo rojstvo in ki ga še nikoli niso nosile.

Oditi v trgovino po zavoj je najbolje, da ne samo eden, ampak s prijateljem ali mamo. In sploh ne bodo svetovali najboljšo možnost. Prijatelj je potreben za pomoč pri poskusu s povojom, nato pa bodo svetovalci izbrali potrebno velikost in dali nasvet, kako nositi univerzalni povoj.

Kako nositi povoj

Univerzalni, ali kot ga imenujejo tudi prenatalni, je povoj hlačne nogavice ali pas, ki je pritrjen z Velcro. Prva različica povoja ni zelo priročna, ker ga morate vsakič, ko obiščete stranišče, odstraniti in to je lahko težko, še posebej v poznejših fazah. Povoj v obliki pasu je bolj praktičen, poleg tega njegovo velikost uravnavajo pritrdilni elementi, in ko trebuh raste, ga ne bo povlekel in stisnil.

Širina traku za povoj se lahko razlikuje. Praviloma je njegov širši del zasnovan tako, da ohranja tonus hrbtnih mišic, ožja stran pa je pritrjena na trebuh. Na embalaži je običajno prikazan diagram, kako nositi univerzalni povoj za nosečnice. Vendar zdravniki svetujejo, da ga pritrdite nižje, kot je navedeno v navodilih, in najbolje, ko ležite. Zaporedje dejanj bo naslednje:

  1. Ležati morate na hrbtu in pod zadnjico postaviti blazine ali valj;
  2. Lezite nekaj minut, da se otrok premakne na zgornji del trebuha. Po tem naj bi občutek težnosti in pritiska na mehur rahlo oslabel;
  3. Povoj nežno privijte in pritrdite;
  4. Prevrni se na bok in se ne mudi, vstani.

Pravilno oblečen povoj naj bi šel pod trebuh in zajel sramno kost. V tem primeru ne sme biti nelagodja ali občutka zoženja. V tem primeru naj se povoj tesno prilega, saj se bo neučinkovito zrahljal.

Če je bodoči materi še vedno neprijetno s povojem, potem ga lahko vzamete na posvet in prosite zdravnike, naj pokažejo, kako nositi povoj. Povoj je treba nositi nedosledno, prvič je dovolj nekaj ur na dan. Včasih otrok ne prenaša premalo, da bi nosil povoj in se začel skrbeti in svoji materi prinašati neprijetnosti. V tem primeru je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom, povoj je morda nosil nepravilno ali pa nosečnice obstajajo kontraindikacije.

Up