logo

V večini primerov se hranjenje otrok zgodi z dojenjem. Vendar obstajajo situacije, ko ženska iz enega ali drugega razloga ne more dojiti svojega otroka. V takih situacijah mame pomagajo prilagodljive mlečne formule. In ko otrok doseže 4 mesece življenja, se matere začnejo spraševati, kdaj začeti z uvajanjem dopolnilnih živil otroku, ki ga doji. Naj razumemo.

Kdaj vnesti

Prvo dopolnilno hranjenje z umetnim hranjenjem mnogi strokovnjaki priporočajo začeti z uvajanjem, ko otrok dopolni 4-4,5 meseca. Takšno zgodnje poznavanje izdelkov za odrasle je posledica dejstva, da je prebavni umetnik bolj pripravljen na sprejem nove hrane. Poleg tega je za razvoj in rast drobtin potrebnih več vitaminov in mineralov, mešanica pa jih že ne more dati v pravi količini.

Če dojenček dobro raste in pridobiva težo, ima normalno raven hemoglobina, jedo mešanico, potem lahko rok za vnos dopolnilnih živil odloži do 5-5,5 mesecev.

Pravila za vnos dopolnilnih živil

  • Vsak nov uvedeni izdelek daje otroku s 5 g, tako da postopoma doseže potreben volumen 100-200 g (odvisno od starosti).
  • Ne morete dajati dveh vrst izdelka hkrati. Če se pojavi alergijska reakcija, bo težko določiti, kateri izdelek.
  • Vsak izdelek je treba dati otroku dobrega zdravja in ne med preventivnimi cepljenji..
  • Priporočljivo je, da se umetno hranjenje daje enemu od dnevnih krmil pred mešanico..
  • Pureje dajemo v topli obliki, z žlico, v položaj dojenčka, ki sedi.
  • Če dojenček zavrne ta ali tisti izdelek, potem ga na silo ni potrebno.
  • Ko se pojavijo kožni izpuščaji, se spremeni blato (driska, zaprtje), kolike, potem je treba vnos zdravila za nekaj časa preložiti.

Kje začeti zvabiti

Uvajanje dopolnilnih živil otroku, ki se doji, se mora začeti s pire zelenjavo, in ne z žiti, kot mnogi verjamejo. Kaša pospešuje hitro povečanje telesne teže, zato jih je pri prvem hranjenju priporočljivo dajati otrokom, ki dojijo in imajo majhno telesno težo. Umetniki ponavadi nimajo takšnih težav, nasprotno, lahko pride do odvečne teže.

Uvajanje dopolnilnega hranjenja med umetnim hranjenjem

od 5 g do 100-200 g

Maslo

od 3-5 kapljic do 5 g, dodamo zelenjavni pire

od 5 g žlice do 10-20 g, dodamo pire krompir ali kašo

Žitarice brez mleka brez glutena

Kaša brez mleka brez glutena

Tabela uvajanja dopolnilnega hranjenja med umetnim hranjenjem

Glavna razlika med shemo hranjenja dojenčkov, ki so na umetnem hranjenju, je zgodnejši začetek seznanjanja s hrano, saj se prebavni trakt umetnega dojenčka uporablja za spoznavanje izdelkov, ki jih je mogoče razlikovati od materinega mleka (mlečne mešanice). In zato je bolj pripravljen na prebavo nemlečnih izdelkov (pire zelenjave in žitaric). Tabela v tem članku je primerna tudi za matere, ki nimajo dovolj materinega mleka in ni možnosti nakupa mešanic.

Pomembno je tudi, da ne pozabite, da je treba povečati količino dopolnilnih živil postopno in jih skrbno izvajati. Potrebno je spremljati vse otrokove reakcije, da pravočasno prepoznamo znake nestrpnosti na zdravilo.

Značilnosti dopolnilne hrane za dojenčka "artificer"

Sodobne mešanice so sposobne skoraj v celoti posnemati sestavo materinega mleka, ki omogoča, da se dojenček dobro razvija, bo zdrav, pozoren. Vendar ne glede na to, kako kakovostna in koristna je takšna umetna prehrana, se slej ko prej zastavlja vprašanje, kako v otrokovo prehrano vnesti dopolnilno hrano. Kako to storiti pravilno z umetnim hranjenjem?

Pri kateri starosti je optimalno vnašati dopolnilno hrano "umetnemu" otroku

Danes je razširjeno mnenje, da je treba dojenčku, ki ga doji, dati dopolnilno hrano veliko prej kot dojenčku. Takšni posebni izrazi se imenujejo dva do tri mesece, kar je razloženo z dejstvom, da dojenček ne prejema dragocenih snovi, ki jih najdemo v materinem mleku, in hrana za odrasle bo omogočila nadomestilo. Pravzaprav je takšno stališče velika napaka. Povezana je z dejstvom, da so se pred otroki, ki jih matere iz nekega razloga niso mogle dojiti, hranile z razredčenim živalskim mlekom (najpogosteje kravjim mlekom). Pozneje so se pojavile posebne mešanice, vendar njihova sestava zelo dolgo ni bila idealna..

V prejšnjih časih so dojenčki, katerih matere niso imele materinega mleka, pogosto hranjene razvedene krave

Leta 1867 se je pojavila prva umetna otroška hrana na svetu. Švicarski farmacevt Henry Nestle pripravil mešanico kravjega mleka v prahu, sladkorja in pšenične moke. To tako imenovano mlečno moko Henrija Nestla (Henry - francoska različica imena Henry) je bilo treba preprosto razredčiti z vodo in nahraniti otroka.

Prva formula za dojenčke je bila sestavljena iz mleka v prahu, pšenične moke in sladkorja

Seveda takšni umetni nadomestki materinega mleka otroku niso omogočili popolnega razvoja, saj mu niso zagotovili veliko dragocenih snovi. Ta dieta je pogosto povzročila debelost, prebavne motnje in druge bolezni. Zato so se pediatri mudili, da bi takšnim dojenčkom uvedli dopolnilno hrano, da bi vplivali na razmere..

Tako so sredi 20. stoletja pediatri po vsem svetu pozvali matere, naj otroku dajo jabolčni sok pri treh ali celo dveh mesecih, da bi nadomestili pomanjkanje železa v mlečnih formulah. Številne sodobne babice mislijo tudi na staromoden način, ki se bojijo zdravja arašida in zaradi tega "tekajo" mlade matere.

Sodobne mešanice imajo uravnoteženo sestavo, ki skoraj v celoti ponovi sestavine materinega mleka (razmerje beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, nasičenost z vitamini in minerali). Kot rezultat, so "umetniki" otroci večinoma zdravi, dobro rastejo in so dobro razpoloženi. Seveda nekaterih snovi ni mogoče umetno razmnoževati, najprej imunomodulatorji, ki aktivirajo delo otrokove imunosti. Toda te edinstvene komponente najdemo izključno v materinem mleku in zgodnje uvajanje dopolnilnih živil jih v nobenem primeru ne bo nadomestilo..

Seveda tudi najboljša mešanica otroku ne bo ponudila imunomodulatorjev, kot je materino mleko, vendar teh snovi tudi ne najdemo v žitih, zelenjavnih pirejih in drugih "odraslih" izdelkih

Danes "umetno" dojenčku ni treba uvajati dopolnilnih živil prej kot njihovi vrstniki, ki so naravno hranjeni. Poleg tega lahko prehitro vključitev hrane za odrasle v prehrano škodljivo vpliva na otrokovo telo. Na primer, pitje istega jabolčnega soka v dveh do treh mesecih močno draži prebavni trakt in lahko posledično povzroči resne gastroenterološke težave..

Tako naj bi "umetni" dojenček prvo dopolnilno hrano dajal že pri šestih mesecih (pa tudi med dojenjem), v nekaterih primerih pa se lahko "odrasli" hrani pridruži še prej - po 4 mesecih. To storite v posvetovanju s svojim pediaterom, če je otrok na primer preveč dobro nahranjen (hranjenje z zelenjavo bo pomagalo normalizirati metabolizem) ali, nasprotno, slabo shujšalo (žita bodo pomagala).

Prebavni sistem dojenčka, ki se nahaja na IW, se hitro prilagodi novi hrani. Navsezadnje tudi sama mlečna mešanica vedno vsebuje določene nečistoče.

Kako ugotoviti pripravljenost otroka na vnos dopolnilnih živil

Če starši dvomijo, ali je čas, da se dojenček nahrani, bodo nekateri znaki pomagali ugotoviti:

  1. Od rojstva je otrok že podvojil težo.
  2. Otrok dobro drži glavo, samostojno sedi.
  3. Zna izvleči spodnjo ustnico naprej (lahko vzame hrano iz žlice), jezik ne dela refleksnih potisnih gibov.
  4. Otrok lahko obrne glavo, demonstrira zavračanje hrane.
  5. Grah zanima, kako jedo odrasli.
  6. Dojenček nima črevesnih kolik.

Dojenček je še bolj pripravljen na hranjenje, če so mu že izbruhnili zobje, rad žveči čepice, igrače. Poleg tega je treba upoštevati, da prepozno vnašanje dopolnilnih živil preplavi težave z običajnim žvečenjem in požiranjem..

Otrok je pripravljen za hranjenje, če pokaže zanimanje za hrano za odrasle, jo potegne v usta, še posebej, če so že izbruhnili prvi zobje

Starši se morajo zavedati, da dopolnilnih živil ne dajemo pod naslednjimi pogoji:

  1. Obdobje enega tedna po cepljenju.
  2. Nenadna sprememba postanka (premik, pot proti jugu).
  3. Hladi.
  4. Vreme je prevroče.
  5. Obdobje zobanja.

Video: dopolnilna hrana (dr. Komarovsky razloži vse vrste vidikov te nove faze v življenju dojenčka)

E. Komarovsky meni, da do 4 mesecev dopolnilnih živil nikoli ne obstaja in nikogar. Od 4. do 6. meseca - to so potrebe mame in očeta (psihološko je lažje, da otrok že jedo »odraslo« hrano), ne pa tudi otroka. Toda 6 mesecev je čas za prve poskuse s hrano.

Osnovna načela vnosa dopolnilnih živil v IV

Načela uvajanja dopolnilnih živil z IV so na splošno enaka kot pri dojenju:

  1. Prvo hranjenje se otroku ponudi, ko je zdrav in živahen ter je tudi v dobrem razpoloženju.
  2. Prvo žlico hrane za odrasle dajemo pred naslednjim hranjenjem z mešanico (sicer bo dojenček že nasičen z okusnim mlekom preprosto zavrnil neznano hrano). Bolje je, da to storite zjutraj, da spremljate stanje drobtin čez dan (možna alergijska reakcija, prebavne težave).
  3. Če dojenček noče poskusiti nove hrane, mu lahko dodate malo mešanice.
  4. Prva porcija bo zelo majhna - 0,5–1 čajna žlička. Če je degustacija šla dobro, se naslednji dan količina hrane poveča. Torej, postopoma povečujte dopolnilno hrano, po enem tednu jih lahko nadomestite z enim hranjenjem (govorimo o pire krompirju ali kaši).
  5. V enem obroku morate dati samo en izdelek. V nasprotnem primeru bo alergijska reakcija težko določiti, kaj jo je povzročilo. Premor med vzorci različnih izdelkov bi moral biti vsaj teden dni. Že zdaj je dovoljeno mešati preizkušene izdelke (na primer iz pire krompirja iz jabolk in buč ali iz zelenjave in mesa).
  6. Doslednost prvih živil mora biti tekoča, postopoma jo bo nadomestil debelejši pire krompir. Po desetih mesecih, pod pogojem, da ima otrok že vsaj nekaj zob, lahko hrano ponudite v kosih (še prej, pri 6-7 mesecih, lahko daste rezino jabolka ali piškotek, da se drobi na drobtine). Hrane vam ni treba mleti na mešalniku predolgo, "privarčevati" otroka: navadil se bo na takšno hrano in nato protestiral celo proti majhnim grudicam.

Skladnost prvih živil naj bo tekoča, malo kasneje lahko daste debelejši pire krompir, nato pa koščke hrane

Dobro je, da mama vodi dnevnik hrane, v katerega bo beležil podatke o vnosu vsakega novega izdelka

Izbor izdelkov

Izbira prvega izdelka za hranjenje otroškega "artificerja" se dogovori s pediaterom. Najprej zdravnik oceni, kako otrok pridobiva težo, upošteva značilnosti njegove prebave. Če je dojenček dobro nahranjen, kar se pogosto zgodi z umetnim hranjenjem, bo zdravnik priporočil zelenjavni pire (sadje daje kasneje, ker je otroku bolj okusno). Pomagalo bo tudi pri soočanju z zaprtjem, če sploh..

Prvo vabljenje v obliki zelenjavnega krompirčka je možnost za dobro hranjenega otroka, še posebej, če je nagnjen k zaprtju

Če je dojenček premajhen, je bolje, da začnete dopolnilno hrano že s kašo, ki je bolj kalorična. Poleg tega je takšna hrana za odrasle še posebej pomembna, če je otrok nagnjen k driski in trpi za slabokrvnostjo z pomanjkanjem železa. V zadnjem primeru je vredno jesti žita industrijske proizvodnje, obogatena z železom in drugimi elementi v sledovih.

Prvo vabljenje kaše bo pripomoglo k hitremu pridobivanju teže v primeru pomanjkanja in obvladovanju driske

Zanimivo je, da doktor E. Komarovsky ponuja tri vrste prvih živil. Poleg te čiste zelenjave in žitaric pediater ponuja še tretjo možnost - kislo mleko. Govorimo o kefirju z nizko vsebnostjo maščob, saj je po sestavi zelo podoben prilagojeni formuli za dojenčke, zato bo otrokovo telo zlahka sprejelo dopolnilno hrano. Vendar Komarovsky pojasnjuje, da so v starih časih povsod bile mlečne kuhinje, zdaj jih je težko najti, kakovost otroškega kefirja v trgovinah pa je veliko vprašanje.

Komarovsky je podpornik fermentirane mlečne hrane, vendar le, če je kefir z nizko vsebnostjo maščob dobre kakovosti

Pri izbiri določenih živil za dopolnilno hrano je treba upoštevati naslednje:

  1. Mnoge matere se ne morejo odločiti, kateri pire krompir je boljši - kupljene kozarce ali kuhane doma. Zavedati se morate, da v industrijskih pogojih za pripravo otroške hrane uporabljajo ekološko čisto, posebej pripravljeno zelenjavo in sadje, izdelke pa skrbno preverite. Še ena točka - morate natančno prebrati etiketo, predvsem preveriti pomanjkanje sladkorja in soli v prehrani. Če se je ženska odločila, da bo sama pripravila zelenjavni ali sadni pire, mora izdelke izbrati glede na letni čas in lokalne (uvoženi bodo najverjetneje predelani s kemikalijami, škodljivimi za otrokovo telo). Seveda je idealna možnost, da pobirate z vašega vrta. Možno je, da sesekljano zelenjavo v zamrzovalniku pripravite vnaprej, tudi ob koncu nosečnosti, če obdobje začetka dopolnilnih živil po izračunih pade na hladno sezono.
  2. Sadje lahko otroku ponudimo ne le v obliki pire krompirja, ampak tudi kot del kompotov, vključno s suhim sadjem. Tudi tu jih je bolje, da jih doma sušite, saj lahko kupljene posušene mešanice predelamo s kemikalijami. Sveže stisnjene sadne in zelenjavne sokove v prvih mesecih hranjenja je treba razredčiti z vodo.
  3. Mesne pireje, pa tudi sadne in zelenjavne lahko kupite v kozarcih. Domača jed je lahko narejena samo iz preverjenega mesa.
  4. Juhe za dojenčke do enega leta je treba pripraviti samo na zelenjavni juhi. Možnost za meso je preveč za prebavni sistem.
  5. Pri pripravi otroških jedi ne uporabljajte soli, sladkorja in še več začimb. Seveda se odraslim takšna hrana zdi sveža, vendar ima dojenček popolnoma drugačno zaznavanje okusa..
  6. Bolje je, da kravjega mleka ne dajete otroku do enega leta, da se izognete alergijam in hudim prebavnim motnjam..

Shema prvega hranjenja

Shema hranjenja "bolj umetnega" otroka se določi posamično in starost, pri kateri se začne degustacija "odrasle" hrane. V okviru članka so podana le približna priporočila..

Tabela: Okvirna shema prvega krmljenja mesecev

Vrsta hranjenjaUvodni datumiZvezek
Zelenjavni pire
bučke, cvetača, brokoli4,5-6 mesecev
krompir, buča, korenje6-7 mesecev
belo zelje, zeleni grah, pesa8-9 mesecev
kumare, jajčevci, paradižnik, sladka paprika12 mesecev
oljka, zelenjava, koruza6-7 mesecev
kremna7 mesecev
ajda, riž6-7 mesecevod 5 g do 100-200 g
koruza7-8 mesecev
IzdelekMesec prvega hranjenjaLastnosti
Zelenjavni pire4., 5. ali 6. mesecPrva ponuja zeleno zelenjavo (bučke, cvetača, brokoli), kasneje - rumena (buča, korenje) in bližje letu - rdeča (pesa). Belo zelje, paradižnik, kumare, jajčevci se ne smejo dajati do enega leta.
Sok iz sadnega pirejaV skladu s tem 5., 6., 7. mesec (en mesec po vnosu zelenjave)Sprva ponujajo jabolka, hruške, marelice, breskve, banane. Sliva je potrebna, če obstaja težava zaprtja. Citrusi in eksotično sadje ne priporočamo do enega leta (tveganje za alergije je previsoko). Sokove sprva najbolje dajemo v razredčeni obliki..
Kaša brez mleka4., 6. mesecNajprej se uvedejo žitarice brez glutena (ajda, riž, koruza), nato pa žita brez glutena (oves, proso, ječmen). Zadnja, ki jo bomo uvedli, je zdrob - najrevnejši glede vitaminov in mineralov, a zelo kaloričen.
Mlečna kašaPribližno 6., 7. ali 8. mesecPodobna žita so že pripravljena v mleku, če jih otrokovo telo zazna normalno (lahko kupujejo izdelke posebej za otroke, ki vsebujejo mleko v prahu - razredčeno z vodo).
Kefir6. mesecKefir mora biti nemast (1%). Bolje kupiti posebno za otroško hrano.
Skuta5-6. MesecDnevna norma se postopoma privede do 50 g. Dati več ne priporočamo - nalaga otroška jetra.
Rastlinsko olje5. mesecSprva bo le 1-3 ml, postopoma do 6 ml (do 10 mesecev). Olje se uporablja kot preliv za pire krompir ali kašo.
Maslo6. mesecZačne se na podoben način z majhno porcijo (1–4 g), do 10 mesecev se pripelje na 6 g. Olje se doda v kašo ali skuto.
Rumenjak6. mesecRumenjak otroku ponudimo dobro skuhan in zdrobljen. Sprva bo ¼ del, nato polovica in šele nato celota. Vendar pa se izdelek ne daje dnevno: dovolj je, da to storite 2-krat na teden. Piščančjih beljakovin ne priporočamo otrokom, mlajšim od enega leta, zaradi visokih alergenosti..
Krušni in otroški piškotki7. mesecDati morate malce (en piškotek), da dojenček trenira žvečilne mišice. V ta namen lahko ponudite tudi krekerje, rahlo namočene v kefirju ali kompotu.
Pire iz mesaV 7. mesecu pa je mogoče od 5. meseca dalje - če ima otrok slabokrvnost.Začnejo dopolnilno hrano s tovarniško pridelanim pirejem, kasneje jih lahko skuhate sami (konsistenca bo bolj gosta). Do devet mesecev pire krompir zamenjamo s mesnimi kroglicami, do leta lahko ponudite parne kotle. Sprva je bolje poskusiti prehransko meso - puranje ali zajec, nato pa se uvede telečje meso (če je otrok alergičen na mleko, potem goveje in telečje meso zanj nista primerni), pusto svinjino. Dnevna porcija se začne od 10–30 g, postopoma se poveča na 60–70 g.
Pire ribe8-9. MesecNajboljša možnost so morske sorte z nizko vsebnostjo maščob (trska, oslič, brancin, prah). Beljakovine iz rib se absorbirajo veliko bolje kot iz mesa, potencialno pa so bolj alergene. Ribe otroku ponudijo enkrat na teden namesto mesa (podobno, najprej ga bo pire, nato pa gostejšo konsistenco). Postrežba se začne od 10-30 g, postopoma poveča na 60 g.

Nekateri izdelki sčasoma popolnoma nadomestijo eno hranjenje (na primer kaša, zelenjava, kefir). Druge se dajejo v majhnem odmerku (rumenjak), v kombinaciji z drugim izdelkom (meso z zelenjavo ali maslo kot začimba za kašo). Približno 10 mesecev "odrasle" jedi zasedejo celotno prehrano otroka in mešanico je mogoče izločiti.

Možne težave s hranjenjem

Pri uvajanju dopolnilnih živil se lahko starši srečujejo z dvema glavnima težavama:

    Alergijska reakcija na nov izdelek. Če ima otrok po okušanju izpuščaj, pordelost kože, srbenje, to še ne pomeni, da je treba posodo trajno izključiti iz prehrane. Najverjetneje telo v tej fazi preprosto ni pripravljeno jemati izdelka - mama bi morala počakati 1-2 meseca in poskusiti ponoviti degustacijo. Verjetno bo tokrat vse v redu. Enako lahko rečemo o zavrnitvi nove jedi s strani prebavnega sistema (po hranjenju ima otrok kolike, motnje blata).

Če izdelek povzroči alergijsko reakcijo, ga bo morda čez 1-2 meseca telo zaznalo mirno.

Če dojenček noče jesti, morate pokazati pedagoški takt in ga v nobenem primeru ne hranite

Če je otrok prezgodnji

Mnoge matere "umetnih" dojenčkov ne vedo, pri kateri starosti in kako otroku uvesti dopolnilno hrano, če se je rodil prezgodaj. Glavna značilnost otrok, ki so se rodili prezgodaj, je nizka telesna teža (manj kot 2,5 kg). Nato začnejo hitro rasti, zato potrebujejo intenzivnejšo oskrbo z energijo. Obenem otrokov prebavni sistem pogosto ni povsem pripravljen, da bi v celoti absorbiral hrano.

Prezgodki dojenčki začnejo intenzivno rasti po rojstvu, vendar njihov prebavni sistem še ni pripravljen, da bi v celoti absorbiral hrano

Veliko nedonošenčkov ima zmanjšane sesalne in požiralne reflekse, zato je prehranjevanje prezgodaj neprimerno. Zato je treba pripravljenost za vključitev hrane za odrasle v prehrano presoditi po določenih znakih (in se prepričajte, da to usklajujete s pediaterom):

  1. Zdravo zdravo spanje, normalna telesna aktivnost.
  2. Dober apetit - dojenček potrebuje dodatke ali pogostejše hranjenje z mešanico.

Preostali simptomi bodo enaki kot pri otroku, rojenem pravočasno (podvojitev teže telesa od trenutka rojstva, pomanjkanje kolik, zanimanje za izdelke za odrasle itd.). Na splošno se prezgodnji dojenčki začnejo hraniti v isti starosti kot navadni dojenčki (4-6 mesecev).

Kar se tiče izbire prvega hranjenja, bo to najverjetneje kaša, saj dojenčki, rojeni prezgodaj, običajno niso dobro hranjeni (kljub umetnemu hranjenju).

Načeloma uvajanje dopolnilnih živil za "umetnega" otroka se ne razlikuje zelo od situacije, ko dojenčka dojimo. Prehodno ni treba preiti na hrano za odrasle, saj se bojimo, da dojenček ne dobi dovolj hranilnih snovi. Izbira prvega izdelka se odloči individualno pri vašem pediatru, najpogosteje pa so to zelenjavni pireji, saj "obrtniki" le redko trpijo za premajhno težo.

Kako pravilno uvesti prvo vabo

Splošne informacije

Vprašanje, kako se prvo hranjenje v določenem obdobju uvede otroka, je za vsako mater zelo pomembno. Informacije o tem, kako poteka uvedba prvega hranjenja otroka, so zelo različne. Poleg tega se informacije na internetu bistveno razlikujejo od tistega, o čemer govorijo starejši..

Toda ne glede na to, koliko priporočil prejema mlada mati, je pomembno, da se prvo hranjenje otroka uvede čim bolj pravilno. Zato se morate seznaniti s tistimi priporočili, ki vam omogočajo, da dobite odgovore na najpomembnejša vprašanja. Na primer, pri kateri starosti lahko otroku daste vodo, v koliko mesecih lahko dajete skuto in podobno.

Vsaka mati se mora podrobno seznaniti s temi informacijami, da bo lahko otroku zagotovila hranjenje, kar bo pravilno uvedeno. To pa bo zagotovilo, da bosta tako dojenčka kot dojenčka in umetnega dojenčka imela pravi prebavni sistem.

Prve vabe za dojenje, splošna pravila

Mlade matere imajo vedno veliko vprašanj, kako pravilno izvajati dopolnilno hranjenje, ali je treba dajati vodo itd. Najprej je treba upoštevati, da s polnim dojenjem, torej če mati vzdržuje urnik hranjenja, dojenček aktivno raste, se prehranjuje pred šestimi meseci otrok ne potrebuje.

Včasih matere, ki verjamejo, da dojenček ne dobi dovolj materinega mleka, začnejo hraniti z mešanico. Vendar večina pediatrov, vključno s Komarovskim, meni, da ni treba hraniti dobro razvitih dojenčkov. Kdaj dati mešanico dodatno in ali jo je treba narediti, je bolje, da vprašate pediatra.

Kako vaditi uvedbo novega izdelka, bo vsaka mati pomagala razumeti tabelo ali shemo vnosa dopolnilnih živil med dojenjem. Ta preglednica jasno opisuje, kdaj je treba mesece vnašati dopolnilna živila za dojenje in katera živila je treba dajati ob določenem času.

Kljub temu začetek postopka uvajanja dopolnilnih živil odpira veliko vprašanj, kako in kdaj začeti dajati otroku določen izdelek. Na primer, ali je cvetača ali koruzna kaša »pravi« izdelek za začetek hranjenja, ali je možno dati slive šestmesečnemu otroku, kdaj dati vodo novorojenčku itd..

V idealnem primeru bi morala vsaka mati ne le študirati literature, ampak se tudi redno posvetovati s pediaterom. Prav on bo jasno odgovoril na vprašanja, ali je možno imeti bučo za hepatitis B, ali je mogoče brokoli itd., In tudi prilagodil shemo hranjenja, ki jo nameravate prakticirati..

Kdaj dojenčkom dovajati dopolnilno hrano?

Obstaja veliko priporočil o tem, kdaj začeti hraniti otroka. In glede na izkušnje babic je treba začetek hranjenja opraviti čim prej.

Kljub temu vsa vprašanja, ki motijo ​​mlado mamo o tem, v koliko mesecih lahko hranite svojega otroka in s čim se je vredno začeti hraniti, najprej vprašati otroškega zdravnika.

Dejansko se je v zadnjih letih bistveno spremenil pristop k temu, kako začeti hraniti otroka. In če sodobne babice večinoma resnično menijo, da sta na primer kaša za dojenčke pri treh mesecih ali skuta za 4 mesece otroka, je to normalno, potem zdravniki verjamejo drugače.

Vse znanstvene študije, ki so jih izvedli sodobni znanstveniki in zdravniki, potrjujejo, da je odgovor na vprašanje, v kateri starosti lahko dojenčka hraniti, sledeč: če se samo doji, se dojenčka nahrani ne prej kot 6 mesecev. Obstajajo podobna priporočila glede tega, koliko mesecev lahko nahranite otroka, ki raste na umetnem hranjenju: takim otrokom se dopolnilna živila dajo kakšen mesec prej, dovoljeno pa je tudi začeti seznanjanje s hrano za odrasle od 6. meseca.

Zelo pomembno je upoštevati vse nianse: kaj, kdaj, koliko dati otroku. Če se dojenčkova starost približuje šestim mesecem, morate zdravniku postaviti vsa ustrezna vprašanja: kdaj dati rumenjak, vstavite krompir. Prav tako je pomembno vedeti, kdaj v otrokovo hrano vnesti meso in s čim začeti meso. Da bi pravilno vpeljali postopek uvajanja dopolnilnih živil in izvedeli vse o njegovih značilnostih, starše spodbujamo tudi k študiju posebne sodobne literature..

Zakaj vab ne bi smeli dajati prej?

Starši, ki želijo upoštevati vsa pomembna pravila dopolnilnega hranjenja, morajo razumeti, da za dojenčke, mlajše od 6 mesecev, katera koli hrana, razen materinega mleka ali umetne formule, ni samo zdrava, ampak tudi škodljiva.

Uvajanje dojenčkov se ne izvaja prej, saj do šest mesecev dojenček nima potrebnih encimov za prebavo novih vrst hrane. Torej, če se pravila kršijo in dojenček prej dobi določena živila (tudi če je buča ali druga "lahka" hrana), se ne bo absorbiral in telesu ne bo prinesel koristi. In če se hrana ne bo prebavila, potem je neizogibna resna obremenitev telesa in celo majhne količine katere koli hrane bodo ustvarile obremenitev. Zato postopek uvajanja dopolnilnih živil po Komarovskem in tudi po priporočilih drugih specialistov predvideva določeno zaporedje uvajanja zelenjave in drugih izdelkov.

Kdaj in kako pravilno začeti, je odvisno od tega, kaj dojenček poje. Prvo hranjenje med umetnim hranjenjem uvajamo nekoliko prej zaradi dejstva, da encimski sistemi pri teh otrocih dozorijo nekoliko prej. Obstaja posebna tabela za vnos dopolnilnih živil med umetnim hranjenjem, ki lahko močno olajšajo vnos nove hrane. Vendar pa obstajajo določena splošna priporočila, ne samo o tem, kdaj začeti, ampak tudi, kako ga pravilno vnesti: shema dajanja dovoljenja daje otrokom vsako novo živilo v količini 5 g na dan. Postopoma se količina hrane praviloma poveča vsak dan v enem tednu in posledično pride do 100 ali 150 g.

Kljub temu je še vedno priporočljivo, da se posvetujete s svojim zdravnikom, pri kateri starosti natančno vnašati novo hrano in kdaj uvesti ta ali tisti izdelek z umetnim hranjenjem.

Priporočljivo je uvesti dopolnilno hrano z mešanim hranjenjem, pa tudi z umetnim hranjenjem - od približno petih mesecev. Pravilen uvod z mešanim hranjenjem določa, da sprva otrok dobi eno od vrst zelenjave in za 1-2 tedna vsak dan poveča število gramov krme.

Obstaja posebna miza za hranjenje dojenčkov, ki so dojeni, dojeni ali mešani. Morala bi imeti posebno shemo za uvajanje dopolnilnih živil, obstajajo informacije o tem, kje začeti itd. Podobne sheme za vnos dopolnil predlagata dr. Komarovsky in drugi specialisti..

Hrana za hranjenje otrok na dojki in umetno hranjenje

Starost (meseci)Izdelki
6Brokoli, cvetača, korenje, bučke, buča.
7Kaša: koruza, riž, ajda. Kaša mora biti brez mleka.
8Meso: zajec, puranje, piščanec, teletina, jagnjetina. Krompir, rumenjak.
9Kislo mlečni izdelki: skuta, kefir.
10Sadje: slive, hruška, jabolko.

Sodobna tabela uvedbe dopolnilnih živil s strani WHO (glede na starost otroka)

Dojenčka starosti678910enajst12
Sadni pireSestavila: Marina Stepanyuk - farmacevtka, medicinska novinarka Posebnost: Lekarnar več

Izobrazba: Diplomirala na Državni osnovni medicinski šoli v Rivnu in diplomirala farmacijo. Diplomirala je na Državni medicinski univerzi Vinnitsa. M. I. Pirogov in na njem zasnovan staž.

Delovne izkušnje: Od leta 2003 do 2013 - zaposlen kot farmacevt in vodja lekarniškega kioska. Za dolgoletno vestno delo je bila nagrajena s pismi in odlikovanji. Članki o medicinski tematiki so bili objavljeni v lokalnih publikacijah (časopisih) in na različnih internetnih portalih.

Pripombe

Ja, in šele začeli z brokolijem in bučkami. Heinzu je bil najbolj všeč, čeprav so poskusili različne. Najbolj podobna naravnim, tako po sestavi kot po okusu)))

Preden ljudem prinesete informacije, morate preveriti njegovo ustreznost in ugotovitve nedavnih raziskav na področju pediatrije. Kakšen rumenjak. Pred tem so dali tudi ribje olje. Rumenjak je bil edini vir vitamina D. Da bi se izognili razvoju rahitisa, kljub tveganju za nastanek alergijske reakcije, rumenjak uvedli. Dandanes je vitamin D na voljo in skoraj vsaka mama ima pametni telefon z aplikacijo Weather, kjer lahko spremljate UV indeks.

Do 4 mesece nismo razmišljali o dopolnilni hrani, delali smo umetna) Uporabljali smo izraelske mešanice, kasneje pa so nam svetovali, naj razmišljajo o dopolnilni hrani, imamo kašo in pire krompir. Tako smo se ob koncu šestih mesecev seznanili z jabolčnim pirejem ter riževo in koruzno kašo)) Povedali so nam tudi o kompotu, dali so nam zelo dober recept, zato včasih kašo gnetejo na kompot - otroka ne morete odtrgati. Do 10 mesecev smo že preizkusili 6 različnih vrst žitaric, najbolj pa imamo radi ovsene kosmiče s sadjem in mešanico žit)) Vsem, ki svetujem, naj jedo to podjetje, tam sem prepričan v kakovost! Če lahko poleti sami skuhate pire, pozimi je vse sadje trdno gensko spremenjeno in zaupamo materinim izdelkom) Preverjeno! Priporočamo!

Pravila za uvedbo prvega krmljenja med umetnim hranjenjem - shema od 5 mesecev

Do določene starosti bo glavno živilo novorojenčka materino mleko ali prilagojena dojenčkova formula. Toda bliža se trenutek, ko otrok potrebuje drugo hrano. Starost je odvisna od prejšnjega obroka otroka. Prvo dopolnilno hranjenje s sistemom umetnega hranjenja se začne 5 mesecev prej kot pri dojenju - pri dojenčkih ta starost nastopi pozneje.

Priporočila zdravnikov

Mnogi zdravniki sovjetske dobe svetujejo, da od 2-3 mesecev uvajajo dopolnilno hrano, kar je v bistvu napačno, saj otrokovo telo ne more zaznati takšne hrane. Pogosto matere, ki gledajo, kako njihov dojenček z zanimanjem gleda na hrano za odrasle, tudi začnejo hraniti zgodaj, in to s splošne mize. To je še bolj nevarno in lahko vodi v prebavne motnje, obstrukcijo črevesja ali črevesno obstrukcijo..

Sodobna pediatrija vztrajno priporoča začetek dopolnilnih živil ne prej kot šest mesecev. Do tega časa otrok dobi vse potrebno iz mleka ali mešanice.

Če pa dojenčka nima dovolj ali mu teže ne dodaja dobro, potem lahko začnete z drugimi izdelki uvajati v petih mesecih. To je še posebej varno pri umetnem hranjenju, saj je prebavni sistem navajen na težjo hrano kot materino mleko.

Preden začnete hraniti, se morate posvetovati s pediatrom. Odločite se, da so potrebni naslednji dejavniki:

  1. Dojenček je pridobil na teži in ga po izvoru podvojil od prvotnega.
  2. Otrok ima zobe.
  3. Otrok lahko že samozavestno sedi.
  4. Otroka zanima vsebina matične plošče.
  5. Po hranjenju otroka iz roga ali prsi dojenček joka, s čimer je jasno, da nima dovolj mleka.

Ti dejavniki so izbirni. Vsaka mati se počuti s svojim nagonom, ko dojenček potrebuje dopolnilno hrano. Trenutno je glavno pravilo ne škodovati. In si vzemite čas.

Kje začeti zvabiti

Pred tem so pediatri svetovali, da začnemo s sokovi čez 2-3 mesece. Sprva so dali nekaj kapljic, dosegli so več žlic. Do danes je bilo dokazano, da sokovi na meniju niso sprejemljivi, dokler dojenček ne dopolni 1–1,5 leta. Stara shema je bila namenjena zgodnjemu prenosu otroka na splošno prehrano. To je bilo posledica dejstva, da je mati v letu morala v službo, dojenček pa - v vrtec. Toda takšna shema je neugodna za prebavni sistem in posledično ogroža bolezni prebavil..

Zdaj pediatri svetujejo, da se navadijo na nove izdelke s pire zelenjavo ali žitaricami. Zelenjava najraje začenja squash, brokoli, cvetačo. Drugi podobni (squash, zeleni grah, belo zelje) se ne priporočajo za začetne vabe, po njih se lahko pojavijo kolike in nadutost.

Tudi pozneje je vredno zapustiti rdečo in rumeno zelenjavo. Lahko povzročijo alergijsko reakcijo. Toda tudi če se je pojavila takšna reakcija, to še ne pomeni, da je treba ta izdelek pozabiti za vse življenje. Samo poskusite čez mesec in pol.

V primeru velikega pomanjkanja teže zdravniki predlagajo začeti z žiti brez mleka. Brez glutena: riž, ajda, koruza. Kasneje poskusijo ovseno kašo, proso, rž, ječmen. Še zadnja je uvedena manna. Čeprav je že prej veljal za najpomembnejšega za dojenčke, so zadnje raziskave dokazale, da ne le da nima nobenih koristnih lastnosti, ampak z zgodnjim dajanjem lahko zamaši črevesje, kar ustvari obstrukcijo.

Kupljena žita, običajno z dodatkom sladkorja ali nadomestkov sladkorja. Posledično sveži zelenjavni pireji ne smejo imeti okus po sladkih žitih.

Poleg opisanih dveh shem hranjenja se je pred kratkim pojavila nova, ki jo je predlagal zloglasni pediater Jevgenij Olegovič Komarovski. Ponuja dopolnilna živila iz fermentiranih mlečnih izdelkov in razlaga, da so po lastnostih bolj blizu materinemu mleku in mešanici. Najprej dajo kefir, ki postopno podvoji njegovo količino. Nato dodajo mehko skuto. Ta tehnika je precej sporna, mnogi zdravniki je ne priporočajo. Kislo mlečni izdelki lahko začnejo fermentirati v želodcu, kar povzroči povečano tvorbo plinov in druge neprijetne posledice.

Kako uvesti dopolnilno hrano

Ko se pri 5 mesecih odločite, kje lahko začnete dopolnjevati hrano, si morate zapomniti, kako ga boste uvedli..

Torej, glavno pravilo uvedbe dopolnilnih živil je en izdelek na teden. Najprej se novemu izdelku daje pol čajne žličke. Pazi na reakcijo. Naslednji dan se porcija podvoji, tj. dajte že žlico. Ob koncu tedna je porcija 10-15 žlic. Ne pozabite, da je to le dopolnilna hrana! Glavna hrana za dojenčka do enega leta ostaja mleko ali mešanica. Se pravi, po hranjenju otroškega pireja ali kaše ga je potrebno hraniti z mešanico. V tem primeru ne bo težav s prebavo in ne bo stresnih razmer za otroka.

Pogosto se zgodi, da dojenček zavrne ponujeno hrano, ne da bi je sploh poskusil. To ne pomeni, da ni pripravljen na hranjenje. Ravno veliko otrok zelo pazi na novo. Ponuditi morate 7-11 krat. Obstajajo pa tudi primeri, da dojenček, ko je poskusil, izpljune hrano. To je tudi posledica novega okusa. Za bolj znan okus mu lahko dodate malo mešanice (ali materinega mleka) v pire krompir ali kašo. Če pa noče jesti tako, potem ne vztrajajte - ponudite drug izdelek.

Nov izdelek morate ponuditi zjutraj, in to samo enkrat na dan. V tem primeru lahko opazite reakcijo telesa (izpuščaji, pordelost), z zaznavo hrane pa ga je lažje prenesti podnevi kot ponoči.

Ne smete začeti dajati novega izdelka, če je otrok bolan, kmalu cepljen ali samo cepljen in preprosto nima razpoloženja. To bo samo še dodalo stres. Bolje je počakati, da je vse v redu, in dovoliti otroku, da poskusi nekaj novega.

Približna shema vnosa dopolnilnih živil po dnevu

Prvi izdelek je predstavljen po takem sistemu:

dan v tednukoličina dopolnilnih živil, tsp (čajna žlička)
Ponedeljek0,5
Torek1
Sreda2
Četrtek4
Petek8
Sobotaenajst
Nedeljapetnajst

Naslednje izdelke lahko vnesete, kot je navedeno v tabeli. Dojenček pa se že navadi na toliko hrane. Zato je bolje uporabiti naslednji sistem.

dan v tednukoličina prvega (že vnesenega) izdelka, tsp.količina drugega (novega) izdelka, tsp.
Ponedeljek140,5
Torek141
Sredatrinajst2
Četrtekenajst4
Petek78
Sobota4enajst
Nedelja0petnajst

Če otrok ne poje toliko hrane, ne vztrajajte. V tem primeru morate le zmanjšati deleže v enakem razmerju. Začetni odmerek ostane nespremenjen..

Kupljena hrana

Lažja in veliko bolj privlačna za mnoge matere je hrana, ki se prodaja v trgovinah. Glavna stvar je, da je pire homogen in hipoalergen. Poleg tega morajo biti vsi izdelki certificirani. Ne pozabite preveriti roka trajanja in stanja pločevink (škatel) s hrano.

Poleg tega ne pozabite, da mora biti otrokova hrana sveža. Odprti pire lahko uporabljate največ 24 ur. Zato lahko iz odprtega kozarca dajemo hrano le dvakrat. Preostale vsebine zavrzite ali pojejte sami. S kašo je v tem smislu lažje, ker lahko preprosto razredčite potrebno količino.

Domača hrana

Mnoge matere se odločijo, da bodo hrano za dojenčka naredile same. To ne pomeni toliko prihranka kot skrbi za zdravje otroka, saj se v domačem pireju ali kaši uporabljajo samo znani izdelki. Poleg tega otrok pogosto zavrne konzervirano hrano, vendar z užitkom poje tisto, kar mu je pripravila mati. Ali je to posledica dejstva, da mama kuha z ljubeznijo ali po možnosti z okusom, ni znano.

Če se odločite za pire zelenjavo, potem je treba izdelke temeljito oprati, rezati in dušiti v vreli vodi. Kuhajte do mehkega in pire z mešalnikom ali zdrobite skozi fino sito. Paziti je treba, da v njem ni nobenih kosov ali vlaken, saj naj bodo za dopolnilno hranjenje pri 5 mesecih enotne.

Za kuhanje kaše je treba drobtine fino zmleti. Ko moko vlijemo v vrelo vodo, kuhamo do gladke. Lahko naredite enako kot s pire krompirjem, vrelo kašo po običajnem receptu in jo obrišete s sito ali mešalnikom.

Malo kasneje jim dovolijo dodajanje rastlinskega olja. Ne morete soliti ali dodati sladkorja.

Nadaljnje hranjenje

Ko smo pri 5 mesecih uvedli dojenčkovo vabo in je šlo vse dobro, lahko postopoma začnete dajati druge izdelke. Če so najprej dali kašo, potem pride zelenjava in obratno.

Nato lahko poskusite mlečne izdelke: kefir, skuto, jogurt. S polnomastnim mlekom morate biti previdni, saj je dojenčku težje in z njim morate počakati do 1 leta.

9-10-mesečni dojenček dobi priložnost okusiti pire kuhano meso. Bolje je izbrati med vitkimi sortami: puran, zajec, govedina, telečja ali piščančja. Po nekaj mesecih lahko poskusite različne drobovine: jetra, srce, pljuča, želodec.

Shema vnosa izdelkov v prehrano otroka izgleda nekako takole:

starostizdelekOpomba
5 mesecevzelenjavamožna izmenjava
6 mesecevkaša
7 mesecevmlečni izdelki (kefir, skuta)ne pa mleka
8 mesecevsadje (jabolka, banane, hruške, slive)sokovi so prepovedani do enega leta!
9 mesecevpusto mesosvinjina je nezaželena
10 mesecevdrobovina (jetra, srce itd.)tudi nezaželeni klavnični odpadki
11 mesecevzelenjavne juhe z mesomna zelenjavni juhi
12 mesecevjuhe na mesni juhi, po možnosti z dodatkom žitaric in testenin

Pri hranjenju otroka je glavna stvar, da ne pozabite, da gre le za dopolnilno hrano. Ne zavrnite otroka v mešanici in mleku, psihološko ga potrebuje. In ne hitite, da bi popolnoma nadomestili hranjenje navadne hrane. To lahko poslabša prebavo in oslabi imuniteto. Prisluhnite svojemu otroku, takoj ga bo opozoril in pokazal, kaj potrebuje.

Tabela uvajanja dopolnilnega hranjenja med umetnim hranjenjem

Tabela za uvedbo dopolnilnih živil za otroke na umetnem hranjenju je sestavljena v skladu z Zvezo pediatrov Rusije. Navaja, katera glavna hrana in pri kateri starosti je koristno in varno vnašati v otrokovo prehrano.

Dojenčkom z naravnim dojenjem se dopolnilna hrana daje ne prej kot šest mesecev od rojstva. Dojenčki z umetnim hranjenjem potrebujejo več vitaminov, koristnih elementov in mineralov. Pediatri ne dajejo natančnih priporočil glede tega, kako staro je mogoče umetno hrano vnesti, vendar svetujejo, da tega ne počnejo šele tri mesece.

Katero obdobje je ugodno za vnos dopolnilnih živil

Najprej se morate osredotočiti na razvoj vašega otroka. Če otrok dobro poje mešanico, pridobi težo, je njen razvoj normalen, potem se lahko začetek hranjenja preloži na 5-6 mesecev. Ampak, če dojenček zaostaja za kazalniki norme v razvoju, potem ga je smiselno uvesti od 4. meseca dalje. Kako razumeti, da je otrok pripravljen na hranjenje:

  • dojenček samozavestno sedi v stolu, ne drsi navzdol zaradi šibkosti hrbta in ne pade na stran;
  • otroka zanima hrana, opazuje, kako jedo mama in oče, če sedi na rokah, poskuša priti v krožnik svojega starša, vonja hrano in reagira na to - obrne glavo proti izvoru vonja;
  • ko mama ali oče poje, gledata v usta, lahko sežeta celo do pisala, daje jasno vedeti, da ga zanima;
  • otrok aktivno poskuša hrano vzeti v ročaje in jo potegne v usta.

Začetek dopolnilnih živil ni priporočljivo kombinirati z obdobji, ko je dojenček šibek ali se ne počuti dobro. Ni treba začeti seznanjati z novo hrano:

  • po cepljenju, ker je to veliko breme za imunski sistem, lahko otrok v takem obdobju slabo reagira na novo hrano, lahko se razvije alergija na popolnoma neškodljiv izdelek;
  • če je poletje, je zelo vroče, je bolje piti več in ne preobremeniti otrokovega telesa s poznavanjem dopolnilnih živil;
  • če je dojenček bolan ali je ravno prebolel bolezen, je bolje odložiti vnos dopolnilnih živil, dokler se telo ne okrepi.

Pediatri priporočajo obdobja, ko uvajate dopolnilno hrano z umetnim hranjenjem (tabela po mesecih). Do njega je priročno krmariti. Če se dojenček počuti dobro, zadovoljno, ni poreden, ga zanima hrana njegovih staršev, se morate začeti seznanjati z novo hrano.

Pravila za vnos dopolnilnih živil

Ne pozabite, da do enega leta otroku še naprej daje prilagojeno mešanico. Prehrana ne sme popolnoma izpodriniti prehrane z mešanico. Mešanica naj bo osnova, na katero je povezana dodatna hrana. Starši otroka seznanijo z novimi izdelki, majhno telo naučijo prebaviti novo hrano in brez potrebe, da otroka s to hrano v celoti nahranijo..

Med uvajanjem dopolnilnih živil je priporočljivo preiti na pet obrokov na dan. Dojenčkovo telo se obnovi na nov način.

Novo zdravilo dajemo enkrat na dva tedna. To omogoča, da se telo navadi na nov izdelek. Če dopolnilno hrano vnesemo brez težav, ni nobenih reakcij: izpuščaji, prebavne težave ali kakršni koli drugi sumljivi pojavi, se lahko čas med vnosom novih izdelkov zmanjša..

Hrana bi morala zanimati otroka. Moral bi poskusiti. Ne skrbite, da dojenček prvih dni ne bo pojedel niti žličke. Lahko liže, to bo dovolj. Poskusite s "pedagoškim hranjenjem": na krožniku naj bo hrana za odrasle, vendar varna, brez kečapa, majoneze, omak in začimb. Dovolite otroku, da vam "ukrade" kos z vašega krožnika. Če mu je všeč, bo spoznavanje novih živil še hitreje in bolj zabavno. Za udobje staršev je bila razvita shema za vnos dopolnilnih živil med umetnim hranjenjem (tabela o starosti otroka). Na podlagi njega lahko uporabite "pedagoško hranjenje" in klasiko, ki jo priporočajo pediatri.

Uvajanje dopolnilnih živil

Za pravilno začetek dopolnilnega hranjenja med umetnim hranjenjem tabela upošteva vrstni red vnosa izdelkov.

Dopolnilno hranjenje, miza o mesecih na umetnem hranjenju

Izdelki ml.Dojenčka starosti
4-6 mesecev
7 mesecev8 mesecev9-12 mesecev
Zelenjavni pire10-150170180200
Mlečna kaša10-150150180200
Sadni sok5-60708090-100
Sadni pire5-60708090-100
Mesni pire (od 6 mesecev)5-30tridesetpetdeset60–70
Skuta (od 6 mesecev)10-404040petdeset
Otroški kefir, bifidokefir-200200200
Rumenjak.-1/41/21/2
Ribji pire--5-3030–60
Ruski, otroški piškoti-3-5510-15
Beli kruh--510
Rastlinsko olje1-3556
Maslo1–4456

Dopolnilna hrana se začne s pire zelenjavo, po kateri se vnesejo žitarice in sadje. Če primanjkuje teže otroka, lahko poskusite vnesti žitarice, najprej brez mleka in kasneje mleka. Bolje je, da ne hitite s skuto, jogurtom in kefirjem. Čeprav so na mizi šest mesecev, jih je bolje uvesti pozneje, ko bo otrok imel encime, potrebne za pravilno absorpcijo teh izdelkov. Če jih vnesete bližje 8 mesecem, težav s prebavo ne bo več.

Up