logo

V starosti sedmih mesecev dojenčki postanejo zelo aktivni. Že sedijo, nekateri se trudijo vstati s podporo, mnogi se plazijo, delajo korake s podporo rok in absolutno so vse zdrave drobtine v stalnem gibanju. Porabijo veliko energije, potrebujejo popolno hranljivo prehrano. Materino mleko ali starostna mešanica je osnova, vendar dojenček potrebuje tudi dodatna hranila.

Pravila za vnos dopolnilnih živil

Mnoge matere želijo drobtine hitro navaditi na hrano za odrasle, ne da bi upoštevale osnovna pravila za seznanjanje z novo hrano. Toda nepravilno hranjenje je polno prebavnih motenj in alergijske reakcije.

  1. Seznanitev z novo jedjo se začne z eno čajno žličko. Z ugodno prebavo te hrane količino postopoma povečujemo. V 1-2 tednih se ga napolni do celotnega deleža, ki ga zahteva starost.
  2. Jed naj bo pripravljena samo iz ene neznane sestavine. Prepovedano je vnašati več novih komponent hkrati. Po uspešnem seznanitvi z enim izdelkom lahko v recept vključite majhno sestavino v majhnih odmerkih.
  3. Priporočljivo je, da hrano za odrasle hranite z žlico, ki jo ponudite pred hranjenjem z mešanico ali materinim mlekom.
  4. Otrokova prehrana v starosti 7 mesecev mora biti sestavljena iz jedi v obliki homogenega pireja brez grudic, tako da se drobtine lažje navadijo. Potem naj bi se postopoma pojavile majhne grudice v njih. Prehod na trdo in gosto hrano mora biti gladek. Najprej za mletje izdelkov lahko uporabite mešalnik ali poseben potisnik za pire krompir, nato gnetite z žlico in nato z vilico. Tako se bo dojenček tiho navadil na novo konsistenco jedi.
  5. Bolj smiselno je čez dan spoznati novo hrano, na primer med kosilom ali večerjo. Mama bo imela priložnost opazovati stanje drobtin in reakcijo njegovega telesa na novosti.

Zelenjavni pire

Zelenjavni pire je nujna jed, ki je nujno vključena v prehrano otroka 6-7 mesecev. Ugodno vpliva na funkcionalnost želodca in črevesja otroka. Vlakna, ki so bogata s katero koli zelenjavo, spodbujajo proizvodnjo encimov v črevesju in aktivirajo prebavni trakt. Poleg tega so neprecenljiv vir naravnih mineralnih in vitaminskih snovi. Običajno do te starosti se je otrok že srečal z več vrstami zelenjave. Cvetačni in brstični ohrovt, brokoli, bučke - te komponente so prvi, ki jih vnesemo v dopolnilno hrano. Sladko in zdravo korenje in buče so praviloma zelo priljubljeni pri majhnih gurmanih. Imajo veliko vitamina A, ki je potreben za otrokovo oko. V tej starosti lahko poskusite dodati prehrano svetlo zelenjavo, vendar ne pozabite na njihovo alergeno lastnost in nenehno spremljanje stanja dojenčka. Poskusite si dati zdrave in hranljive jedi iz fižola in graha od sedmega meseca življenja. V svoji čisti obliki lahko povzročijo draženje črevesne sluznice ali povzročajo kolike, zato jih je bolje dodati v pire z že znano zelenjavo.

Za dojenčke, ki dobivajo otroško formulo, se je poznavanje zelenjave začelo v petem mesecu, za dojenčke pa v šestem. Če je zasvojenost uspešna, lahko dojenček v sedmem mesecu dobi zelenjavne pireje iz več sestavin. V starosti sedmih mesecev se v povezavi s povečanjem stroškov energije in rasti drobtin poveča količina serviranja. To je 170-200 gramov. Dojenčku postrežemo zelenjavni pire z dodatkom 5 g (1 čajne žličke) rastlinskega olja, kot je olivno.

Kaša v prehrani sedemmesečnih drobtin je nepogrešljiv izdelek. Njena dnevna količina je 150-200 ml. V tej starosti naj bi dojenček jedel brezglutenske sorte: ajdovo, riževo ali koruzno kašo, namenjeno za otroško hrano v tem življenjskem obdobju..

Rumenjak

Beljakovine so zelo dragocen element za razvoj in rast drobnega organizma. V prehrani 7-mesečnega dojenčka je čas, da vnesete rumenjak, ki ga je treba trdo skuhati. Bogat je ne le z beljakovinami, ampak tudi z železom, fosforjem, maščobami in številnimi vitamini. Ta izdelek ima alergijske lastnosti, zato morate začeti z nekaj majhnimi zrni, ki se postopoma povečujejo do polovice rumenjaka. Lahko ga razredčimo z materinim mlekom ali mešanico, pa tudi dodamo kašam ali zelenjavnim jedem. Dojenčku dajte rumenjak 2-krat na teden.

Ko doseže sedem mesecev starosti, se v zvezi z intenzivno rastjo dojenčka potrebe njegovega telesa po železu dnevno povečujejo. Prišel je čas, da okusimo pire meso. Jesti otroka, starega 7 mesecev, mora vsebovati mesno jed, da se izognete težavam, kot je anemija. Danes na trgu otroške hrane obstaja veliko proizvajalcev, ki ponujajo različne mesne pire za vse starosti. Ne bo težko kuhati za mamo in zase. Za arašide te starosti so primerne naslednje vrste mesa: pusto goveje meso, telečje meso, zajec, puranje in bela piščančja prsa. Mesna jed mora imeti konsistenco pireja. Za to je treba meso skrbno kuhati in sesekljati s pomočjo mešalnika, predelovalca hrane ali mlinčka za meso. Začeti bi morali s pol čajne žličke, do konca sedmih mesecev starosti pa je treba velikost porcije pripeljati na 50-70 gramov na dan. Pire lahko ponudite majhnemu gurmanu skupaj z zelenjavo za kosilo. Dojenčkom, pri katerih je diagnosticirana intoleranca na beljakovine kravjega mleka, ni priporočljivo v prehrano vnašati telečje in goveje meso.

Sadje

Prehrana dojenčka pri 7 mesecih mora biti bogata z vitaminskimi in mineralnimi sestavinami, zato v prehrani arašida ne sme biti le zelenjava, ampak tudi sadje..

Mlečni izdelki

Kefir in skuta vsebujejo mineralne sestavine (kalcij, fosfor, kalij) in beljakovine. Otroški specialisti verjamejo, da prehrana 7-8 mesečnega dojenčka, ki nima zdravstvenih težav, brez njih ne bo popolna. Uvesti jih je treba postopoma, da ne bi ustvarili obremenitve nezrelega prebavnega sistema in ledvic drobtin. Umetni dojenčki dobijo skuto in kefir od starosti sedmih mesecev, dojenčke pa od osmega meseca. Začeti morate poskusiti kefir s 20-mililitrskim obrokom, ki ga postopoma povečujete na 100 ml na dan.

7 mesecev star dojenček: prehrana, miza in meni z vzorci

Dnevna prehrana sedemmesečnega dojenčka je odvisna od vrste hranjenja (dojenja ali umetnega), časa dajanja prvega hranjenja in uspešnosti zaznavanja nove hrane. Spodaj je tabela s primernim menijem.

Tabela z vzorčnim menijem za 7 mesecev

1. hranjenje 6.00

2. hranjenje 10.00

3. hranjenje 14.00

4. hranjenje 18.00

5. hranjenje 22.00

Dojenje otroka po 6 mesecih

Brez mleka ali kaša z materinim mlekom (150 g), sadni pire (30 g)

Zelenjavni pire (150 g) z 1 čajno žličko rastlinskega olja in mesnim pirejem (50 g)

Materino mleko + ½ rumenjaka + (do konca meseca) skuta - 30 g

Umetno hranjen dojenček, hranjen od 5 mesecev

Mešanica, namenjena starosti 6-12 mesecev

Kaša brez mleka ali žitaric (150 g), sadni pire (30 g)

Rastlinski pire (150 g) z 1 čajno žličko rastlinskega olja + ½ rumenjaka + mesni pire (50 g)

skuta - 30 g + kefir (100 g) ali mešanica fermentiranega mleka za starost 6-12 mesecev

Mešanica, namenjena starosti 6-12 mesecev

Zaključek

Ko 7 mesecev sestavljate otrokovo prehrano, morate pravilno razdeliti jedi na način, ki bi bil podoben jedilniku predšolskih otrok. Prvo in drugo hranjenje sčasoma nadomestita z mlečnim zajtrkom, tretja bosta prešla na hranljivo kosilo, četrta - na rahlo popoldansko malico in zadnja - na večerjo. Otrok že samozavestno sedi, zato ga je bolje hraniti za skupno mizo v otroškem stolčku.

Prehrana za 7-mesečnega dojenčka z dojenjem

Vsaka mati si prizadeva, da bi svojemu otroku dala vse najboljše, tudi hrano. Dejstvo je, da za mlado mamo vprašanje ni samo v izbiri kakovostnih in svežih izdelkov, temveč tudi v pravilni, uravnoteženi prehrani. Še posebej pomembno je spremljati prehrano otrok po dopolnjenem šestmesečnem otrokovem obdobju. To je vrhunec rasti in razvoja pri otrocih, nekdo ima prve zobe, nekdo začne sedeti in plaziti. Vsekakor se dojenček v tem času aktivno giblje in raste, zato mora biti njegova prehrana raznolika, okusna in hranljiva. Nekateri izdelki so otroku že poznani, mama pa šele začne dodajati nekatere sestavine otroškim jedem. Torej, jedilnik dojenčka pri 7 mesecih, zlasti med dojenjem, se nenehno dopolnjuje z novimi okusi.

Funkcije hranjenja

Za prihodnji razvoj otroka in oblikovanje pravih prehranjevalnih navad je zelo pomembno upoštevati režim in dnevno rutino. V starosti sedmih mesecev naj bi bil otrok na 5 obrokov na dan. Pri hranjenju se je treba nenehno držati istega časa, kar bo otroku pomagalo, da se bo navadil na odraslo vrsto hrane - zajtrk, kosilo in večerjo, mama pa prihrani čas za pripravo ločenih jedi za vsakega družinskega člana in hitreje bo zbrati vse za skupno mizo. Poleg tega obstajajo nekatere značilnosti hranjenja otroka pri 7 mesecih:

  • ločeni jedilni pribor je dodeljen otroku. Bolje je uporabljati posebne komplete za otroke, kjer je varna vilica, in lahko daste žlico, da začnete samohraniti;
  • v isti starosti začnejo piti otrok ne iz stekleničke. Sprva lahko uporabite otroške skodelice brez razlitja ali posebne pijače. Sprva bo dojenček spil okusno pijačo, sčasoma pa se bo lažje navadil piti iz običajne skodelice;
  • bolje je, če vsaj nekateri obroki sovpadajo s hrano drugih gospodinjstev. Dojenčka je treba skupaj z vsemi postaviti v ločen stolček;
  • pri starosti 7 mesecev je za otroka zelo zanimivo, da se s pomočjo rok nauči novih stvari, zato otroku ne smete silno zameriti, če bo s prsti poskusil nekaj jedi in zelo pocukran;
  • obstaja izraz „Ne bi smeli vzgajati otrok - še vedno bodo podobni staršem, morali se boste vzgajati!“, zato bo najboljša lekcija za dojenčka osebni primer staršev in starejših otrok. Z dojenčkom bi morali pravilno in natančno jesti, jesti zdravo hrano. To bo otroku pomagalo razviti prave navade;
  • prvi in ​​zadnji obrok ostane za materino mleko, zato dojenček lažje zaspi zvečer in se zgodaj zjutraj zbudi;
  • nove sestavine je najbolje dati popoldne, za zajtrk ali kosilo;
  • med hranjenjem je treba vzdrževati določen časovni režim, približno 3-4 ure. Obenem naj bo kosilo najbolj hranljivo, za večerjo pa dajejo jedi, ki so dovolj hranljive in lahko prebavljive..

Dovoljeni izdelki

Do 7 mesecev dojenček že pozna žitarice in nekaj zelenjave in sadja, vendar se otrokova prehrana nenehno širi in dopolnjuje z novimi okusi. Seveda dojenček dobiva glavne vitamine in minerale iz mleka, vendar je iz hrane lahko sestavljenih tudi nekaj koristnih elementov v sledovih. Spodaj so predstavljene glavne kategorije izdelkov, dovoljenih za 7 mesecev življenja..

Zelenjava sadje

Najpogosteje se v tej starosti ti izdelki dajejo otrokom v obliki pire krompirja ali v majhnih kosih - v nibelju. Tako dojenček ne bo mogel zadušiti ali pogoltniti preveč koščkov sadja. Sestavine dajejo čisto, olupljeno in seme, surovo ali kuhano / pečeno, a precej mehko konsistenco. Hkrati je sadje nujen izdelek za vsakodnevno hranjenje..

Dovoljeno je jesti jabolko, banano, breskev in marelice, pa tudi dodati sezonsko jagodičje in sadje. Iz zelenjave dodamo krompir, bučo.

S previdnostjo lahko poskusite stročnice - zmehčate grah ali fižol in dodate jedi že znani hrani, na primer pire iz bučk. V svoji čisti obliki so stročnice še vedno kompleksen izdelek za prebavo sedemmesečnega dojenčka. In če v šestih mesecih dojenček pripravlja pire iz katerega koli enega izdelka, potem je v 7 mesecih že mogoče pripraviti pire iz več sestavin.

Za dojenčke je dovoljeno jesti ajdo, riževo kašo, ovseno kašo ali koruzo. To bo otroško telo obogatilo z železom, vitaminom B in ogljikovimi hidrati. Kašo, tako kot vse izdelke, je treba v prehrano vnašati postopoma, začenši s hranjenjem z eno žlico, kar odmerek še poveča. Prva žita dajejo mleko brez mleka, lahko uporabite že pripravljene, kupljene mešanice. Kašo izdelujejo tudi sami, vendar zdrob zdrobimo ali pa po kuhanju kašo spremenimo v mešalniku. 7 mesecev se uvajajo mlečne kaše, pa tudi večkomponentne jedi iz več vrst žit.

V tej starosti se otrokom daje juha na zelenjavni juhi, za sito se dodajo žita. Prezgodaj je treba uporabljati bogato mesno juho in pripravljati prvo jed na drobovju: ledvice, srce ali želodec.

Mesne jedi

V 7 mesecih življenja meso velja za nov izdelek - dojenčku se šele začenja. Zato pogosto uporabljajo mesne juhe in pire krompir. Asortiman je odličen,

dovoljeno vzorčenje zajca, govedine, telečjega mesa, perutnine in purana.

Za začetek uporabite kupljeni pire krompir, na trgu je predstavljen širok izbor proizvajalcev. Porcija je razdeljena na več delov, otroku najprej dajte največ 1 čajno žličko - poskusite nov izdelek, nato povečajte obrok, če ni znakov alergije. Ali mesni pire pripravimo doma, po analogiji z zelenjavo, samo dvakrat preložimo skozi mlinček za meso, do želene tekoče konsistence. Ker je meso izdelek, ki se prebavi dlje kot drugi, ga je treba pojesti v času kosila.

Mlečni izdelki

Te sestavine se v otrokovo prehrano vnesejo šele ob koncu sedmih mesecev, sprva poskusijo kefir, nato s pozitivno percepcijo poskusijo skuto. Za mlečne izdelke je bolje, da si vzamete čas za popoldanski prigrizek, otroku pa je bolje dati posebne otroške izdelke ali tiste iz mlečne kuhinje za otroke.

To je izdelek, ki se v prehrano dojenčka vnese šele po srečanju z žiti. Če želite izključiti tveganje za okužbo otroka s salmonelozo, otroku dajemo samo kuhana jajca, piščanca ali prepelice in samo rumenjak. Jajca je treba uporabljati sveža in čista, še bolje pa domača.

Jajčni rumenjak ima zelo visoko koncentracijo koristnih lastnosti, zato morate izdelek preizkusiti v minimalni količini, dobesedno na konici žlice ali 1/8 celotnega rumenjaka, ki ga zmeljete v materinem mleku ali dodate hrani.

Nekaj ​​dni opazite dojenčkovo reakcijo in šele po tem povečajte porabo. Za otrokovo telo je rumenjak koristen zaradi vsebnosti vitaminov A, E, D in B ter elementov, kot sta fosfor in selen.

Maslo in rastlinsko olje

Pri 7 mesecih je že dovoljeno dodajanje obeh olj v otrokovo hrano. Smetano je bolje dodati v kašo, zelenjavno pa v zelenjavni pire.

Sol, sladkor

Vse jedi v starosti sedmih mesecev so za otroka nove, zato soli in sladkorja sploh ne smete dodajati hrani, naj se otrok navadi na naravni okus izdelkov. Če je treba izboljšati okus jedi, dodajte materino mleko ali sladkorni sirup, ne pa čistega sladkorja.

Način in vzorec meni za dan

Dnevna rutina dojenja otroka se nekoliko razlikuje od umetne prehrane. Toda kljub temu je pomembno upoštevati določen vrstni red, da se bo otrok sčasoma hitro in enostavno prilagodil mizo za odrasle. Vzorčni meni za dojenčka 7 mesecev vključuje dan:

- zajtrk (6:00 - 7:00) - materino mleko;

- drugi zajtrk (10:00 - 11:00) - kaša, sadni pire s skupno prostornino 200 g;

- kosilo (14:00 - 15:00) - juha ali zelenjavni pire, mesni pire in pijača, zelenjava / juha in meso pa v enakih razmerjih - po 150 g;

- večerja (18:00 - 19:00) - skuta ali kefir bližje 8. mesecu, prvi piškoti in kompot;

- hranjenje pred spanjem (22:00) - materino mleko.

Kot pijačo lahko dojenček daje kompote, otroške sokove. Za prigrizek ali sladico priporočamo piškote, suho sadje ali koščke svežega sadja.

S takšnim zglednim jedilnikom bo otrok imel dovolj vseh koristnih snovi, nekatere izdelke pa v prehrano vnesemo nekoliko kasneje. Glavna stvar v 7 mesecih življenja je, da otroka uvedete v žitarice. Nekatere matere, stare do 7 mesecev, še niso pripravljene zmanjšati dojenja do 2-krat, potem je treba pregledati prehrano otroka. Vsekakor pa je že treba pravilno uvajati nove izdelke, upoštevati režim in poskrbeti, da bo otroški meni raznolik in uravnotežen. Potem rezultat v obliki zdravega otroka in dobrega apetita ne bo trajal dolgo.

Meni 7 mesečnega dojenčka na umetnem hranjenju

Kakšen mora biti jedilnik 7-mesečnega dojenčka na umetnem hranjenju? Glede tega je veliko stališč. Poskušali bomo razložiti dejanja, povezana s komplementarnimi živili, z vidika logike in strokovnega mnenja Evgenija Komarovskega.

Dojenje 7-mesečnega dojenčka

Po standardih WHO se vsi dojenčki hranijo šest mesecev. Domača šola za pediatrijo je drugačnega mnenja in priporoča, če se uporablja umetno hranjenje, že 4,5 do 5 mesecev, da mešanico vnesejo razen mešanice. V resnici lahko dojenček prvi prehod na hrano za odrasle dobi pri 7 in 8 mesecih in to ne bo resno odstopanje od pravil. Vse je odvisno od konkretnega otroka in njegovih potreb..

Če dojenček nima dovolj mleka, je morda v 4,5-5 mesecih logično, da poskusite hraniti, in ne preiti na mešano hranjenje. V nasprotnem primeru boste 2-4 tedne po tem, ko otroka prilagodite hranjenju z mešanico, spet morali navaditi na nove izdelke. Če je dojenček nagnjen k alergijam, boste morda morali pustiti, da njegov encimski sistem dozori, in začeti dopolnilno hranjenje nekoliko kasneje od priporočenega časa..

Verjame se, da bi bilo treba zobe pri dojenčku rezati do trenutka, ko se mu doda dodatna hrana. Toda sodobna industrija otrokom ponuja homogeniziran pire, pri katerem je delo zob že opravljeno. Toda vtisi rezanja zob pri večini dojenčkov so neprijetni. Dlesni so otekle in boleče, ustnice in jezik - pomemben za dojenčka, vključno z organi taktilnega zaznavanja -, se navadijo na novo situacijo v ustih. Ne bo dobro, če bodo pri dojenju otroka občutki iz nove prehrane povezani s takšnimi težavami.

Prehrana 7-mesečnega dojenčka na umetnem hranjenju

Mnenje, da umetno hranjenje pomeni zgodnjo uvedbo dodatnih izdelkov v primerjavi z dojenimi dojenčki, je brezupno zastarelo. Sodobne mešanice, za razliko od prodanih pred 20-30 leti, zagotavljajo potrebo po hranilih precej blizu materinega mleka. Zmes izgubi materino mleko s protitelesi - preprosto jih ne more biti, poleg prebiotikov, katerih sestava v mleku je slabo raziskana, do zdaj še neznane sestavine. Toda tam opazimo ravnovesje beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov in mineralov. V obravnavanem vprašanju umetno hranjenje pomeni enaka načela kot pri dojenčkih.

Hranjenje se daje popolnoma zdravim otrokom zunaj obdobja cepljenja, da ne bi zamenjali odziva na cepivo in nov izdelek..

Idealna tedenska prehrana 7-mesečnega dojenčka na umetnem hranjenju, z vidika vodilnih strokovnjakov

S stališča pediatra Jevgenija Komarovskega je 7 mesecev starost za nadomestitev obrokov ob 22 urah s dopolnilnimi živili. Do takrat je drugo hranjenje mešanice (ob 10. uri zjutraj) v enem mesecu nadomestilo s prvim izdelkom in čas je, da popestrite otrokov meni.

Zdravnik predlaga izbiro ajde, ovsene kaše ali riža. Seveda ne v naravi, ampak prilagojeno otrokom ali nasekljano z mešalnikom. Da, mleka pa kravje ne potrebuje (po mnenju WHO in Komarovsky je lahko staro 3 leta) in izraženo mlečno ali znano mlečno mešanico.

Hranite takoj z žličko. Sinu ali hčerki predstavite novo prehrano, dajte mu 3-4 žlice in nahranite do običajne količine z mešanico ali dojko. V enem tednu vsak dan podvojite količino kaše. Tako lahko v enem tednu hranjenje popolnoma zamenjate s kašo.

V prvem tednu bi morala biti ena vrsta žit. Nato vnesite otrokov meni in druge kosmiče. Po seznanitvi otroka z bazo lahko čez mesec ali dva uporabite to hranjenje, da vnesete koščke sadja in jagodičja.

Kot prvi izdelek Evgeni Vladimirovič v svojih shemah priporoča mešanico kefirjeve skute. Vendar pri tej možnosti ne vztraja. "V svoji regiji poznam mlečne izdelke in prepričan sem, da otroku ne bodo škodili, zato priporočam začeti hranjenje z njimi," pravi pediater. "Nekje bi bilo morda bolje začeti z žiti ali zelenjavo." Evgenij Olegovič vas poziva, naj si ogledate otrokove potrebe: kalorična kaša je lahko škodljiva v obliki odvečne teže, medtem ko se dojenček dobro giblje, vendar ne dodaja dobro, potem so prve tri možnosti (kefir + skuta, žitarice v mešanici ali materino mleko ali zelenjava) kaša bi moral biti prvi. Umetno hranjenje včasih pri otrocih povzroči redek blato. V tem primeru bo zelenjava, bogata z vlakninami, dobra, žita pa je treba le uvesti nazadnje.

Tako ima celo en pediater na sedemmesečnem hranjenju tri mnenja, od katerih je vsako upravičeno. Zlahka jih je mogoče omejiti na eno stvar: oceniti potrebo po določenem majhnem človeku, ne pa statistično normo.

Idealen meni za abstraktnega sedemmesečnega dojenčka z umetnim ali naravnim hranjenjem ne obstaja. Lahko pa izpostavite splošna načela:

  • vzemite si čas, 7 mesecev je starost, ko dajo drugo ali celo prvo skupino izdelkov, ne glede na vrsto osnovne prehrane otroka;
  • ocenite potrebe otroka in njegove lastnosti: kako aktiven je, ali dobro dodaja, ali trpi zaradi zaprtja ali kolik, ali je nagnjen k alergijam na hrano, odvisno od tega, izberite poseben izdelek skupaj s pediaterom, ki otroka opazuje;
  • prvo novo hrano nadomestimo z obrokom okoli 10. ure, drugo - predhodno ob 22. uri;
  • nov izdelek se uvaja postopoma, dajejo se 3-4 čajne žličke, nato se odmerek podvoji, s čimer se doseže celoten volumen hranjenja;
  • en teden - en izdelek;
  • Vnesite sadne pire po žitarice, skuto in zelenjavo, sicer lahko otrok zaradi dobrot zavrne osnovne izdelke.

Najboljši meni za vašega dojenčka je tisti, ki posebej ustreza njegovim potrebam. Eksperimenti z okusi, z dodatkom novih sestavin, pedagoško hranjenje - zanje bo čas hitreje prišel, bolj strogo boste upoštevali omejitve, potrebne v prvih mesecih hranjenja drugih živil, razen materinega mleka ali prilagojene mešanice.

Andrey Gennadievich Smirnenko,

pediater, kandidat medicinskih znanosti, homeopat

Zdaj vsi veste o jedilniku 7-mesečnega dojenčka na umetnem hranjenju. Upamo, da ste uživali v našem članku. Delite s prijatelji, pustite komentarje - z veseljem bomo odgovorili!

Prehrana za 7-mesečnega dojenčka: kaj in kako kuhati, primeri jedilnika

Pri sedmih mesecih dojenček postane bolj gibčen, njegovo telo potrebuje dodatne kalorije, vitamine in elemente v sledovih. Seveda se morajo v prehrani drobtin pojaviti nova živila. Vse mlade matere morajo vedeti, kaj storiti, da ima njihov dojenček 7 mesecev prehrane in menije uravnotežene.

Pediatri pravijo, da bi morali otroci po prvih šestih mesecih življenja začeti postopen prehod na prehrano odraslih. Spremembe torej ne veljajo samo za seznam dovoljenih izdelkov, temveč tudi za čas in pogostost njihove uporabe.

Kaj se bo spremenilo v meniju čez 7 mesecev?

Materino mleko ali mešanica še vedno zavzemata pomembno mesto v otrokovem meniju, vendar se seznam dopolnilnih živil znatno širi. Prehrana otroka pri 7 mesecih je treba dopolniti z beljakovinami (meso, jajca), kalcijem (fermentirani mlečni izdelki), ogljikovimi hidrati (žita), vitamini in vlakninami iz zelenjave in sadja.

Toda to ne pomeni, da se drobtine že lahko prenesejo na mizo za odrasle. Vse jedi za otroka pripravimo posebej, v skladu s starostnimi priporočili in skrbnim spremljanjem svežine izdelkov. Kljub prisotnosti prvih zob je trdna in težko prebavljiva hrana predhodno zdrobljena do kašasto konsistenco.

Otroška hrana

V prehrani otroka pri sedmih mesecih mora biti poleg glavnih izdelkov prisotna zadostna količina tekočine. Dovoljene pijače vključujejo navadno očiščeno vodo, dušene hruške, jabolka, slive z malo sladkorja in po možnosti brez njega, sadni sok, razredčen z vodo, kefir.

Nova živila se uvajajo postopoma. Na začetku sedmega meseca življenja najprej dodamo zelenjavne pire, po enem tednu - kašo, po 2 tednih - meso, rumenjak, skuto. Zadnje drobtine ponujajo kefir. Upoštevajte nianse kuhanja in kombiniranja jedi 7-mesečnega dojenčka. O pravilih uvajanja dopolnilnih živil po Komarovskem →

Zelenjavni pire

Običajno v tej starosti otroci že poznajo več vrst zelenjave - bučke, cvetača, brokoli. Pri 7 mesecih lahko dodate bučo, kuhan krompir, korenje, stročnice: grah in fižol. Slednje zaradi dražečega učinka na prebavila ne moremo dajati v svoji čisti obliki, dovoljeno je le njihovo dodajanje zelenjavi, kar dojenček dobro zazna.

Pire krompir je lahko enokomponentni ali sestavljen iz več sestavin. V zelenjavne jedi lahko daste 0,5 tsp. oljčno ali sončnično olje.

Mnoge matere kupujejo že pripravljen konzerviran pire, a kuhani sami ne bodo nič slabši.

Žitarice otroku dajejo energijo in pomagajo do gladkega prehoda s tekočih izdelkov na trdnejše. Prehrana otroka pri 7 mesecih mora vključevati ajdovo, ovseno kašo, koruzno in riževo kašo. Vsi so pripravljeni v tekočem in slanem. Če uporabljamo navadna žita in niso posebej zasnovana za otroško hrano, jih po kuhanju zdrobimo z mešalnikom do želene konsistence. Preberite več o izbiri in izdelavi žit za otroke do enega leta →

Če je kaša pregosta, ji dodajte malo mlečne mešanice, materinega mleka ali zelenjavne juhe. Za pridobitev optimalne konsistence je pomembno pravilno izračunati količino žita. V prvih dneh je potreben 1 tsp na 100 ml njegove tekočine. Po 2 tednih se gostota kaše postopoma poveča, položimo na enako količino vode 1,5, nato pa 2 tsp. žita.

Kaša se v jedilnik vnese v majhnih porcijah. Z dobro toleranco, začenši z 1 tsp, količino izdelka vsak dan povečujemo, dokler ne dosežemo 120-150 gr. Najboljši čas za hranjenje kaše se šteje za drugi zajtrk..

Za okus lahko dodate malo rastlinskega olja. Prva kaša mora biti enokomponentna. Če se izdelek normalno prebavi, ga lahko kasneje kombiniramo z majhno količino pire krompirja ali drugih žit..

Priporočljivo je zamenjati žita. Če dojenček slabo pridobiva težo, bodo koristna hranljiva žita - koruza in riž.

Rumenjak

Po uvedbi žitaric lahko prehrano dojenčka pri 7 mesecih popestrimo z rumenjakom. Večina staršev otrokom daje piščančja jajca, vendar je dojenčke, nagnjene k alergijam, bolje začeti s prepelico. Seveda morata biti oba sveža in kuhana do kuhanja (kuhati morate vsaj 10 minut).

Rumenjak vsebuje dragocene maščobne kisline, vitamine D, E, A, fosfor, vendar je močan alergen, zato ga vnašamo postopoma, pri čemer opazujemo dojenčkovo reakcijo. Ta izdelek je najbolje dati zjutraj..

Prve obroke rumenjaka bi se morale prilegati na konico čajne žličke. Če otrok v 3 dneh dobro absorbira izdelek, se količina poveča na četrtino čajne žličke.

Nadalje porcija postopoma postane večja, dokler v tej starosti ne doseže največjega dovoljenega - polovico rumenjaka.

Kljub prednostim izdelkov ne bi smel biti vsak dan na meniju. Rumenjak je dovoljeno dajati dvakrat tedensko v sedmem mesecu otrokovega življenja.

Meso je še ena novost v prehrani 7-mesečnega dojenčka. Služi kot vir beljakovin, vitaminov skupine B, železa in mnogih drugih koristnih elementov v sledeh. Meso je še posebej pomembno za otroke, ki slabo pridobivajo na teži ali imajo zmanjšano raven hemoglobina. Pri 7 mesecih je dovoljeno goveje, telečje, zajčje, pa tudi piščančje in puranje fileje.

Če se ne želite zmešati s pripravo pire mesa (le v takšni obliki otrok te izdelke asimilira), ga lahko kupite že pripravljeno. V proizvodnjo otroškega mesa sodeluje množica domačih in tujih proizvajalcev: Agusha, babičina košara, Hipp, Gerber itd..

Doma lahko dobite mesni pire ustrezne konsistence tako, da kuhani izdelek dvakrat popečete skozi mlinček za meso ali mletite v mešalniku.

Če je dobljena masa suha, jo razredčimo z majhno količino juhe. Dajanje mesne juhe v obliki juhe 7-mesečnim otrokom še ni priporočljivo, prav tako se je treba vzdržati drobovine v kakršni koli obliki: jetra, ledvice, piščančji želodci, srca itd..

Tako kot drugi izdelki se meso v jedilnik uvaja postopoma. Za prvo porcijo je dovolj 0,5-1 tsp. V 10 dneh se količina poveča, dokler ne doseže dnevne norme - 50 g. Meso je zadovoljiv in težko prebavljiv izdelek, zato mu damo drobtine za kosilo.

Sadje

Pravilna prehrana otroka pri 7 mesecih ni mogoča brez sadja. Do te starosti jih otroci že poznajo, zato težav z uvajanjem novih izdelkov ne pričakujemo. Na dan naj bi 7-mesečni dojenček prejel približno 80 g sadnega pireja.

Ena najboljših možnosti je banana. Je okusen, hranljiv, telo ga dobro absorbira, bogato z vitamini in glukozo. Bananin pire pripravimo hitro in preprosto - sadje zmeljemo z vilicami ali mešalnikom.

Tudi otroku lahko dajemo jabolka, hruške, breskve, marelice, češnje. Vsi morajo biti na drug način temeljito oprani, koščeni, olupljeni, naribani ali zdrobljeni. Poleg banane naj otroku dajo le sezonsko sadje. V obdobju, ko ni svežega sadja, je bolje kupiti že pripravljene sadne pireje za dojenčke.

Mlečni izdelki

V 7 mesecih življenja se kislo mlečni izdelki vnesejo v prehrano dojenčka, ki se doji, kar rastočemu telesu daje potrebno količino kalcija. Za dojenčke, ki jedo mamino mleko, lahko njihovo dajanje odložimo za 4 tedne.

Najprej damo drobtine, da poskusijo otroški kefir. Od 1-2 žličke. na dan se količina postopoma poveča na 100 ml. Kontraindikacija za uvedbo tega izdelka je nagnjenost otroka k driski. Več o tem, kaj storiti, če ima otrok drisko, ko zob →

Ob dobri asimilaciji kefirja se otroku ponudi malo skute (20-30 g), namenjene otroški prehrani. Da ni preveč suho, porcijo razredčimo s kefirjem.

Kako kuhati hrano?

Vse jedi za otroke v tej starosti se pripravljajo posebej. Cvrtje mesa in zelenjave, dodajanje začimb, majoneza, različne omake je nesprejemljivo.

Vso zelenjavo temeljito operemo, skuhamo, zdrobimo z mešalnikom ali zdrobimo skozi sito. Meso sprejemljivo samo kuhano na štedilniku ali kuhano v dvojnem kotlu.

Sadje je lahko surovo, nariban na najmanjšem gratu ali pečeno in nato pire. Izogibati se je treba dodajanju sladkorja v hrano, v žitih je dovoljena sol v majhnih količinah.

Meni 7-mesečnega dojenega otroka

Prehrana dojenčka 7 mesecev, ki je dojen, vključuje 5-kratni obrok.

Vzorčni meni vključuje naslednje izdelke:

  • Materino mleko;
  • vsaka dovoljena kaša (150 g), sadni pire (50-80 g) ali sok (40-70 ml);
  • zelenjavno (100-150 g) in pire meso (50 g) ali 0,5 rumenjaka, kompot (100 ml);
  • otroška skuta (30 g), dopolnite z izrabljenim materinim mlekom ali kefirjem (100 ml), piškoti ali drugimi piškotki za najmanjše;
  • Materino mleko.

Meni 7 mesečnega dojenčka na umetnem hranjenju

Prehrana 7-mesečnega dojenčka na umetnem hranjenju se nekoliko razlikuje.

Pogostost hranjenja ostaja enaka, priporočeni meni izgleda takole:

  • mlečna mešanica (približno 200 ml);
  • žitarice za otroke (do 150 g), sadje v obliki pire krompirja (do 80 g), sok (70 ml);
  • zelenjavni pire (100-150 g) in mesni pire (50 g) + polovica rumenjaka, kompot dovoljenega sadja (50-100 ml) ali sok (70 ml);
  • mešanica ali kefir (100 ml), otroška skuta (30 g) in piškoti;
  • mešanico (200 ml), jo lahko nadomestite s kefirjem.

Seveda se seznam izdelkov in zaporedje njihovega sprejema lahko nekoliko razlikujeta. Če ima otrok premalo telesne teže, se lahko z odobritvijo zdravnika sestavi bolj hranljiv jedilnik ali doda posebne mešanice, ki olajšajo njegovo zaposlovanje.

Dieta pri 7 mesecih

Pediatri že od malih nog priporočajo, da otroka navadijo na določen režim dneva in v skladu s tem tudi prehrano. Starši, ki želijo skrbeti za otroka v skladu s splošno sprejetimi standardi, morajo upoštevati, da je običajni interval med hranjenjem pri 7 mesecih 4 ure.

Dnevna prehrana je razdeljena na 5 obrokov, kot sledi:

  • prvi zajtrk ob 6:00;
  • kosilo ob 10:00;
  • kosilo ob 14:00;
  • popoldanski čaj ob 18:00;
  • večerja ob 22:00.

Ta porazdelitev bo sprožila oblikovanje prehranjevalnih navad v starejši starosti. Prvo in zadnje hranjenje olajšata, preostala tri pa naj bi predstavljala večino kalorij.

Sčasoma lahko otrokova prehrana pri 7 mesecih odstopa od zgoraj navedenega, če je že oblikovana in je z vami popolnoma v redu, vam ni treba ničesar spreminjati. Toda priporočil glede pravilnosti hranjenja ne smemo zanemariti, zagotavljajo optimalno delovanje prebavnega trakta otroka v tej starosti.

Kaj storiti, če otrok zavrne ponujeno hrano?

Mame se pogosto srečujejo s to težavo, ko pride čas za uvedbo novega izdelka. Če dojenček noče poskusiti in v čisti obliki izpusti meso, skuto, rumenjak ali drugo hrano, se lahko lotite trika - jedem, ki ga otrok z užitkom poje, dodate malo te sestavine.

Torej se uporaba izdelka običajno zgodi lažje, kmalu se drobtine navadijo in količino lahko povečate. A če to ni pomagalo, vam ni treba vztrajati, da kuhano hrano takoj pojeste, je bolje, da počakate in podobno jed spet ponudite čez teden ali dva.

Skrb za otroka 7 mesecev, njegovo hranjenje, vsakodnevna rutina, razvoj - popolnoma so odvisni od staršev. Sredstva, položena v zgodnjem otroštvu, so zelo pomembna za zdravje otroka v prihodnosti, zato morate upoštevati vsa priporočila pediatrov in seveda prisluhniti individualnim potrebam otroka.

Avtor: Yana Semič,
posebej za Mama66.ru

Prehrana umetnega otroka pri 7 mesecih: pravilno in okusno hranimo

Danes mnoge matere iz takšnih ali drugačnih razlogov nimajo možnosti dojenja, zato je težava pri sestavljanju prave prehrane za otroka nujna zanje. To vprašanje postane še posebej pomembno v starosti 7 mesecev, ko se dojenček močno poveča v duševnih in telesnih aktivnostih: dojenček že sedi, morda plazi ali celo stoji na nogah, drži se za oporo. Poteka intenziven proces spoznavanja sveta.

V tej starosti otroško telo porabi veliko energije. Da bi to nadomestil, otrok potrebuje popoln meni, ki mu bo prinesel največjo korist. Če želite pri 7 mesecih sestaviti približno prehrano za otroka, morate ugotoviti, kateri izdelki so zanj obvezni..

V meniju za doječe 7 mesece, ki je dojen (IW), je veliko več različnih izdelkov kot meni pri 7 mesecih za dojenje (HS). To ni presenetljivo, saj doječe matere prinesejo prvo vabo svojemu otroku veliko kasneje - pri približno 5-6 mesecih. Za te dojenčke je mamino mleko glavna sestavina njihove vsakodnevne prehrane..

Umetne dojenčke uvajamo veliko prej. To je potrebno za dopolnitev tistih potrebnih snovi, ki so v materinem mleku, ne pa v mešanicah. Poleg tega se zaradi mešanice pri teh otrocih prebavni sistem začne obnavljati prej za hrano za odrasle, zato so težave v obliki alergijske reakcije v tej starosti manj verjetne.

Torej, s hrano lahko nahranite dojenčka sedem mesecev, če raste na mešanici:

  • žita na vodi ali mešanicah (brez glutena);
  • fermentirano mleko - skuto in kefir;
  • pire:
  • rumenjak;
  • zelenjavni in sadni pire;
  • sokovi in ​​kompoti;
  • piškotki, sušenje, krekerji.

Glede na skupno količino hrane znaša dnevna količina hrane 7-mesečnega dojenčka 1/8 njegove teže. Dobljeno število je treba deliti s številom obrokov (v tej starosti 5-krat) - to je pravilo enega samega hranjenja otroka. To vključuje hranjenje mešanice..

Ustrezen čas za vnos dopolnilnih živil je treba določiti strogo individualno, odvisno od otrokovega stanja. Pred tem se obvezno posvetujte z zdravnikom, ki otroka opazuje..

Zdravje njenih drobtin je odvisno od odgovornega pristopa matere do tega vprašanja. Pomembno je upoštevati preprosta pravila za vnos dopolnilnih živil, ki bodo pomembna skozi celotno obdobje vnosa novih vrst izdelkov v prehrano.

  • Nov izdelek je treba uvesti zelo previdno, začenši s pol čajne žličke. Če ni alergijske reakcije, potem lahko otrok po dveh tednih poje svoj polni obrok, kar ustreza normi te starosti. Posamezno hranjenje dojenčka pri 7 mesecih je sestavljeno iz približno 200 gramov hrane. Na podlagi tega je treba izračunati količino enega določenega izdelka..
  • Ne morete hkrati dajati dveh ali več novih vrst izdelkov, saj bo v primeru alergije težko ugotoviti, kaj natančno je otrokova reakcija na.
  • Pri sedmih mesecih se drobtine aktivno razrežejo v drobtinah, kar lahko spremlja vročina, ohlapni blatu in drugi "čare". Zato matere pozivamo, da se držijo prejšnje prehrane za to obdobje, ne da bi uvedle kaj novega. Enako lahko rečemo o času rutinskih cepljenj..
  • Doslednost otrokove hrane v tej starosti mora biti kot pire krompir, za katerega lahko uporabite mešalnik ali cedilo. Če pa včasih naletijo majhni mehki koščki, potem je v redu. Otrok naj se že postopoma navadi na grobo hrano..
  • Priporočljivo je dajati novo hrano zjutraj, med katero bi lahko spremljali reakcijo hrane.

Pri uvajanju izdelkov morate poskusiti ohraniti isto prehrano, značilno za 7 mesece starosti. Dojenčkovega prekata ne morete preobremeniti ponoči - bolje je, da ga hranite z mešanico zjutraj in zvečer, da olajšate prebavo po napornem delu.

Nekatere matere imajo željo, da bi otroka čim prej popolnoma prenesle na hrano za odrasle. V nobenem primeru tega ne bi smeli storiti, saj je mešanica za dojenčke še vedno glavni vir koristnih hranil in vitaminov. Glede na apetit se dojenčku hrani 2-3 krat na dan ali več. Običajna hrana je v tej fazi le dodatek k glavni prehrani..

Kako hraniti dojenčka pri 7 mesecih: prehrana in vzorčni meni

Do sedmih mesecev dojenček postane bolj samostojen, aktiven. Stalna mobilnost, intenzivna rast, razvoj - zahtevajo dodatna hranila.

Samo materino mleko ne zadostuje večjim potrebam telesa. V ta namen se uvajajo novi izdelki, spreminjajo se prehrane.

Dobro je, da starši vedo, kakšen mora biti otroški meni za 7 mesecev.

Spremembe v prehrani sedemmesečnega dojenčka

V starosti šestih mesecev se otrok začne aktivno hraniti. Mesec dni kasneje se ta postopek nadaljuje z istim tempom. V tem obdobju se drugo dojenje nadomesti z drugo hrano. Dojenje oslabi pri materi.

Zahvaljujoč temu je postopek odstavitve otroka iz dojk lažji. Otrokova prehrana pri 7 mesecih postane zelo podobna odrasli.

Otroci začnejo aktivno uvajati nove izdelke. Starši pripravljajo hrano sami ali v specializiranih trgovinah kupujejo otroško formulo, pire krompir.

Mnogo zelenjave v starosti sedmih mesecev je otrok že seznanjen. Nežno začnite uvajati sadje, meso. Otroški meni je lahko večkomponentni. Prehrana žitaric postane bolj raznolika.

Dieta na dojki in umetno hranjenje

Pogostost in količina hrane za vsakega otroka se določita posebej. Veliko je odvisno od aktivnosti otroka, stanja njegovega metabolizma, značilnosti razvoja in rasti..

Zato ima vsak dojenček dieto. Ima nekaj razlik pri umetnikih in dojenih otrocih. Potrebno je pravilno organizirati prehrano sedemmesečnega otroka.

To mu bo omogočilo, da razvije jasen režim dneva. To je še posebej pomembno za obrtnike. Pediatri priporočajo hranjenje dojenčkov na zahtevo. Hranljivo materino mleko vsebuje veliko koristnih elementov v sledeh in vitaminov. Otrok se z njim hitro nasiti.

Tudi uravnotežena in kakovostna otroška hrana ne more popolnoma nadomestiti materinega mleka. Zato morajo starši spremljati hranjenje otroka. Pomembno je, da dojenček dobi potrebno količino vitaminov in mineralov. Zato je za obrtnike še posebej pomembna pravilno zasnovana stroga prehrana..

V starosti sedmih mesecev dojenčki običajno jedo približno petkrat na dan:

  • prvi sprejem - ob 6h. Mora vključevati samo materino mleko (za otroke na mešanem hranjenju) ali prilagojeno mešanico (za obrtnike);
  • drugi ob 10.00 uri. To je otroški zajtrk. Vključuje lahko žitarice, pire krompir. Dojenčka ni treba dojiti;
  • tretji - ob 14:00 (kosilo). To hranjenje bi moralo biti najbolj zadovoljivo. Trenutno lahko v otrokovo prehrano vključite neznane izdelke. Dokorm se ne izvaja;
  • četrti - ob 18. uri. To je lahka večerja. Trenutno otroku ne smete dajati neznanih izdelkov;
  • peta - pred spanjem (ob 22:00). Dojenčku ponudimo prilagojeno mešanico ali materino mleko (odvisno od izbrane vrste hranjenja). Ne uporabljajte druge hrane. Prenajedanje ne sme biti dovoljeno ponoči..

Interval med hranjenjem ne sme biti več kot 4 ure. Pomembno je upoštevati otrokovo biološko uro, saj bo tako ohranjeno ne le njegovo fizično, temveč tudi duševno zdravje.

Pri razvoju prehrane otroka pri 7 mesecih morate upoštevati:

  • kako dojenček pridobiva na teži;
  • Ali dojenček jedo z apetitom;
  • Ali ima težave z delovanjem črevesja (zaprtje, driska);
  • Ali otrok ponoči potrebuje hrano.

Obstajajo časi, da otrok z dobrim apetitom ne pridobi prave teže. To pomeni, da petkratno hranjenje otroka ni dovolj.

V tem primeru spremenite prehrano. Povečanje obrokov ni priporočljivo. Vse prilagoditve je treba opraviti po posvetovanju s pediatrom.

Kaj lahko otroku dajemo in kaj ne more biti?

Obstaja vrsta izdelkov, ki jih je treba vključiti v prehrano sedemmesečnega dojenčka. Nekatere jedi za otroka v tej starosti so strogo prepovedane. Starši morajo poznati seznam dovoljene in ne priporočljive hrane.

Takšna hrana bo koristna za otroka:

  • kaša. Skuhati jih je treba v vodi. Najbolj uporabne so ajda, ovsena kaša, riž. Otroške žitarice lahko kupite že pripravljene v trgovini. Toda v tem primeru je treba preučiti njihovo sestavo, rok uporabe;
  • sadni smoothie. Sedemmesečnim otrokom lahko ponudimo jabolka, slive, hruške, marelice, breskve. Banane dajemo previdno. Drugega eksotičnega sadja in citrusov ne priporočamo otroku zaradi povečanega tveganja za alergije;
  • meso. Izbrati morate sorte z nizko vsebnostjo maščob. Na primer, teletina, zajec;
  • zelenjava. Dovoljeni so krompir, korenje, cvetača, brokoli, bučke, buča, pesa. Poskusite lahko tudi z dajanjem zelenega graha, vendar morate poskrbeti, da otrok zaradi prekomerne tvorbe plinov nima neprijetnih občutkov v trebuhu;
  • rumenjak prepeličjih jajc. Dovoljeno je dati enkrat na dan. Upoštevajte, da so nekateri otroci alergični na jajca;
  • piškotki. Bolje je izbrati biskvit. Dojenčkom lahko daste tudi kruh in domače krekerje.

Dojenčki lahko od pijač dajo kuhano vodo, sadne sokove, kompote, sadne pijače.

Seznam izdelkov, prepovedanih za sedemmesečne dojenčke:

  • Ribe in morski sadeži. Lahko povzročijo reakcijo nestrpnosti;
  • polno kravje mleko, kisla smetana, kefir, fermentirano pečeno mleko. Ta živila vsebujejo velike količine beljakovin. Mleko lahko izzove alergije, težave z ledvicami. Nekateri ljudje imajo pomanjkanje laktoze. Mlečnih izdelkov jim ni priporočljivo uživati ​​celo življenje;
  • stročnice;
  • kisle vrste zelenjave in sadja;
  • por;
  • nakupujte klobase. Vsebujejo začimbe, maščobe, konzervanse, ojačevalce okusa. Vse te snovi lahko škodijo otroku. Kuhane domače dietne klobase so dovoljene za otroke od sedmega meseca starosti;
  • surova jajca. Surovi izdelek je lahko okužen s salmonelozo. Pitje bo povzročilo resne zdravstvene težave;
  • srček. Pri majhnih otrocih lahko povzroči alergije;
  • vložene in slane jedi. Odvečna sol negativno vpliva na stanje ledvic;
  • gobe. Absorbirajo vse škodljive snovi. Lahko privede do hude zastrupitve. Zdravstveni delavci priporočajo vključitev gob v prehrano otrok, starih 10 let;
  • sladkor, čokolada, sladoled, torta. Zloraba sladkarij lahko privede do sladkorne bolezni, vaskularnih patologij, kariesa;
  • začimbe, začimbe. Sposobna izzvati bolečine v trebuhu, alergije.

Kako dati nove izdelke za prehrano otroka?

Pomembno je vedeti, kako otrokom dajati nove izdelke. S posebno skrbjo morate pristopiti k alergijam in oslabljenim otrokom..

Pediatri dajejo ta priporočila:

  • prostornina prve porcije novih dopolnilnih živil ne sme presegati 0,5-1 čajne žličke;
  • če se otrokovo telo ne odziva dobro na nov izdelek (pojavijo se driska, bruhanje, izpuščaji, vročina), se potem prekliče;
  • dajte otroku hrano z žlico. To se naredi, da se hrana predela s slino;
  • nov izdelek uvajajte največ enkrat na teden;
  • jed mora biti homogenega pireju podobne konsistence. Majhne kepice lahko pustimo v hrani šele po izbruhu otrokovih zob;
  • če ima otrok težave z želodcem, črevesjem, je oslabljen zaradi bolezni, potem je vnos novih jedi bolje preložiti;
  • postopno povečujejte velikost porcije;
  • če otrok noče hraniti, je vredno ponuditi drug izdelek.

Vzorčni meni za dan

Meniji za dojene in umetnike so nekoliko drugačni. Uporabljeni izdelki so skoraj enaki. Toda v prehrani otrok, ki jih mati hrani z materinim mlekom, ni mlečne mešanice in velikost porcije je nekoliko manjša.

Meni 7-mesečnega dojenega otroka za en dan v tabeli:

Čas hranjenjaIzdelki
6:00 - 19:00Materino mleko
10: 00-11: 00sadni pire v količini 50 gramov ali kaša (150 g)
14: 00–15: 00bučni in mesni pire (po 150 g), kompot ali sok
18: 00-19: 00pol skodelice kefirja, 40 g skute, piškoti
22: 00-23: 00Materino mleko

Meni sedemmesečnega dojenčka, ki je en dan na umetnem hranjenju v tabeli:

Čas hranjenjaIzdelki
6:00 - 19:00prilagojena mlečna formula
10: 00-11: 00180 g kaše, 80 g pire, jabolka ali slive
14: 00–15: 00zelje, buča in pire krompir (po 180 g), kompot ali sok
18: 00-19: 00150 ml kefirja, 50 g skute, pol prepelice kuhanega rumenjaka
22: 00-23: 00prilagojena mlečna formula

Voda se lahko daje v neomejenih količinah. Sokove je najbolje predhodno razredčiti z vodo. Pomembno je upoštevati urnik hranjenja. Tako se boste izognili težavam s slabim apetitom in razpoloženjem otroka. Dovoljena odstopanja od režima - 15-30 minut.

Sorodni videoposnetki

Kako lahko nahranim otroka pri 7 mesecih? Nasveti pediatra v videoposnetku:

Pomembno je, da je prehrana sedemmesečnega dojenčka raznolika, uravnotežena in zdrava. Prvi zajtrk in zadnji obrok morata vsebovati materino mleko ali prilagojeno mešanico. V tej starosti se uvaja nova zelenjava in sadje.

Umetnim otrokom je dovoljeno dajati meso. Upoštevati je treba toleranco določenih jedi, posamezne značilnosti otrokovega telesa. Če imajo starši težave s pripravo jedilnika in prehrano, potem se je vredno posvetovati s specialistom.

Up