logo

Po priporočilih WHO je zdrav dojenček v starosti 6 mesecev čim bolj pripravljen za hranjenje. Čeprav materino mleko še naprej ostaja glavni vir vseh snovi, pomembnih za življenje, telesu že primanjkuje energije, vitaminov in elementov v sledeh. Otrokov prebavni sistem je fiziološko pripravljen za prebavo grobe hrane. Še več, njegova uporaba lahko povzroči sproščanje posebnih encimov, ki pozitivno vplivajo na gibljivost prebavil.

Starostne značilnosti - zakaj od šestih mesecev?

Mnoge matere zmotno verjamejo, da če njihovo mleko ni dovolj za nasičenje otroka, potem je čas, da nadaljujemo z uvajanjem dopolnilnih živil in od 2-3 mesecev. Kaj lahko resnično škodi nekaj čajnih žličk jabolčne omake ali "tako zdravega" korenčkovega soka? V bistvu je to v bistvu napačno stališče. Otrokov prebavni sistem ni sposoben prebaviti ničesar razen materinega mleka. Če laktacije ni dovolj, mora pediater izbrati prilagojeno otroško formulo. Uvedba zgodnjega hranjenja je prežeta z drobtinami za tako neprijetne posledice, kot so:

  • prebavne motnje;
  • diateza;
  • alergija na hrano (ki lahko traja več let);
  • kasnejši razvoj debelosti.

Po drugi strani pa je tudi pozno hranjenje škodljivo: vodi do:

  • zaostajanje v duševnem in telesnem razvoju;
  • tveganje za razvoj pomanjkljivih stanj (rahitisa, podhranjenost, slabokrvnost, hipovitaminoza);
  • pomanjkanje beljakovin in kalorij.

Dojenčkovo telo do 5-6 mesecev ni prilagojeno za prebavo nobene hrane, razen materinega mleka in prilagojene formule za dojenčke, ki se uporablja v primerih nezadostne dojenja. Toda starost 6 mesecev je povprečna vrednost. Natančne informacije o tem, ali je dojenček pripravljen na vnos dopolnilnih živil, lahko zagotovi le pediater, ki opazuje njegov razvoj. Otroci ne rastejo po natančni shemi, vsak dojenček je individualen: eden je pripravljen za hranjenje pri 5 mesecih, drugi pa šele pri 9. Glavni dejavniki, da je čas, da se sin ali hči začneta hraniti, sta:

  • Otrok je popolnoma zdrav:
  • Kaže zanimanje za hrano iz prehrane odraslih okoli sebe;
  • Teža otroka se je od rojstva podvojila;
  • Dojenčku ni dovolj materinega mleka: vse pogosteje ga nanesemo na dojko;
  • Dojenček samozavestno sedi brez podpore;
  • Ekspulzijski refleks (regurgitacija) zbledi.

Dojenje - kje naj začne pri 6 mesecih

Osnovna načela, ki jih je treba upoštevati pri uvajanju dopolnilnih živil za otroka med dojenjem:

  • Hranjenje lahko dajemo le, če je otrok popolnoma zdrav: ni motenj prebavnega sistema (zaprtje, driska), povišana telesna temperatura, cepljenja ni bilo 5-7 dni pred in po načrtovanem hranjenju;
  • Otroku je treba dati dodatno jed, ko je lačen, nato dojiti;
  • Konzistenca posode mora biti čim bolj enakomerna in tekoča, temperatura naj bo zmerno topla. Še posebej koristno je zelenjavo pariti in nato zmleti v mešalniku (ali obrisati skozi cedilo). S to metodo kuhanja se vitamini in hranila bolje ohranjajo v zelenjavi;
  • Dojenčka hranite z žlico in vedno v sedečem položaju;
  • Otroku lahko nov izdelek dajete le enkrat na dan. Začeti bi morali z 0,25 - 0,5 čajne žličke. V dveh tednih je treba porcijo povečati na 150 g, kar bo nadomestilo eno dojenje;
  • Nove jedi uvajamo postopoma. Naslednji izdelek lahko uporabimo v prehrani, potem ko se telo prilagodi prejšnjemu;
  • Nenehno spremljajte stanje otroka, njegovo reakcijo na nove izdelke;
  • Skupaj z uvajanjem dopolnilnih živil dojenčka navajajte na 5-tirazovo prehrano v intervalih 4 ure med hranjenjem.

Izdelki za prvi meni

Izbira prvih tečajev dopolnilnih živil je odvisna od lastnosti telesa in stanja otroka: če obstaja težava s prenizko težo, je bolje začeti z žiti brez glutena: koruzo, ajdo ali rižem. Če ima otrok nagnjenost k zaprtju, potem z zelenjavnimi in sadnimi pireji.

Na prvih stopnjah naj bo jed sestavljena iz ene vrste izdelkov: ne mešajte dveh vrst zelenjave, sadja ali jagod v enem pireju ali soku.

Najboljši izdelki za prvo prehranjevanje z zelenjavo so zelje vseh sort, od katerih so najbolj uporabni cvetača in brokoli, krompir in bučke (še posebej, če ima otrok zaprtje). Nato lahko vnesete zeleni grah. Barvno sadje in zelenjava (rdeče jabolko, temno grozdje, korenje, pesa, buče) otroku ponudijo nekoliko kasneje.

V sadni pire ni treba dodajati sladkorja, sol zelenjavnemu pireju. Polovici rumenjaka dodamo rastlinskemu pireju rastlinska olja (olivno ali sončnično), začenši z 1 kapljico in do 1 žličke. za polno porcijo pire krompirja (150 g).

Ker otrokove ledvice do konca leta niso popolnoma oblikovane, otroku v nobenem primeru ne dajajte mesnih juh, ki vključujejo veliko purinskih podlag. Za juho je bolje uporabiti zelenjavno juho.

Najbolj uporaben način kuhanja zelenjave je s paro in sesekljanjem v mešalniku ali skozi cedilo. S to toplotno obdelavo se ohrani večja količina vitaminov in drugih koristnih snovi. Pire krompir mora biti tekoč, dojenček še ni sposoben pogoltniti debele hrane.

Kaša za 6-mesečnega dojenčka (začnemo dajati enokomponentna žita brez glutena. Takšne vrste vključujejo ajdovo, riževo in koruzno kašo) najprej skuhamo iz ene vrste žit. Po treh tednih lahko začnete mešati žitarice. Predhodno je priporočljivo, da jih mletite v kavnem mlinčku in šele nato kuhajte. Za kuhanje sta primerna tako voda kot materino mleko. Koristno je, da v končno kašo dodate stopljeno maslo.

urnik hranjenja od 6 mesecev dojenja

Okusne nastavitve otroka

Bodite zelo previdni glede želja in okusnih drobtin. Če mu je katera jed neprijetna in se odvrne od žlice, v nobenem primeru ne vztrajajte. Za nekaj časa obupajte nad tem izdelkom. Ponovno se lahko ponudi po 3 ali 4 tednih.

Otroka ne silite, naj si poje celotno porcijo dopolnilnih živil. V tem primeru bo dojenček sesal manj mleka iz prsnega koša, kar bo povzročilo zmanjšanje njegove proizvodnje in izumrtje dojenja. Prav tako lahko v prihodnosti povzroči odpor do nove jedi in slab apetit..

Dojenčka je treba hraniti z materinim mlekom čim dlje. Ostaja glavno živilo do enega leta, vir rastnih hormonov in protiteles, ki tvorijo otrokovo imunost. Ne pozabite, da glavna naloga dopolnilnih živil ni prevajanje na skupno mizo, temveč oblikovanje naravnega prehranjevalnega vedenja. Zato ni tako pomembno, ali izdelki in njihova količina ustrezajo priporočilom. Upoštevati je treba željo po drobtinah. Če si starši ne bodo prizadevali za opazovanje količinskega dela otroške hrane, bo aktivna zanimivost za hrano ostala in dojenje ne bo nadomeščeno. V tem primeru bo prehod na hrano s skupne mize postopen.

Priporočila za dopolnilno hranjenje med umetnim hranjenjem

Dojenčkom, ki iz takšnih ali drugačnih razlogov jedo prilagojene umetne mešanice, dopolnilna živila uvajamo nekoliko prej: od 4 do 5 mesecev. To je treba storiti po predhodnem priporočilu nadzornega pediatra in ob upoštevanju njegovih nasvetov. Uvajanje dopolnilnih živil v tako zgodnji fazi je posledica dejstva, da za popoln razvoj rastočega telesa ni dovolj hranil, ki jih dobimo iz mešanic.

Režim hranjenja ustreza režimu dojenja za dojenčka. Najprej se v prehrano vnesejo tudi zelenjavni in sadni pireji. Ob šestih mesecih se obrtniki že preselijo na drugo stopnjo dopolnilnega hranjenja - mleko (odvisno od tolerance na mleko) in žitarice brez mleka z dodanim maslom, sokovi, skuto, rumenjakom, mesnimi in ribjimi pireji, razredčenimi z vodo.

Umetniki so morda nagnjeni k debelosti, zato ne zlorabljajte zdrob. Poleg visoke prehranske vrednosti je v bistvu neuporaben. S pogosto uporabo tega žita se znatno poveča možnost pojava stanj, kot sta slabokrvnost ali rahit..

Ko dodate mesne in ribje jedi v jedilnik, lahko uporabite pripravljena konzervirana živila (mesni pire), namenjena otrokom, vendar bo pire ali kuhan pire v mešalniku doma bolj uporaben. Prvi mesni pire pripravimo iz zajčjega, puranjega, telečjega ali piščančjega mesa. (kdaj otroku dati meso - pravila za uvajanje mesa)

urnik hranjenja od 4-5 mesecev, umetno ali mešano hranjenje

Približni dnevni meni za 6-mesečnega dojenčka ob upoštevanju uvajanja dopolnilnih živil. Shema hranjenja dojenčkov 6 mesecev

Temu režimu sledijo evropski nutricionisti in pediatri:

Za naravno hranjenega otroka:

  • 06:00 - materino mleko.
  • 10:00 - zelenjavni pire - 25 - 30 g. Dojenje.
  • 14:00 - Kaša ali pire krompir + dodatek z materinim mlekom.
  • 18:00 - Sadni pire - 25 - 30 g + dojenje.
  • 22:00 - materino mleko.

Za otroškega umetnika:

  • 06:00 - Prirejena mešanica (mleko ali kislo mleko).
  • 10:00 - kaša v mleku z maslom in pire zelenjava ali sadje
  • 14:00 - juha (iz zelenjave), pire z rastlinskim oljem in polovico rumenjaka, sveže stisnjen sadni sok
  • 18:00 - mlečna mešanica ali skuta, piškoti
  • 22:00 - kefir ali prilagojena mešanica.

Čas obroka se lahko razlikuje glede na običajno dnevno dojenčkovo rutino, vendar je treba upoštevati interval 4 ur med obroki.

Povzetek

V nasprotju z dejstvom, da je materino mleko nedvomno najboljša hrana za dojenčka do enega leta starosti, je treba dopolnilna živila vnesti v prehrano že od 6 mesecev, za obrtnike pa od 4 do 5. Pred določenim časom dojenčka ni treba hraniti. Mnogim materam se zdi, da bodo s tem telesu zagotovile veliko količino koristnih snovi, čeprav otroški prebavni sistem pri hepatitisu B še do šest mesecev še ni pripravljen na novo hrano.

Od 6. meseca dalje dopolnilno hrano uvajamo postopoma, ne da bi ustavili dojenje. Novi izdelki se dajejo v majhnih porcijah in s tem navadijo otrokov prebavila na jedilnik za odrasle. Od 6. meseca se dojenček premesti na 5-urno hranjenje s 4-urnim intervalom.

Pri vnosu drobtin v skupno mizo je pomembno, da dosledno upoštevate režim hranjenja in osnovna načela uvajanja dopolnilnih živil. Zdravnik, ki opazuje otroka, lahko daje razumna priporočila ob upoštevanju posebnega razvoja in zdravja določenega otroka..

Značilnosti prehrane otroka pri 6 mesecih

Svetovni zdravstveni standardi priporočajo začetek razširitve otrokovega menija z dodatnimi izdelki od šestega meseca starosti. Prehrana otroka pri 6 mesecih postane bolj raznolika. Izdelki za dojenčke imajo pogosto oznake, ki mame zmedejo, zato postane vprašanje hranjenja zelo težko.

Zakaj morate čakati šest mesecev?

Mnoge matere, ki menijo, da njihovo mleko za otroka ni dovolj, se hranijo dobesedno 2-3 mesece, ker ne vidijo razloga, kako bi lahko škodil korenčkov sok ali hruškov pire. Poskušajo spodbuditi apetit, tako da dojenček pogosto prosi za dojko, vendar dobi popolnoma drugačen učinek:

  • nagnjenost k debelosti;
  • vztrajne alergije na hrano;
  • kronične prebavne motnje;
  • diateza.

Če dojenje ni zadostno, je treba otroku dati kašo ali pire krompir, temveč mlečni napitek, pripravljen z njihovo suho mešanico, ki ji bo svetoval pediater. Z zmanjšanim apetitom pri otroku je potrebno tudi posvetovanje z lokalnim zdravnikom, da opravi diagnozo. Ne pozabite, da se telo zdravega otroka do 5-6 mesecev najpogosteje ne spopada s prebavo druge hrane razen materinega mleka ali mešanice za mešano ali umetno hranjenje. Ti kazalniki so povprečni, zato pediatri priporočajo, da otroku vnesete dopolnilno hrano:

  • je zdrav;
  • kaže zanimanje za hrano;
  • od rojstva je podvojila svojo težo;
  • sedi neodvisno;
  • začne pogosteje zahtevati hrano;
  • praktično nehala pljuvati.

Otrokova dieta pri šestih mesecih pogosto vključuje zamenjavo 1-2 hranjenja z drugimi jedmi. Posledice poznega hranjenja niso nič manj obljudejo: rahitis, slabokrvnost, zaostanek v psihomotoričnem razvoju, distrofija. Previdno izberite živila, ki jih boste dali otroku, saj večkomponentni pireji lahko povzročijo alergije. Z drobtinami ne smete hkrati uvajati več vrst pire krompirja, kaše in drugih izdelkov..

Mnogi proizvajalci dajo na pločevinke pire za dojenčke, ki označujejo, da so dovoljeni po 4 mesecih. Ne osredotočajte se nanjo in ne hitite, da bi z njimi napolnili meni drobtin.

Temeljna pravila

Ko dojite, je treba prehrano 6-mesečnega dojenčka graditi v skladu s pravili.

  1. Uvajajte nove izdelke, ko dojenček nima prebavne motnje (zaprtje ali driska), ne bi smel biti prehladen z prehladom, njegova telesna temperatura mora biti normalna. Prepovedano je vnos novih jedi 5-7 dni pred predvidenim datumom cepljenja in po istem obdobju po njem.
  2. Dodatna prehrana se daje materinemu mleku. Po dopolnilnem hranjenju ga morate hraniti.
  3. Temperatura posode mora biti zmerno topla, konsistenca pa čim bolj vodnata, brez grudic in rezin. Za otroka ni posebnih receptov za kuhanje. Če kuhate sami, potem morate najprej zelenjavo paro nato narezati z mešalnikom ali obrisati. Kašo najprej skuhamo v vodi, nato jo razredčimo z mlekom. Prvo vabo je najbolje narediti z žiti brez laktoze..
  4. Treba je hraniti otroka, ki sedi, iz žlice. Prepovedano je hraniti ležečega otroka in dajati kašo hkrati z mešanico.
  5. Prva porcija novega izdelka ne sme presegati četrtine čajne žličke. Nov izdelek morate dati le enkrat na dan, pri čemer postopoma dosežete njegovo količino do 150 gramov na dan. To običajno traja do 2 tedna. Takšna porcija bo popolnoma nadomestila eno dojenje..
  6. Uvedba naslednjega izdelka se lahko nadaljuje po prilagoditvi prejšnjemu. Zaradi tega prehrana 6 mesečnega dojenčka ne bo velika: v enem mesecu lahko imate čas za uvedbo 2-3 izdelkov.
  7. V obdobju hranjenja spremljajte stanje drobtin.

Da boste lažje vnesli dopolnilno hrano pozneje, hkrati z dopolnjevanjem otrokove prehrane, začnite hraniti po režimu, v približnem intervalu 4 ure. Prehrana 6-mesečnega dojenega otroka se ne razlikuje veliko od tiste, ki je priporočljiva na umetni. Jedilnik bo bolj obsežen, če bo dojenček od 4 mesecev prejel dodatne izdelke.

Kako diverzificirati prehrano otroka?

Na podlagi posameznih značilnosti pediatri priporočajo izdelke za začetek dopolnilnih živil. Prehrana dojenčka, starega 6 mesecev, na umetnem hranjenju je različna, saj ne potrebujejo visokokaloričnih jedi. Otroci, ki pijejo umetne mešanice, ne smejo uporabiti kaše kot svoje prve jedi, saj ponavadi nimajo težav s povečanjem telesne teže..

Ob naravnem hranjenju se teža dojenčka, starejšega od šestih mesecev, počasi povečuje. Priporočljivo mu je začeti seznanjanje z novimi izdelki z žitnimi jedmi, saj materino mleko ne more dati prave količine hranilnih snovi.

Pri počasnem pridobivanju telesne teže hranjenje otroka v šestem mesecu starosti z umetnim ali naravnim hranjenjem vključuje vnos žit. To naj bodo žitarice brez glutena. Začnite dopolnilno hrano z enokomponentnimi jedmi iz žit. Za njihovo pripravo uporabite žita:

Po 3 tednih naredite mešanico teh žit, zlasti kot rižev in koruzni drobtin. Za pripravo obrokov z lastnimi rokami mletite žitarice s kavnim mlinčkom, najprej skuhajte v vodi in nato dodajte malo mleka. Ne glede na to, ali boste za žita uporabili že pripravljene mešanice ali jih kuhali sami, morate v vsako pripravljeno porcijo dodati malo masla.

Če se dojenček doji, lahko kuhate kašo v materinem mleku.

Če je do pol leta dojenček več kot podvojil svojo porodno težo, potem bi morala biti prva nova jed zelenjava z majhno količino rastlinskega olja. Priporočamo jih za umetnike. Najbolj hipoalergenske možnosti so:

  • bučke (zlasti s težnjo po zaprtju);
  • krompir;
  • cvetača in brokoli.

Druga faza poznavanja zelenjave se začne z uvedbo pire zelenega graha. Zelenjava z rdečim pigmentom se uvaja bližje 8 mesecem, v tretji fazi. Ta zelenjava vključuje bučo, peso, korenje.

Naredite pire iz krompirja z lastnimi rokami, parite sadje ali kupite že pripravljene možnosti. V vsako serviranje dodajte sončnično ali olivno olje in enkrat na teden rumenjak. Začnite z dodajanjem od 1 kapljice, postopoma prinašate njen volumen do čajne žličke. Ko se zelenjave seznanite z rumenjakom, jih ni treba mešati. Od drugega tedna hranjenja lahko dodate četrtino rumenjaka, tako da količino postopoma približate celotni.

Prvo sadje v meniju drobtin naj bo:

  • zelena hruška;
  • sliva ali sliva;
  • zeleno jabolko;
  • zrela banana.

Sadje in sokovi se vnesejo po tem, ko so zelenjava in žitarice pri 6 mesecih trdno zasidrane v prehrani otroka. To je posledica dejstva, da imajo prijeten sladkast okus, ki ga drobtine resnično radi. Na sadje se lahko tako navadijo, da nehajo jesti druge hrane. Pravila za vnos sadnega pireja so enaka zelenjavnim. Razlika je le v tem, da preden sesekljate sladko sadje, vam jih ni treba kuhati.

Za otroka morate kuhati hrano brez sladkorja in soli.

Pravila v meniju

Pogosto pediatri dajo že pripravljen jedilnik, vendar mlade matere ne razumejo, kako pravilno vnesti posodo in začnejo otroka hraniti takoj, ne glede na to, da je treba majhno telo obnoviti. To vodi do prebavnih motenj drobtin, saj še ni pripravljen na veliko število novih izdelkov. Prehrana 6 mesecev starega dojenčka se gradi po tednih.

Primer menija v tem primeru bo videti tako:

  • prvi teden - zjutraj je treba uvesti žito;
  • drugo: še naprej povečujte delež žit, ponudite drobtine zelenjavo v času kosila;
  • tretji: povečanje porcij prej vnesenih jedi;
  • četrtič: najpozneje ob 15.00 uri dodajte sadje k ​​prehrani.

Do petega tedna je treba kašo in zelenjavo dati v polnih porcijah, do šestega pa povečati porcijo sadja, dodati sok, ki ga bomo dali med kosilom in večerjo. Ko ste en izdelek prinesli na celotno porcijo, se lahko začnete seznanjati z naslednjim. Poskusiti morate katero koli jed z minimalno količino.

Naletite lahko na nepredvidene razmere - otrokova zavrnitev novega izdelka. Preložite njegovo uvedbo, poskusite znova ponuditi novo jed po 3-4 tednih. Druga težava je zmanjšan apetit. Dojenčka ne silite, da bi jedel, sicer lahko zavrne novo jed.

Če otroka ne boste prisilili, da poje potrebno število jedi, bo to vzbudilo zanimanje za hrano.

Kako hraniti dojenčke, hranjene zgodaj?

Če smo dopolnjevalno hrano zaradi zdravstvenih razlogov že od 4. meseca starosti vnesli otroku, bo prehrana 6-mesečnega dojenčka na umetnem hranjenju nekoliko drugačna. Po tabeli WHO je v tem primeru v prehrano mogoče vključiti večje število izdelkov:

  • mlečna kaša iz dveh komponent;
  • sadje in zelenjava z rdečim pigmentom;
  • juhe na zelenjavni juhi;
  • skuto in kefir;
  • piškotki.

Te izdelke razdelite na 4 hranjenja, ki jih bodo v starosti 7-8 mesecev popolnoma nadomestili. Med hranjenjem poskusite stati 4 ure. Umetniki morajo začeti uvajati nove izdelke z zelenjavo in sadjem, kasneje pa uvesti žita in druge izdelke.

Juhe je dovoljeno kuhati samo na zelenjavni juhi, vanje lahko dodate riž in rumenjak. To je posledica dejstva, da so brsti drobtin še vedno premalo razviti, mesne juhe, ki vsebujejo purinske osnove, pa jim povzročajo prekomerno obremenitev. Z uvedbo dopolnilnih živil za otroke na tej vrsti hranjenja je prepovedano povečati porcije, bolje je otroku ponuditi majhno količino mešanice po jedi.

Ker dojenčki, ki so jih začeli že zgodaj uvajati v dopolnilno hrano, že prehajajo na razširjen jedilnik, jih lahko začnete uvajati k ribjim in mesnim pirejem. Dajte jih skupaj z zelenjavo. Iz obroka juhe, zelenjave, pire mesa ali rib lahko naredite poln obrok. V tem primeru je hranjenje prepovedano. Prvi pireji iz mesa ali rib morajo biti pripravljene možnosti, saj imajo konsistenco, ki je ni mogoče doseči doma. Če ne zaupate tovarniškim izdelkom, potem z mešalnikom naredite pire in kupujte samo meso z nizko vsebnostjo maščob.

Dovoljeno je kuhati jedi za otroke od šestih mesecev od:

Dojenčki, ki pijejo umetne mešanice, so nagnjeni k debelosti. Zato jim ne smete dajati kaše iz zdrob in druge visoko kalorične hrane, ki ne prinašajo koristi. Dokazano je, da lahko zdrob v velikih količinah privede do razvoja slabokrvnosti in rahitisa, saj vsebuje minimalno količino hranilnih snovi in ​​se dolgo nasiči. Priporočljivo je, da izberejo skuto z nizko vsebnostjo maščob: kupite ga lahko tistega, ki se prodaja za otroke v delih s fiksno težo. Njegova prednost je kremna konsistenca, ki nima zrn.

6-mesečni režim dojenja otroka

Režim dneva in prehrana šestmesečnega otroka sestavljajo higienski ukrepi, hranjenje, dnevno in nočno spanje, sprehodi, splošni krepitveni postopki in razvojne dejavnosti. Pri 6 mesecih naj bi dojenček že imel jasno dnevno rutino. To je potrebno za polno rast in ustrezen intelektualni in telesni razvoj. Opaženo je bilo, da otroci, ki sledijo režimu po tretjem mesecu življenja, manj verjetno trpijo zaradi nevroloških motenj, se lažje prilagajajo novim socialnim razmeram in so manj nagnjeni k prehladom..

Tabela s približnim urnim režimom za otrokov dan pri 6 mesecih

Dieta

Šestmesečni dojenček je že precej aktiven, zato so glavne spremembe režima v tem obdobju povezane s spremembami prehrane. Dojenček potrebuje več energije, da se nauči novih veščin, zato se otrok v začetku sedmega meseca življenja začne seznanjati z novimi okusnimi značilnostmi jedi in izdelkov.

Doječe

Dojenčki, ki dojijo do te starosti, običajno jedo samo materino mleko, saj vsebuje vse koristne in hranljive elemente, potrebne za rast, razvoj možganov in vidni sistem, pa tudi za krepitev otrokove imunosti. Do začetka sedmega meseca življenja strokovnjaki Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) otrokom, katerih prehrana je sestavljena izključno iz materinega mleka, sploh ne priporočajo odmerjanja, saj je mleka skoraj 88% vode.

Na umetnem ali mešanem hranjenju

Otroci, ki prejemajo prilagojene nadomestke materinega mleka ali so na mešani vrsti, poskusite prvo dopolnilno hrano veliko prej - pri 4-5 mesecih. Zato njihova prehrana do šestih mesecev običajno ni sestavljena le iz mlečne mešanice, temveč tudi iz mleka in žit brez mleka, sadnih in zelenjavnih pirejev, sokov in mlečnih izdelkov, prilagojenih starostnim potrebam otroka.

Koliko naj poje šestmesečno dojenčkovo materino mleko ali mešanica

Vrsta hranjenjaKoličina mleka ali mešanice na krmoDnevna količina mleka ali mlečne mešanice
Dojenje150-180 ml900 ml
Umetno hranjenje180-210 ml900-1000 ml
Mešano hranjenje100-180 ml800-950 ml

Pomembno! Glavni izdelek za hranjenje otroka naj ostane materino mleko ali njegov nadomestek. Tudi če dojenček dobro poje ponujeno dopolnilno hrano in nima nobenih znakov alergij, ne smete hititi in povečati števila drugih izdelkov v otrokovem meniju.

Vzorčni meni za dojenje ali dojenje

Prvo hranjenje: 180 ml materinega mleka ali njegovega nadomestka

Drugo hranjenje: 150 g žitaric z dodanim sadjem, dopolnjeno z mlekom.

Tretje hranjenje: 50 g sadnega pireja, 30 ml sadnega soka, piškoti, dodatek mleku.

Četrto hranjenje: 120 g zelenjavnega pireja z dodatkom rumenjaka. 30 g mesnega pireja, dopolnilna hrana.

Peto hranjenje: 190-200 ml materinega mleka ali mleka za dojenčke.

Med spanjem ni dovoljeno več kot 1 hranjenje z mlekom ali mlečno mešanico.

Uvajanje dopolnilnih živil: priporočila WHO

Dojenčkom priporočamo vnos dopolnilnih živil, starih šest mesecev. Pripravljenost na seznanjanje z novimi prehranskimi izdelki se kaže s posebnimi znaki, ki vključujejo:

  • otrokova sposobnost, da sedi z vzravnanim hrbtom (vključno s sedežem s podporo pod hrbtom);
  • znaki zanimanja za hrano (poskuša zgrabiti žlico med kosilom odrasle osebe, skrbno spremlja dejanja preostale družine med obroki, poseže po živilih s skupne mize);
  • skrajšanje intervala med hranjenjem (pomeni, da dojenček nima dovolj mleka in hitro občuti lakoto).

Vsako novo hrano in pijačo je treba začeti z eno čajno žličko. Sovjetski pediatri so priporočali vnos dopolnilnih živil pri tretjem ali četrtem hranjenju (ponavadi popoldanski čaj), zdaj pa strokovnjaki WHO svetujejo dajanje novih jedi zjutraj ali popoldansko hranjenje, tako da lahko čez dan spremljate stanje otroka in v primeru alergij ali slabe tolerance zagotovite pomoč.

Vnašanje novih jedi v prehrano je za otroka dokaj stresno, še posebej, če je pred tem poznal le okus materinega mleka. Če želite raziskovati nove okuse neboleče, morate pravilno vnesti dopolnilno hrano.

Nasveti pediatrov in strokovnjakov SZO

  1. V hrano ne morete dodati soli in sladkorja, da bi izboljšali okus jedi in pospešili zasvojenost z novo hrano. To lahko privede do dejstva, da potem otrok noče jesti sladkane ali nesoljene hrane, ti dodatki pa so v prvem letu otrokovega življenja popolnoma nepotrebni..
  2. Za prvo hranjenje iz silikona je bolje izbrati žlico - enostavno jo je očistiti in ne poškoduje otrokovih dlesni.
  3. Kot prvi tečaj je treba dajati dopolnilno hrano, hranjenje dojenčka z mešanico ali mlekom.
  4. Ne morete vnesti dopolnilnih živil, če je otrok bolan, se ne počuti dobro, so mu zrezani zobje ali preprosto nima razpoloženja.

Pomembno! V zadnjem času je veljalo, da je idealen izdelek za prvo hranjenje pire zeleno jabolko. Zdaj pediatri priporočajo, da otroku dajete prve zelenjavne jedi, v prehrano postopoma dodajajo žita in sadje, da se v prihodnosti izogne ​​prekomerni zasvojenosti s sladko hrano.

Kaj lahko dam otroku pri 6 mesecih, da je jedel in pil

Do konca sedmega meseca je treba v otroško prehrano vnesti žita, sokove ter sadne in zelenjavne pireje. Kaša je lahko mlečna ali brez mleka. Ajdova, ovsena kaša, koruzna in riževa kaša se v tej starosti najbolje absorbirajo, vendar je bolje, da izdelkov z dodanim rižem ne dodajate v meni otrokom, ki so nagnjeni k zaprtju (to velja tudi za bananin pire). V kašo lahko dodate malo pire jabolk, breskev ali hruškov pire. Z dobro toleranco je dovoljeno dodajanje 3-5 ml smetane.

Jabolka, bučke, krompir, hruška so prva, ki jih uvajajo iz sadnih in zelenjavnih pirejev. Po nekaj tednih lahko drobtine predstavite korenčku, bučam, beli papriki, marelicam, slivam in bananam. V zelenjavni pire lahko dodate malo rastlinskega olja.

Če je pred pol leta dojenček že dobil dopolnilno hrano v obliki sadnih in zelenjavnih sokov in pire krompirja, mu lahko ponudite pire krompir iz govejega, piščančjega ali telečjega mesa. Mesne izdelke lahko mešamo z žiti ali zelenjavo ali jih damo kot samostojno jed..

Pomembno! Nazadnje se kuhana piščančja rumenjaka vnese v prehrano šestmesečnega dojenčka (približno četrtina rumenjaka na dan).

Dieta

IzdelkiKoliko naj bi otrok pojedel do konca sedmega meseca življenja?
Sadni sok60 ml
Sadni pire50-60 g
Otroška skuta40 g
Mlečna kaša150 g
Zelenjavni pire (dovoljeno dodajanje domačih zelišč)120-140 g
Hitri piškotki za dojenčke (lahko jih dobite od 5 mesecev)3-5 g
Rastlinsko olje2-3 g
Mesna pire40-50 g
Maslo z vsebnostjo maščobe 82,5%3-4 g

Preberite tudi članke o prehrani in razvoju:

Koliko bi moral otrok spati pri šestih mesecih

Dnevna rutina otroka 6 mesecev se razlikuje glede na posebnosti njegovega razvoja in fiziološke potrebe. Količina dnevnega spanja se zmanjša. Mnogi otroci v tem obdobju hodijo na enourni triurni dnevni spanec, vendar večina dojenčkov še vedno spi dvakrat na dan po 1,5-2 ure. Nočno spanje traja približno 10-11 ur s premorom za eno nočno hranjenje. Če se otrok pogosteje zbudi, je treba ugotoviti razlog, saj zdravi otroci v tej starosti ne potrebujejo pogostejših in obilnejših nočnih hranjenj.

Vzroki za slab spanec pri šestmesečnem otroku so lahko:

  • kršitev prehrane in urnika hranjenja, zaradi česar otrok čez dan ne dobi dovolj hrane in ponoči občuti lakoto;
  • Preveč vroč ali zelo hladen zrak v sobi (optimalna temperatura za zdrav spanec je +18 stopinj);
  • neudobna oblačila za spanje, nekvalitetna posteljnina, uporaba preveč agresivnih detergentov za pranje otroških oblačil.

Slabe sanje so lahko tudi posledica napačne dnevne rutine. Na primer, če je dojenček prepozno span za drugi dan spanja, bo po večernem kopanju dolgo buden. Neustrezna aktivnost lahko privede tudi do težav s zaspanjem ali pogostim dvigovanjem ponoči, zato je vsakodnevna rutina v tej starosti obvezna za vse otroke.

Nega in sprehodi

Od sedmega meseca življenja se otrokov dnevni režim dramatično spremeni, ne le v zvezi s časi hranjenja in budnosti - spremembe veljajo tudi za hojo in higieno.

Sprehodi. Če je prej dojenček večinoma spal med sprehodi, je bolje, da ima doma vsaj en dan spanja. Na ulici bo otrok z zanimanjem gledal na predmete in ljudi okoli sebe, kar pozitivno vpliva na razvoj organov vida, pozornosti in splošni intelektualni razvoj. Če mama dopusti, da dojenček pobere listje, se dotika kamenčkov ali peska na obrežju, to tudi pomaga izboljšati taktilno zaznavanje in razvoj finih motoričnih sposobnosti. Dolžina bivanja na ulici 6 mesecev se ne razlikuje od prejšnjih obdobij in je približno 4 ure na dan, kar je treba razdeliti na dva sprehoda.

Kopanje. Šestmesečnega dojenčka lahko kopite enkrat na 2-3 dni. Otroci s problematično kožo, pogostimi pleničnimi izpuščaji in kožnimi izpuščaji lahko kopalni vodi dodajo decokcijo vrvice ali kamilice. Kalendula ima dobre protivnetne in čistilne lastnosti, vendar povzroča alergije pogosteje kot druge rastline. Trajanje vodnih postopkov je najmanj 10-12 minut. Če ste kapricični ali imate težave s zaspanjem v vodi, lahko dodate ekstrakt iglic (da se ne zamenjate s koncentratom!).

Masaža, gimnastika naj bodo primerne starosti. Masažne tehnike in tehniko mora pokazati lokalna medicinska sestra.

Upoštevajoč preprosta pravila in nasvete o organizaciji režima dneva in prehrane otroka pri 6 mesecih, lahko znatno izboljšate njegov telesni in psiho-čustveni razvoj. Režim je potreben ne le za razvijanje dobrih navad in organiziranje materinega časa, ampak tudi za zdravje otroka, ki je v tej starosti popolnoma odvisno od dejavnosti odraslih, ki skrbijo za otroka.

Up