logo

Dojenčki se po uvedbi dopolnilne hrane odpravijo na novo, nenavadno pomembno in neverjetno življenjsko pot. Ob spoznavanju hrane za odrasle otroci dobijo neodvisnost in relativno neodvisnost od ljubljene matere. Še posebej, ko gre za naravno hranjenje. Vendar je treba k takemu veselem dogodku pristopiti previdno. Dejansko lahko za otrokovo telo oster prehod iz mleka ali mešanice v običajno "človeško" hrano postane resničen problem z vsemi posledičnimi posledicami. Na primer alergije, prebavne težave in blato. V tem primeru je bolje, da ne pridete pred parno lokomotivo - hranjenje je treba uvajati postopoma, pri čemer pazljivo opazujte reakcijo drobtin na nove izdelke.

Najpogosteje se dopolnilna hrana uvaja pri starosti 6 mesecev. Ta rok določa Svetovna zdravstvena organizacija. Vendar je nemogoče omejiti strog okvir vseh dojenčkov. Včasih se začetek hranjenja premakne. Torej, če dojenček slabo pridobiva težo, zdravniki svetujejo, da pri 5 mesecih uvedejo hrano za odrasle. In včasih je bolje začeti od 7 mesecev. Ugotovili bomo, v kakšnih primerih je treba z začetkom dopolnilnih živil počakati.

Zakaj se dopolnilna hrana vnese kasneje kot običajno??

Več razlogov je, da ne smete hiteti z dopolnilnimi živili:

  1. Mešano hranjenje. Ko dojenček jedo izključno materino mleko, je pri 6 mesecih oblikoval encimski sistem. Takšni otroci so sposobni samostojno prebaviti hrano za odrasle. Toda za otroke-umetnike ta proces zamuja. In začetek hranjenja je bolje odložiti za nekaj tednov.
  2. Bolezen. Ko ima otrok težave s prebavo, mu izbijejo zobe ali se je preprosto prehladil, počakajte, da si njegov ljubljeni otrok opomore. Najpogosteje popolno okrevanje telesa traja približno mesec dni.
  3. Stres Harmonija v hiši je pomembna in vedno potrebna. Stanje dojenčkovega telesa kot celote je odvisno od ugodnega vzdušja v družini. Zato je prilagajanje novi hrani v mirnem okolju veliko lažje..

Zgornjim točkam lahko dodamo, da naj bi oslabljeni dojenčki pri sedmih mesecih začeli jesti neodvisno od matere in mešanice, tistih, ki so imeli težaven porod ali so bili rojeni kot carski rez. V večji meri potrebujejo materino mleko..

Pravila hranjenja

V začetni fazi dopolnilna hrana deluje kot dodatek. Glavni vir vseh hranil je še vedno materino mleko. Zato je ljubljenega otroka nemogoče omejiti na najbolj dragoceno hrano, mati naj otroka še naprej hrani in podnevi in ​​ponoči. Mešanice prav tako ne minejo čez noč iz življenja umetnega otroka..

Prostornina želodcev pri otrocih je precej majhna, zato potrebujejo hrano z visoko energijsko vrednostjo. Sprva juhe in žitarice ne nadomestijo polnega obroka, ampak ga le dopolnjujejo. Po majhni količini hranjenja morate otroku dati dojko ali mešanico.

Do 7. meseca je dojenček dojen, pripravljen za hranjenje. Svetovna zdravstvena organizacija meni, da je ta starost sprejemljiva, da bi otroški meni popestrili z novimi izdelki. Kljub temu pa po melonah WHO do 8 mesecev dojenčkove energijske potrebe zadovoljijo z materinim mlekom. Zato v primeru bolezni ali otrok ne zazna nove hrane, je čas, da odložimo fazo odraščanja.

Pravila dopolnilnega hranjenja med naravnim hranjenjem:

- Nova hrana se uvaja v majhnih obrokih. Materino mleko je še vedno glavni vir energije..

- Poznani izdelki. Ne bi smeli hraniti svojega otroka čezmorskih dobrot. Menijo, da so bili pred tem otroci bolj zdravi, ker so jedli najpreprostejšo hrano.

- Pred dojenjem dajemo nove jedi. Dobro nahranjen otrok pogosto noče hraniti.

- Obstajata dva načina: otroški in pedagoški. V prvem primeru dojenček prejme izdelke, kot priporočajo zdravniki. V drugem - dojenčku ponudimo hrano z družinske mize, ne da bi sekali. Res je, v majhni količini.

Če govorimo o načelih dopolnilne hrane za umetnika, potem ni bistvene razlike. Toda pedagoška možnost za take otroke ni primerna, saj iz materinega mleka ne dobijo molekul beljakovin, ki so tako pomembne za prebavni sistem.


Naročite se na hranjenje dojenčkov na YouTubu!

Meni za vabo

Nove jedi ne smemo kuhati preveč debele, da bi jih drobtine lahko dobro pogoltnile. Treba je hraniti iz žlice. Pohvalno je, če dojenček v tej zadevi išče neodvisnost. Zato je v arzenalu bolje imeti dve žlici: eno za mamo, drugo za otroka. Še eno dejstvo: v družbi otrok jedo z velikim apetitom.

Pri 7 mesecih je telo otrok pripravljeno za zelenjavo; primerni so bučke, buča, pesa, zeleni grah, krompir, brokoli, cvetača in belo zelje, korenje. Kuhane rastline lahko nasekljamo z vilicami ali olupimo z mešalnikom.

Ko govorimo o sadju, je najboljša sezonska in najpreprostejša hrana. Pozimi in spomladi lahko jeste jabolka, poleti pa slive, marelice, grozdje, hruške in breskve. Bolje jih postrezite v obliki pire krompirja, kot samostojno jed.

Obstajata dva načina kuhanja žitaric. Kupite izdelke v trgovini ali si pripravite obroke sami. Najboljša žita za začetek so ajda, riž in koruza. Po šestih mesecih se v nekatere jedi doda maslo in piščančji rumenjak. Vendar morate pred tem poskrbeti, da dojenček ni alergičen na jajca.

Ne črtajte mlečnih izdelkov z menija. Slavni zdravnik Komarovsky trdi, da je treba s kefirjem in skuto začeti samostojno prehranjevalno pot. Po besedah ​​pediatra so ti izdelki najbližje materinemu mleku..

Ne mudi se z mesnimi jedmi. Dojenčki jih najpogosteje dajejo z naravnim hranjenjem. Pri izbiri tega izdelka pazite na vsebnost maščob, pomanjkanje dodatkov in svežino. Strokovnjaki ne priporočajo jemanja zamrznjenega mesa ali pripravljenega mletega mesa.

Meni za dojenčke pri 7 mesecih: prehrana in prehrana

Otrok v starosti sedmih mesecev je ne tako dolgo nazaj jedel samo mamino mleko ali mešanico, pred časom pa so se na njegovem jedilniku pojavile zelenjava, žitarice in sadje. Otrok se veseli novih okusov, naloga staršev pa naj bo pravilen začetek seznanjanja drobtin z novo hrano. Poglejmo, katere nove izdelke poskuša sedemmesečni dojenček in kako sestaviti svojo prehrano v tej starosti..

Katera živila lahko dodate k prehrani??

V starosti sedmih mesecev materino mleko ostaja glavni izdelek dojenčkove prehrane. Dojenček ga prejme zjutraj po prebujanju in zvečer pred spanjem. Pri drugih hranjenjih se dojenček trudi z močno in glavno drugo hrano, ki jo je mogoče oprati tudi z mlekom iz materine prsi.

Dojenček se pri 7 mesecih še naprej seznanja z zelenjavo in žiti. Tisti dojenčki, ki so začeli dopolnilno hrano z zelenjavo v starosti šestih mesecev, začnejo okusiti kašo brez mleka, tisti dojenčki, ki so izbrali kašo za začetek dopolnilnega hranjenja, pa spoznajo zelenjavo v pireju. Delež teh izdelkov se povečuje.

Rastlinsko olje postaja nov izdelek v prehrani dojenega otroka v starosti sedmih mesecev. Najpogosteje ga dodajamo zelenjavi v količini približno 1/5 čajne žličke (to je približno 1 gram).

Umetni otrok, pa tudi dojenček, ki ga je mama začela hraniti s pomanjkanjem mleka od 4-5 mesecev, lahko pri sedmih mesecih že poskusi krekerje, piškote, piščančji rumenjak in sadni sok. Kaša za take otroke je že mogoče kuhati v mleku. Poleg tega se v njihovi prehrani pojavlja skuto. Vsi novi izdelki se začnejo dajati v majhnih obrokih in postopoma povečujejo njihovo število na priporočenega v določeni starosti.

Če so starši začeli dopolnilno hrano z mlečnimi izdelki, vodeni priporočilom Komarovskega, potem do sedmih mesecev njihov dojenček že poje 150 ml kefirja in 40 g skute. V tej starosti se po Komarovskem pokaže kaša (znani pediater svetuje kašo iz riža, ajde ali ovsene kaše), kuhano v mleku. Ta jed priljubljena zdravnica predlaga, da jo zadnjo hranite pred spanjem..

Koliko naj bi pojedel dojenček?

Skupna dnevna količina hrane za sedemmesečnega dojenčka se določi glede na njegovo težo. Če želite izvedeti, koliko otrok te starosti naj poje približno na dan, morate njegovo telesno težo razdeliti na 8 ali 9.

Priporočila za dopolnilna živila:

Izdelek

Največja poraba v 7 mesecih

Dojenje

Umetno hranjenje

Dieta

V starosti sedmih mesecev dojenček čez dan poje petkrat z razmiki med obroki od 3,5 do 4 ure.

Vzorčni meni

Pri dojenčku, ki je do 6. meseca starosti hranil samo materino mleko, bo pri 7 mesecih meni videti takole:

Prehranjevanje

Hrana in jed

Rastlinski pire do 120 g in rastlinsko olje do 1 g

Sadni pire do 60 g in mamino mleko

Sedemmesečni dojenček, ki so ga zaradi pomanjkanja materinega mleka pri materi začeli hraniti v starosti 4-5 mesecev, bo meni naslednji:

Prehranjevanje

Hrana in jed

Kaša do 200 g na mešanico ali v kravjem mleku, maslo do 5 g

Rastlinski pire do 150 g, rastlinsko olje do 3 g, četrtina piščančjega rumenjaka, sadni sok do 30 ml

Sadni pire do 60 g, skuta do 30 g, otroški piškoti ali krekerji, mamino mleko

Za dojenčka na umetnem hranjenju bo dieta v starosti 7 mesecev izgledala tako:

Prehranjevanje

Hrana in jed

Kaša do 200 g na mešanico ali v kravjem mleku, maslo do 5 g

Rastlinski pire do 150 g, rastlinsko olje do 3 g, četrtina piščančjega rumenjaka, sadni sok do 30 ml

Sadni pire do 60 g, skuta do 30 g, otroški piškoti ali krekerji, prilagojena mešanica

Dojenčku, ki so ga začeli hraniti na podlagi priporočil Komarovskega, bo 7-mesečna dieta takšna:

Prehranjevanje

Hrana in jed

Materino mleko ali prilagojena mešanica

Kefir do 150 ml in skuta do 40 g

Materino mleko ali prilagojena mešanica

Materino mleko ali prilagojena mešanica

Kaša s kravjim mlekom do 180 g

Nasveti

Ne upoštevajte priporočil za vnos in dopolnilna živila ter tabele s časovnim razporedom in količino hrane s pretirano vnemo. Služijo naj le kot vodilo, starši pa naj upoštevajo najprej posamezne značilnosti in zdravstveno stanje drobtin.

Upoštevajte naslednje nianse:

  • Preden drobtinici daste nov izdelek, morate biti pozorni na različne dejavnike, na primer na dobro počutje otroka in odsotnost bolezni (vključno z alergijami), povečanje telesne teže, dober apetit in druge.
  • Sedemmesečni dojenček že dobro sedi, zato ga je treba hraniti v sedečem položaju. Za večje udobje bi morali kupiti droben otroški stol..
  • Vsak dan pripravite sveže obroke za svojega otroka. Preden otroku daste hrano, preverite temperaturo izdelka in dobro premešajte.
  • Če ne želite poskusiti novega otroka z vabami, ni mogoče prisiliti. Razlogov za takšno vedenje je veliko, na primer okus ni bil všeč ali otrok ni bil dovolj lačen. Doji, vendar mu še naprej ponujaj novo hrano.
  • Dojenčka nahranite iz žlice in ne bojte se dati otroški žlički v roke, da bo začel poskušati jesti sam. Seveda tako del hrane pride mimo ust in krožnika, vendar se mora otrok začeti učiti, da obvlada to veščino.
  • Pri izbiri prve kaše upoštevajte značilnosti žit. Na primer, riž ima veliko škroba, vendar je to žito najbolj varno za alergike, ajda pa ima veliko vitaminov. Kašo, kuhano v vodi, lahko razredčimo z maminim mlekom ali mešanico.
  • Novo skupino dopolnilnih živil je treba dati šele po popolnem navadanju na že vneseno hrano. Da bi lažje zasledili, na kateri krožnici se je pojavila negativna reakcija, otroku najprej dajte enodelno hrano.
  • Sito, mešalnik ali mešalnik uporabite za pripravo hrane za 7-mesečnega dojenčka. Tako lahko dosežete želeno enotnost izdelka.

Vse o sedemmesečnih dojenčkih: lastnosti GV, dopolnilna hrana, prehrana, spanje

V prvih letih življenja se otroci hitro razvijajo, za vsak mesec je potreben ločen režim. Upošteva, na kateri stopnji razvoja je dojenček in mu pomaga pri prilagajanju novim spretnostim in občutkom. Pomembno je, da mladi starši spremljajo prehrano otroka po šestih mesecih in ga tudi pripravijo na prehod na mizo za odrasle, če se normalno prenaša..

Prehrana otroka na GV

Mame, ki imajo dovolj materinega mleka, ponavadi ne mudijo otroka prenesti na "hrano za odrasle". Dokler dojenček ne začne kazati zanimanja za druge izdelke, morda ne bo potreboval dodatne prehrane. V tem primeru se dopolnilna hrana mirno daje po 7-8 mesecih..

Če pa otroka aktivno zanima, kaj jedo mama in oče, je pomembno, da otroku pri 7 mesecih ustvarite popoln meni. V tej fazi bo dojenček še naprej dobival negovalno materino mleko, vendar se bo že začel seznanjati z drugimi jedmi.

Spodaj razmislimo, kako dojiti otroka v tej starosti in katere jedi izbrati za njegovo hranjenje.

Značilnosti hepatitisa B v starosti sedmih mesecev

Do druge polovice leta je dojenček psihološko in fiziološko pripravljen jemati dopolnilno hrano, vendar je treba njegovo reakcijo na takšna kosila in večerje še vedno skrbno spremljati. Po šestih mesecih naj bi materino mleko ostalo osnova prehrane otroka. Toda urnik sprejema se nekoliko spreminja.

Skoraj vedno se do te starosti razvije določen režim hranjenja otroka. Tu je vse individualno - en otrok potrebuje 6 ali več dnevnih obrokov in do 3 nočne obroke, drugi potrebuje le 6 na dan, preostali čas pa je nasičen s komplementarnimi živili.

Želje otroka v tej starosti je treba spoštovati. Če s svojim celotnim vedenjem pokaže, da raje materino mleko dopolnilnim živilom, ga ne hitite prenašati na "odraslo" hrano.

Dojenje ni omejeno količinsko - otrok se mora ustaviti, ko se počuti polno. Če se odvrnete od dopolnilnih živil - ponudite prsi in naslednjič poskusite znova, vendar ne pritiskajte na otroka.

  • dojenje na zahtevo;
  • dojenček sam določi, kdaj je poln mleka;
  • dopolnilna hrana se uvaja, ko se otrok očitno zanima;
  • v primeru zavrnitve hranjenja še naprej hranimo z mlekom.

Če se dojenček aktivno zanima za dopolnilno hrano, ga ne zavračajte. Materino mleko bo najboljša hrana za prvi zajtrk in zadnji obrok na dan, dopolnilna hrana pa bo ohranjala moč čez dan. Spodaj razmislimo, s čim in kako nahraniti otroka, če je že pripravljen za hranjenje.

Nova hrana za hranjenje

Dojenčka se torej aktivno zanima, kaj mama in oče jedo za mizo, vendar še vedno jedo materino mleko. Otrokovo prehrano pri 7 mesecih je mogoče raznoliko s takšnimi jedmi:

  • Kaša. Z njimi se začne dopolnilno hranjenje (ali pire zelenjava), saj se dobro absorbirajo in imajo dober okus za otroke. Izberite ajdo, koruzno kašo, riž, ovsena kaša tekoče konsistence je lahko nekoliko kasneje.
  • Meso. Če otrok nima alergij in je prebava normalna, lahko v prehrano vnesete prehransko meso: puran, zajec, piščanec. Kuhajte v pire krompirju ali suffléju z vodo ali materinim mlekom. Juha je nezaželena.
  • Rumenjak. Piščančji rumenjak je bogat s polinenasičenimi maščobami in vitamini. Lahko pa povzroči alergije, zato za začetek dajte četrtino rumenjaka na dan dva do trikrat na teden, razredčite z mesnim ali zelenjavnim pirejem.
  • Zelenjava Bogate z vlakninami, blagodejno delujejo na želodec in črevesje. V prehrani otroka lahko vnesete bučo, krompir, korenje, fižol.
  • Sadje. Jabolka in banane postanejo najljubša poslastica dopolnilnih živil, pireji iz marelic in hrušk so prav tako sladkega okusa in koristni za otrokovo telo..
  • Kefir in skuta. Bolje je, če gre za domače izdelke, prva porcija ne sme biti večja od 20 gramov, da ne bi preobremenili prebavnega trakta otroka. Postopoma se količina teh izdelkov povečuje..

Dojenček, ki traja 7 mesecev, bo z veseljem poskusil sadne pireje, mlečne izdelke in žitarice. Koliko otrok v sedmih mesecih naj poje to ali ono vrsto dopolnilnih živil, je posamezen parameter. Bolje je vstopiti počasi, da ne preobremenite dojenčkovega prebavnega trakta. Vhodni standardi so pogojni in jih je treba individualno prilagoditi.

Tabela dnevnic in priporočila

Ime jedSplošna cena na danPriporočila
Oves, ajda, riž, koruzna kaša150 gZa kuhanje ne uporabljajte kravjega mleka
Bučni, korenčkov, zelje, pire iz bučk170 gLahko dodate fižol
Banana, hruška, jabolčni pire70 gIzogibajte se jagodam in citrusom
Mlečni izdelki50-100 gSamo otroški kefir, domač skut
Kuhan piščančji rumenjak0,25 gNe uporabljajte beljakovin
Zrezano sadje, korenje, jabolko, breskev, marelični sok70 mlRazredčimo z vodo v razmerju 1: 1
Krekerji, krekerji, piškotiNe več kot 30 gNamakajte v materinem mleku ali vodi

Ne pozabite, da je dnevnica pogojna količina. Prav tako ne morete dati prednost samo eni vrsti dopolnilnih živil. Poskusite, da je otrokov meni raznolik.

Vzorčni meni

Ponujamo primer menija za 7 mesečnega dojenčka. Lahko ga uporabite kot osnovo za sestavo individualne prehrane za dojenčke.

Prvi in ​​zadnji obrok vsakodnevno je materino mleko. Ostali obroki in pijače so na voljo v tabeli..

Dan / obrokKosiloVečerjaVisok čaj
PonedeljekKaša z zdrobami - 150 g, skuta s breskovim pirejem - 50 g, hruškov pire - 50 gZeljeni pire z bučo - 180 g, puranje suffle - 70 g, rumenjakDomači jogurt - 80 g, ajdova kaša - 100 g, otroški piškotki - 7 g
TorekAjda z bučo - 100 g, slivov pire - 50 g, skuta - 50 gJuha z mesnimi kroglicami s korenčkom in zelišči - 200 g, hruškov pire - 50 gKoruzna kaša s hruško - 150 g, kreker
SredaRižev puding - 100 g, žele - 50 g, skuta iz sira - 50 gZajčkov in brokolijev pire - 200 g, breskovo sufle - 50 g, sadni sok - 80 gOtroški kefir - 100 ml, ovsena kaša - 100 g, jabolčno pečeno jabolko
ČetrtekKoruzna kaša z jagodami - 100 g, otroška skuta - 50 gBučna juha - 200 g, ribji rezanci - 50 g, sadni sok - 50 gDomač jogurt - 100 ml, riževa kaša z jabolkom in hruško - 100 g
PetekRiževa kaša s hruško, otroška skuta - 50 gJuha s piščancem - 150 g, hruškov pire - 50 g, jagodni sok - 100 gKefir - 150 ml, ovsena kaša - 100 g, pire hruška - 50 g
SobotaAjdova kaša z bučo - 100 g, sadni želePire iz bučk s puranjim mesom - 200 g, pečeno jabolkoJečmenova kaša - 100 g, domači jogurt - 100 g, otroški piškotki - 5 g
NedeljaJečmenova kaša z breskevo - 100 g, otroška skuta - 50 gZelenjavna juha - 150 g, ribji pire - 50 g, sadni sufle - 70 gJogurt s sesekljano hruško - 150 g, ajda - 100 g

Pester jedilnik je zagotovilo, da bo dojenček dnevno dobil zadostno količino beljakovin, maščob, ogljikovih hidratov, vitaminov in mineralov. Jedilnik naj bi zagotovil otrokove energijske potrebe za en dan.

Višina in teža

Dojenčkova teža, stara 7 mesecev, se ne mora natančno ujemati s pojmom "povprečno" ali "normalno". Tudi med zdravimi otroki so razlike lahko pomembne, glavna stvar je ohranjati enakomerno hitrost. Deklica pri 7 mesecih tehta povprečno 7,6 kg, fant - 8,3 kg. Če se vaši podatki ne strinjajo s temi kazalniki, bo pediater posamično določil stopnjo razvoja in koliko naj otrok tehta..

Povprečna višina deklice v tej starosti znaša 67,5 cm, dečka pa 69 cm. Tako kot pri kazalcih teže so tudi to le priporočila WHO. Vaš dojenček se lahko razvija individualno.

Ker je ves ta čas na GV, mati že dojenčkovega stolčka ugotovi, kdaj s prebavnim traktom nekaj ni v redu. Pri prehodu na dopolnilno hrano se lahko spremeni vrsta narave. Sprva je pomembno spremljati spremembo blata glede na to, kaj je otrok pojedel med hranjenjem..

Na podlagi približnega menija lahko otroku naredite dieto, ki bo vsebovala tako tekočo kot poltrdno hrano. Zato se stol lahko zmanjša na enkrat na dan, konsistenca pa se lahko spremeni v smer trdnejšega. Bodite pozorni na stanje sedemmesečnega otroka in njegovo prehrano, če se je stolček spremenil in pridobil katero od teh značilnosti:

  • penast, pretanek;
  • pogoste do 5-10 krat na dan;
  • žaljiv;
  • zelena, črna;
  • preveč trdo, povzroča zaprtje.

Raziščite, katera hrana sproži to stanje. Pokažite svojega otroka svojemu zdravniku, da izključi črevesno okužbo in nestrpnost.

Ocenjena dnevna rutina

Dovoljeni režim otroka pri 7 mesecih se lahko razlikuje od tistega, ki ga uredite za svojega otroka. Vedno lahko prestavite čas spanja, hranjenja ali sprehoda, da se tako mama kot dojenček počutita udobno:

  • 7-8 ur - prebujanje, prvo hranjenje, stranišče;
  • 9-10 - igre na prostem;
  • 10-10: 30 - hranjenje;
  • 11-12 ur - prva tiha ura;
  • 12-12: 30 - dopolnilna hrana;
  • 13-14 - sprehod;
  • 14-16 - hranjenje in druga tiha ura;
  • 16-16: 30 - hranjenje;
  • 16: 30-18 - drugi sprehod;
  • 18-18: 30 - hranjenje;
  • 18: 30-20: 30 - mirne igre;
  • 20: 30–21: 30 - kopanje, masaža;
  • 21:30 - zaspi.

Dnevno rutino je mogoče in treba prilagoditi tako, da otrok čez dan mirno spi, se dobro prehranjuje in zaspi zvečer brez solz.

Spanje in nočno hranjenje

Način spanja otroka v tej starosti lahko vključuje do 14-15 ur počitka, med katerimi otrok spi ponoči 6-11 ur. Nekateri otroci spijo celo noč, občasno se zbujajo pred zori. Popoldne spanec traja do 4 ure - ta čas razdelite na 2 tihi uri čez dan.

  • dnevni spanec - 3,5-4 ure;
  • nočno spanje - 11 ur;
  • skupno - 14,5-15 ur.

V tej starosti lahko svojega otroka že naučite, da se ponoči umiri in zaspi, če se nenadoma zbudi.

Pri 7 mesecih dojenčka že zanima hrana za odrasle, se želi več gibati in tudi ve, kaj je treba storiti, da pritegne mamino pozornost. Naj si pripravi vsakodnevno rutino z vami - spremljajte, kakšno hrano mu je všeč, kdaj gre spat in kdaj igra igrice. Tako si boste ustvarili udoben urnik, v katerem se bo dojenček popolnoma razvil, mama pa bo vedno našla čas zase in gospodinjske naloge.

Kako uvesti dopolnilno hrano pri 7 mesecih. Prehrana pri 7 mesecih: meni

Ko se otrok pojavi v družini, se mlada mati popolnoma posveti otroku. Poje mu uspavanke, se sprehaja z njim na svežem zraku, igra preproste igre, se pogovarja in doji. Zadnja komponenta je še vedno najpomembnejša. Dojenje je seveda v prehrani drobtin v prvih šestih mesecih na prvem mestu. Po tem lahko počasi vstopite v prehrano in navadno hrano. Dopolnilo v 7 mesecih predvideva prisotnost sadnih in zelenjavnih pirejev, žit, mlečnih izdelkov, prehranskega mesa in ribe z nizko vsebnostjo maščob.

Kje začeti?

Proces prehoda z materinega mleka na trdo hrano je precej dolgotrajen. Glavna stvar tukaj je, da ne hitite. Vsak izdelek, ki ga otroku damo prvič, uvajamo postopoma - najprej žličko, nato žlico. Nadaljujemo na ta način, dokler prostornina ne doseže 100-200 gramov.

Nove izdelke za otroka je najbolje dati zjutraj. Če iz nekega razloga to pri otroku povzroči napihnjenost, kolike ali alergijsko reakcijo, boste lahko poklicali zdravnika in ne pokvarili otrokovega kosila ali nočnega spanca. Poleg tega je otrok zjutraj ponavadi spal, spočil in je bil zato v dobrem razpoloženju. Odločen je za eksperimentiranje in uživa v poskusu neznanega..

Sprva se dojenje nadaljuje, vendar dopolnilna hrana v 7 mesecih že pomeni prisotnost mlečnih formul na jedilniku. Nadomestimo jih lahko z enim hranjenjem, na primer pred spanjem. Tako boste dojenčka zaspali ob prsih, kar vam bo močno olajšalo življenje. Poleg tega bo bolj poln in dlje spal ponoči, morda celo do jutra.


Zelenjavni in sadni pire

Otrokova dopolnilna hrana pri 7 mesecih mora vsebovati jedi, ki so bogate z uporabnimi elementi v sledovih, vitamini in vlakninami za normalno delovanje črevesja. Vse to je vsebovano v zelenjavnih in sadnih pirejih. Lahko jih kupite v trgovini ali jih skuhate sami. V zadnjem primeru pazite, da hrano zmeljete skozi sito ali zmeljete v mešalniku, da se drobtine ne zadušijo.

Prva zelenjava, ki bi jo dojenček moral okusiti, je cvetača. Potem lahko daste krompir, bučo, bučke, korenje. Če kuhate sami, jih nežno skuhajte. Vsake tri dni lahko postopoma uvajate novo zelenjavo. Običajno po šestih mesecih otrok poje vso pire zelenjavo.

Kar zadeva sadje, pravila dopolnilnih živil pri 7 mesecih predvidevajo prisotnost v meniju jabolk, hrušk in banan. Otrok jih že dobro pozna in jih z veseljem poje surove. Tudi v tej starosti lahko vnesete marelice in breskve, slive in divje jagode. Glavna stvar je, da drobtine nimajo alergije. Dokaj enostavno ga je zaznati - če ima otrok po uživanju sadja izpuščaje, rdeče lise na koži ali slabo počutje, je bolje, da izdelek prekličete.

Če otrok redno jedo sadje in zelenjavo, potem naj bo sok tudi del otroške hrane. Vprašanje je le, kaj? Prehrana pri 7 mesecih je sestavljena tudi iz sokov iz jabolk, hrušk in breskev. V tej starosti lahko vnesete in bolj "agresivno" - malina, češnja, grozdje. Če po tem ni alergijske reakcije, se nato vnese tudi ustrezen sadni pire. Od zelenjavnih sokov je najbolj uporaben korenček. Otrok naj ga pogosto pije, to dobro vpliva na vidno stanje in kožo. 50 gramov soka je dovolj za en vnos drobtine v 7 mesecih.

Hkrati se spomnite, da sokovi na različne načine vplivajo na prebavni trakt. Marelice, breskve in slive - oslabijo. Grozdje povzroči močno fermentacijo v telesu. Poleg tega so sokovi za take otroke tudi hrana. Zato ne pozabite otroku dati potrebne tekočine - posebnega otroškega čaja, proizvedenega v granulah. Najbolj priljubljena - s koromačem, kamilico, koper.

Kaša v prehrani otroka pri 7 mesecih

Ta jed je zelo zdrava in zadovoljujoča. Dojenček pri 7 mesecih že jedo ajdo in koruzo. Kaša iz njih se zlahka prebavi, običajno ti izdelki ne povzročajo alergij. Prehrana pri 7 mesecih naj vsebuje tudi riževo kašo (če ni zaprtja), ovseno kašo in zdrob. Če kuhate sami, potem zmeljemo končno jed v mešalniku skupaj z mlekom. Sol in sladkor se ne priporočata. Otrok naj se navadi na naravni okus kaše. Običajno dojenček pri 7 mesecih poje približno 150-200 gramov. Če kaše ne more premagati v takšni količini, jo razredčite s sadnim pirejem. Banane bodo na primer jed naredile slajše, jabolka, nasprotno, dodala bo kislost.

Če kupite žita v škatli, potem za dojenčka pri 7 mesecih ustrezajo vse, ki so zasnovane za to starost. Običajno je na embalaži navedeno, od katerega meseca je dovoljeno jesti to ali tisto kašo. Tam je tudi določeno, ali gre za mleko ali ne. V prvem primeru ga razredčimo z vodo, v drugem - z mlekom. Razmerja so podrobno navedena v navodilih na škatli. Za alergične otroke obstajajo posebna hipoalergenska žita..

Mlečni izdelki

Kravje mleko je pomemben in potreben izdelek za otroka. Bolje je, da ne kupujete trgovine, ampak naročite domačo. Preden ga daste otroku, ga je treba vreti. Najprej mleko razredčimo z vodo, nato damo celovito. Do 7 mesecev naj bi dojenček izdelek že pil v zadostnih količinah. In šele po tem lahko v prehrano vnesemo druge mlečne izdelke.

Prehrana pri 7 mesecih vključuje skuto in kefir. Po drugi strani jih dajejo vsak dan na četrto hranjenje. To je približno popoldne: 16-17 ur. Največja prostornina, ki jo dojenček lahko poje naenkrat, je 50 gramov skute. Ne priporočamo dajanja več do enega leta starosti. Kefirjeve drobtine v tej starosti dovoljeno piti 100-200 gramov, lahko ga razredčimo z eno žličko sladkorja.

Pri 7 mesecih naj bi dojenček skoraj vsak dan jedel jogurt. To so lahko skladiščni izdelki - v tem primeru preverite rok uporabe in natančno preučite sestavo škodljivih dodatkov. Jogurt lahko pripravite neodvisno, za to boste potrebovali: izdelovalec jogurta, mleko in posebno kislo testo.

Meso in riba na otroškem meniju pri 7 mesecih

Ko je dojenček v tej starosti, lahko za kosilo damo majhen kos mesa. Bolje je, če je prehransko - piščanec, puran, zajec. Hkrati za otroka izberemo najbolj vitki del. Tako majhni otroci ne bi smeli jesti telečjega mesa, je precej alergičen. V skrajnih primerih lahko v prehrano vnesete govedino ali pusto svinjino. Košček mesa zmešamo z zelenjavnim pirejem ali ga uporabimo za kuhanje juhe - pediatri še vedno ne priporočajo dajanja takšne jedi vsak dan. Dovoljeno 2-krat na teden.

Kar se tiče rib, bo za drobtine za zdaj dovolj en majhen kos enkrat na teden. Ribe naj bodo vitke, brez kosti in vedno sveže. Ta izdelek je dokaj alergičen, zato ga je treba v otrokovo prehrano vnesti pri 7 mesecih zelo previdno in postopoma. Poleg tega se za otroke te starosti proda veliko pire krompirja, pripravljenega iz mesa in rib. Izberite, kaj je primerno za to starost in pogumno dajte otroku. Ne pozabite natančno prebrati opombe na vsaki pločevinki otroške hrane.

Drugi izdelki

Pod njimi mislimo na jajca, maslo in kruh. Kar zadeva jajce, bo primerna samo notranja stran, torej rumenjak. Nekateri zdravniki pravijo: z njim lahko nekoliko počakate, saj jajce pogosto povzroči izpuščaj. Drugi pediatri otroku dovolijo, da rumenjak poje že v 7 mesecih. Samo ga je treba dati največ dvakrat na teden, vsako četrtino. Jajca je bolje kupiti domača. Vendar pa jih je dovoljeno samo kuhati. Otroci ne smejo dajati ocvrte hrane do dveh let.

Rastlinsko olje potrebuje tudi majhno telo. Zaenkrat so to zelo majhne količine. Pri 7 mesecih bo dovolj, da na večerjo dodate kavno žlico pireu ali zelenjavi. Tukaj je bolje, da ne uporabljate domačega olja, saj je za majhen želodec pretežek. Bolje kupujte rafinirano.

Kruh lahko daste le, če ga sami spečete v posebnem aparatu za kruh. Majhen kos drobtine lahko zmešamo s pire krompirjem. Dajanje ugriza dojenčku še ni priporočljivo.

Stol za hranjenje pri 7 mesecih

Če povzamemo, lahko otroku v tej starosti naredimo približen prehranski načrt. Približno je, ker so vsi otroci različni. Če lahko en dojenček za hranjenje poje 200 gramov žit, potem drugi lahko le 100. Količina v gramih se v določenem razponu razlikuje. Poleg tega imajo otroci različne okuse, in če eden z užitkom poje zelenjavo in sadje, jih drugi sploh ne bo pogledal. Namesto tega ljubite kašo ali ribe. Zato se je treba tudi sprijazniti s kulinaričnimi preferencami drobtin in nekatere jedi v njegovem meniju nadomestiti z drugimi.

Hranjenje pri 7 mesecih. Jedilnik za teden
Ime izdelkaKolikokrat na teden dajatiGrami na odmerek
Zelenjavni in sadni pire7100-200
Sokovi750-100
Mleko7100-150
Skuta3-4petdeset
Kefir ali jogurt3-4100-200
Meso2petdeset
Ribe1petdeset
Kaša7100-200
Rumenjak21/4
Rastlinsko olje75–10
Krušna drobtina2-3petdeset

Ta tabela je le ena od menijskih možnosti za dojenčka pri 7 mesecih. Vse je odvisno od velikosti in apetita otroka, od prisotnosti nestrpnosti ali alergijskih reakcij na določen izdelek. Vsekakor se pred začetkom hranjenja obvezno posvetujte s pediaterom, ki vam bo pomagal prilagoditi mizo v skladu s posameznimi potrebami in značilnostmi vašega dojenčka.

Dojenje pri 7 mesecih

Dojenje pri 7 mesecih: odtenki in priporočila

Do druge polovice življenja je dojenček že povsem pripravljen sprejeti hrano za odrasle - tako fiziološko kot psihično. Lahko sedi za skupno mizo, se aktivno zanima, kaj jedo mama in oče, poseže po poskusu neznane hrane in v večini primerov pozitivno reagira na vabe.

Vendar dojenje v 7-8 mesecih še vedno ostaja osnova otrokove prehrane. Vendar sta njen urnik in oblika nekoliko spremenjena..

Glede na režim ali na zahtevo: prehranske lastnosti 7-mesečnega dojenčka

Skoraj vedno doječa mati in njen otrok tako ali drugače razvijeta določen način. Tu je vse zelo individualno: nekateri otroci še vedno potrebujejo 5-7 dnevnih in 2-3 ure nočne hrane, drugi pa 5–6 obrokov z materinim mlekom za cel dan povsem dovolj, preostali čas pa z veseljem jedo dopolnilno hrano, drugi pa obratno. izkazati popolno nepripravljenost zavračati prsi v prid nemlečni hrani.

Želje otroka morajo biti spoštovane, zato če dojenček 7 mesecev, ki doji z vsem svojim vedenjem, pokaže, da ne želi nadomestiti materinega mleka z žiti in pirejem, je treba omejitev GV preložiti na kasnejši datum. Razen če seveda obstajajo socialni ali medicinski razlogi, da to storite takoj.

Pomembno si je zapomniti, da materino mleko, nasičeno z vitamini, hormoni, encimi in mineralnimi sestavinami, ki ima popolnoma uravnoteženo sestavo beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov, še naprej prinaša otroku neprecenljive koristi tudi po šestih mesecih. Zato ni vredno hitenja, da bi zmanjšali število nahranjevanj pri 7 mesecih dojenja. Ponavljamo: treba je voditi po pripravljenosti za tega otroka.

Nekatere lastnosti gw v starosti sedmih mesecev

Mnoge matere opazijo, da se dojenček šele po šestih mesecih začne obnašati med obrokom na nekoliko nenavaden način. Lahko se vrti, izbira nov položaj, ali se na eno hranjenje izmenično nanaša na obe žlezi.

Nekatere ženske to sprejmejo zaradi nepripravljenosti dojenja in se mudijo, da bi stražarje izklopile kot zastarelo in ne več potrebno orodje. In naredite resno napako. Otrokovo vedenje kaže, da preprosto eksperimentira s svojimi novimi fantazijami in sposobnostmi, pridobiva izkušnje in širi svoja obzorja. A še vedno potrebuje materine prsi in je pomemben, tudi za mirno zaspanje. Zato je smiselno nadaljevati.

Toda vse, kar je vsekakor treba ustaviti, so poskusi drobtin, da s pomočjo materine bradavice preverijo moč svojih prvih zob. Če otrok začne gristi - odločno mu vzemite prsni koš, počakajte malo in spet ponudite. Tako bo otrok fiksno povezavo "ugriz - odvzem hrane." Navajen na to, se bo obnašal bolj natančno in ne bo mogel poškodovati vaše bradavice.

Meni za dojenje 7 mesecev dojenčka: razširite možnosti hranjenja

V idealnem primeru naj bi bil vaš dojenček že seznanjen s številnimi izdelki in jedmi, zlasti:

  • nekaj žit (riž, ajda, koruza);
  • zelenjavni in sadni pireji;
  • krompir
  • skuta, kefir in jogurt brez polnil;
  • rumenjak;
  • sokovi, sadne pijače, žele.

Poleg tega lahko začnete postopno vnašati ovseno moko v prehrano sedemmesečnega dojenja z dojenjem, ki jo je priporočljivo kuhati iz moke, in ne iz žit ali zlasti iz žitaric, pustega mesa (v idealnem primeru kuhano piščančje ali puranje prsi, telečje meso, zajčje meso), kruh in krekerji ter zelenjava in maslo.

Če mati iz kakršnega koli razloga preskoči dojenje, bo prilagojena umetna mlečna mešanica postala njegova primerna zamenjava..

Nekateri otroci v tej starosti se še niso pripravljeni učiti novih izdelkov. Ne bi smeli biti prisiljeni: dopolnilno hranjenje v sedmih mesecih dojenja je bolj priporočilo za večino in ne pravilo, ki ga je treba dosledno upoštevati ne glede na okoliščine. Če vaš dojenček pride do te oblike prehrane čez dva tedna ali celo čez mesec - katastrofa se ne bo zgodila. Zato med dojenjem 7 mesecem, ko dojite, dopolnilno hrano, skrbno spremljajte njegovo reakcijo in nikakor ne poskušajte prisiliti ali vztrajati.

Ženska in prehrana pri 7 mesecih z dojenjem: kaj si lahko privoščite?

Po šestih mesecih mamina prehrana postane bolj raznolika. Poleg običajne zelenjave, žitaric, krompirja, jajc, kuhanega mesa in rib lahko v meni pri 7 mesecih dojenja dodate ocvrto meso in ribe z nizko in srednjo vsebnostjo maščob, visoko kakovostno čokolado, beli kruh, morske sadeže, skoraj katero koli sadje in jagode. če otrok nima njihove individualne nestrpnosti.

Kljub temu se raje vzdržite prekajenega mesa in kumaric, pripravljenih slaščic, klobas, majoneze, konzerv, junk hrane in hitre hrane, namazov in slaščic, maščob, sladkih pijač, trgovskih sokov in močnega alkohola.

Pomembno je zagotoviti, da bo vaša prehrana v sedmih mesecih dojenja še naprej polna in uravnotežena..

Odstavljanje: čas ali prezgodaj je?

Prenehanje hepatitisa A v tej starosti ni tako kritično kot pred šestimi meseci. Prvič, dojenček je precej socializiran, kar pomeni, da njegov svet ni omejen na mamo in njene prsi. Drugič, meni za hranjenje sedemmesečnih dojenčkov je zelo raznolik, kar bo v kombinaciji s pravilno izbrano mešanico drobtinam zagotovilo celo vrsto koristnih hranil.

Če pa ni posebnih okoliščin, ki bi prisilile prekinitev naravnega hranjenja, priporočamo nadaljevanje: vrednost materinega mleka, ki se vzdržuje na vsakem koraku, nikakor ni pretirana.

Če se morate zaviti, je bolje, da to storite postopoma, najprej nadomestite enega, nato pa več dnevnih obrokov z mešanico ali dopolnilnimi živili. Nočna krmila se zadnji očistijo. V tem primeru bo mati otroku morala v zameno ponuditi nekaj. Ali bo to gibalna bolezen v vozičku ali na rokah, lutka ali popolno hranjenje mešanice - odloči ženska, potem ko oceni, katera metoda prinaša najbolj pozitiven rezultat.

Hranjenje otroka 7 mesecev

Sodobne matere pogosto postavljajo vprašanja o pravilni prehrani otroka do enega leta. Na primer - kaj je vaba? V čem se lov razlikuje od hranjenja? V primeru pomanjkanja materinega mleka ali v terapevtske namene je običajno imenovati uvedbo prilagojene mlečne formule za otroka. Toda dopolnilna hrana, o kateri bomo razpravljali, je uvod v otrokov dnevni meni trdne hrane, torej živil, ki se razlikujejo po vseh lastnostih od materinega mleka ali dojenčke, tako rekoč vnosa "človeške hrane".

Kje začeti dopolnilno hrano, kateri obroki so najboljši za dojenčke in najpomembneje, ko morate vnesti dopolnilno hrano?

Po priporočilih Svetovne zdravstvene organizacije (WHO) je treba dopolnilna živila dajati dojenčkom od šestega meseca starosti, saj prebavni sistem dojenčkov »dozori« ravno v tem trenutku in ne prej.

Do danes obstaja mnenje, da je treba dojenje dojenčkov izvajati prej, pri 4 mesecih, kar je mit, saj so zadnje raziskave pokazale, da sodobne prilagojene formulacije zadovoljujejo prehranske potrebe dojenčkov do 6 mesecev.

Šest mesecev je ravno obdobje, ko bi morali svojega otroka predstaviti prvim izdelkom. O njegovi pripravljenosti, da bi v tej starosti uvedel dopolnilno hrano, je že razvidno iz zanimanja za hrano (otroka privlači hrana za odrasle, do tega, kaj jedo mama in oče), z zanimanjem opazuje postopek. Mnogi dojenčki do tega trenutka že imajo prve zobe, kar kaže tudi na pripravljenost za prehrano. Mnogi otroci začnejo sedeti ali poskušajo zavzeti pokončni položaj.

Zelenjavni in sadni pireji ter žitarice brez glutena običajno postanejo otrokova prva hrana.

Ne pozabite na osnovna pravila za vnos dopolnilnih živil. Najpomembnejša stvar v tem poslu je postopnost. Ne hitite in otroku takoj ponudite veliko porcijo ali ogromno različnih izdelkov. Namen dopolnilnih živil je seznaniti otroka z novim okusom in doslednostjo hrane.

Za vsak nov izdelek je naveden teden. Začenši dopolnilno hrano s četrtino čajne žličke, je priporočljivo, da jo postopoma spravite do potrebnega volumna, pri čemer skrbno opazujemo dojenčkovo reakcijo. Če ste alergični na izdelek, je bolje, da njegovo uvedbo preložite na kasnejši datum. Če dojenčku izdelek ni bil všeč, potem ga ni treba siliti.

Pomembno si je zapomniti, da je glavno živilo za dojenčka do enega leta še vedno materino mleko ali mešanica, otroka pa uvajamo z drugo hrano in jih postopoma vnašamo v prehrano, tako da nadomestimo najprej eno, nato pa več dojenja ali hranjenja s plastenkami.

Značilnosti hranjenja otroka pri 7 mesecih

Običajno je do starosti 7 mesecev dojenček že poskusil več izdelkov. Do tega trenutka so v njegovi prehrani praviloma zelenjava in žitarice ter morda sadje.

Pediatri priporočajo, da otroka začnete hraniti z dojenjem in umetnim, s hipoalergensko zelenjavo (bučkami, brokolijem in cvetačo) ali žitom, v primeru, da dojenček ne pridobi veliko teže. Primerneje je uvesti sadne pireje po zelenjavi, tako da dojenček po okušanju sladkega sadja ne zavrne nič manj pomembnega in bogatega z vitamini in minerali, a ne tako okusne zelenjave.

Otroka še naprej uvajamo v zelenjavo in sadje. Če otrok že uspešno poje bučke, brokoli ali cvetačo, potem lahko v starosti 7 mesecev vstavite bučo, korenje, repo in krompir. Zelenjava ugodno vpliva na prebavni sistem drobtin in je bogata z vitamini. Ne pozabite, da se vsak nov izdelek uvaja postopoma, v majhnih porcijah. Na splošno je težko odgovoriti na vprašanje, koliko otroku dajati dopolnilno hrano. Vse je odvisno od individualnih želja dojenčka, kaj mu je všeč, kaj ne, kako dojenček prenaša dopolnilno hrano, če ima alergije in kako pridobiva na teži..

Čas je, da začnemo z uvajanjem sadnih pirejev (Sadje v dopolnilni hrani). Običajno sta prva sadeža za otroka jabolko in hruška, pri sedmih mesecih lahko v vabo vnesete breskev, marelice ali banane. Štejejo za manj alergene. Ne eksperimentirajte z eksotičnimi sadeži. Otroku, mlajšemu od treh let, odsvetujemo dajanje citrusov..

Obogatiti otrokovo prehrano bodo pomagala nič manj koristna žita brez glutena. To so kaša iz ajdove, riževe ali koruzne kaše. Prva žita naj bodo brez mleka. Pripravimo jih v vodi brez sladkorja in soli, da dojenček začuti pravi okus izdelkov. Mlečna kaša je priporočljiva po enem letu.

Pravila hranjenja niso tako zapletena, in če se jih držite, bo dojenček zrasel zdrav in močan..

7 mesečni otroški meni za vsak dan v tednu z recepti

Vsak dan odrasli otroci postanejo bolj aktivni in porabijo več energije, ki jo je treba napolniti z dodatnimi hranili. Zato je treba postopno v otrokovo prehrano vnašati "odrasle" izdelke, saj otrokovo telo ne uporablja več običajne hrane. Sedemmesečni fidgeti sedijo in se plazijo po tej starosti, nekateri pa se celo skušajo vstati in narediti svoje prve korake. Seveda je glavna hrana še vedno mešanica (ali materino mleko), vendar za nenehno delovanje otroka je potrebna popolnejša prehrana. Kaj lahko jeste in pijete sedemmesečni arašid? Podrobno razmislite o tem vprašanju.

Otroška prehrana - kakšna nova živila je treba vnesti v prehrano

  1. Kaša. Ta jed mora biti prisotna na jedilniku sedemmesečnega otroka, vendar je treba žita izbrati brez glutena (ajda, riž in koruza). Poleg tega imajo ta žita pomembne prednosti. Ajda je bogata z železom in jo telo odlično absorbira. Riževa drobtina je hranljiva in uporabna za ohlapne blato. Koruzni zdrob stabilizira črevesje in je nepogrešljiv za arašide, ki so nagnjeni k alergijskim reakcijam. Otrokom lahko daste tudi ovseno kašo.
  2. Meso. Pri sedmih mesecih morate začeti vnašati v otrokovo prehrano meso, ki je bogato z beljakovinami, vitaminom B, fosforjem, kalijem in magnezijem. Ta izdelek je še posebej uporaben za otroke z anemijo in za tiste, ki slabo pridobivajo na teži. Toda za začetek je priporočljivo dajati samo prehransko meso: puranje, piščanca in zajčje meso. Najbolje je kuhati te jedi v obliki pire krompirja ali souffléja, razredčenega z materinim (ne kravjim!) Mlekom ali vodo. Po kuhanju mesa je nezaželeno dodajati.
  3. Rumenjak. Ker lahko rumenjak povzroči alergijsko reakcijo, ga je treba v prehrano otroka vnesti zelo previdno, začenši z majhnim koščkom. Ta izdelek razredčite z materinim mlekom ali mešanico, pri čemer njegovo količino postopoma dovedete do polovice rumenjaka. Vsebuje veliko esencialnih maščob, vitaminov, železa in fosforja. Ni treba otroku dajati čistega kuhanega rumenjaka, lahko ga dodate mesnim in zelenjavnim pirejem, vendar ne vsak dan, ampak dva ali trikrat na teden.
  4. Zelenjava Pire zelenjava je nepogrešljiva jed za otroke, stare sedem mesecev. Koristna je za želodec in črevesje, saj je bogata z vlakninami in minerali. Začeti bi morali z bučkami in zeljem (poljubnim), nato pa postopoma v prehrano vneti drobtine bučo, korenje in krompir. Pire lahko obogatite tudi s fižolom ali zelenim grahom. Toda če dodamo malo, kot samostojno jed, je še prezgodaj, če bi te izdelke dali sedemmesečnemu arašidu.
  5. Sadje. Absolutno vsi otroci ljubijo sadne pireje, še posebej, če so banane in jabolka. Prav tako mnogi otroci ljubijo hruškov in marelični pire. Takšna jed mora biti prisotna kot dopolnilna hrana, saj ima sadje veliko vitaminov. Poleg tega morate banano samo z vilicami zmleti in na jajcu zdrobiti jabolko - in okusna poslastica je pripravljena.
  6. Pijače. Poleg kuhane vode, ki jo mora otrok dajati vsak dan, lahko kuhate tudi kompot in naredite sveže stisnjen sok. Najprej iz jabolk, kasneje pa dodajte hruške, slive, marelice. Pozimi lahko suho sadje nadomesti sveže sadje. Bolje je, da ne dodajamo sladkorja, če ga le malo, ko kompot resnično sladkamo. Pijače lahko naredite tudi iz neke zelenjave, na primer iz korenja. Izkaže se zelo okusen in zdrav sok, ki ga otroci pijejo z veseljem.
  7. Kefir, skuta. Za pravilno prehrano pediatri priporočajo, da v prehrano sedemmesečnih otrok dodate kislo mlečne izdelke (skuto in kefir), brez katerih to že ni zaželeno. Poleg tega vsebujejo beljakovine, fosfor, kalij in kalcij - koristni so za prebavo. Bolje je dati domačo skuto - njeni otroci jedo z večjo pripravljenostjo. Kefir "za odrasle" bi morali pustiti zase, otrokom pa naj ponudi posebnega. Še več, prva porcija ne sme presegati dvajset gramov, sicer bo nastala obremenitev na želodcu. Količino skute in kefirja je treba postopoma povečevati.

Koliko izdelkov z vabami naj otrok poje - miza z vabami

Glavna hrana dojenčka v tej starosti je še vedno mleko (materino ali prilagojeno mešanico). Toda tudi pri polnem dojenju mora dojenček jesti dodatno hrano, tako da njegovo telo dobi potrebne vitamine in minerale, ki so pomembni za zdravje. Strokovnjaki s področja pediatrije so razvili tabelo za hranjenje, ki podrobno opisuje, kako hraniti otroka v tej starosti.

Ime izdelkov in jediDnevni tečajPomembna pravila
Kaša (oves, koruza, ajda, ječmen, riž)150 gNe razredčite s kravjim mlekom.
Zelenjavni pire (buča, zelje, korenje, tikvice)170 gLahko dodate zeleni grah.
Sadni pire (banana, jabolko, hruška, sliva)70 gBrez agrumov!
Pire krompir (piščanec, puranje, zajčje meso)30 gNe dajajte mesne juhe.
Mlečni izdelki (skuta, kefir)50-150 gKefir mora biti otročji.
Kuhan piščančji rumenjak0,25 gSamo rumenjak, brez beljakovin!
Sokovi in ​​kompoti (korenje, jabolka, marelice, breskve)70 mlRazpolovite z vodo.
Piškotki, krekerji, krekerji3 kosNamakajte v vodi ali mleku.

Ali obstajajo razlike v prehrani dojenčkov in umetnih?

Večina mater verjame, da če njihovi dojenčki do sedmega meseca pojedo veliko materinega mleka, potem ne potrebujejo dodatne hrane, zato se jim ne mudi z uvajanjem dopolnilnih živil. Vendar pa mnogi strokovnjaki menijo, da tudi če otrok še naprej uživa materino mleko z užitkom, njegovo telo že začne čutiti potrebo po vitaminih in mineralih, ki jih lahko dobi iz zdravih izdelkov. Dojenčke je zato treba hraniti, porcije pa naj bodo zelo majhne, ​​dobesedno s pol žlice sladice, ker je za dojenčka to nova hrana.

Če je otrok na umetnem hranjenju, potem mu ena od štirih do petih mesecev ena prilagojena mešanica ne zadostuje. Konec sedmih mesecev se ne sme le nekoliko razlikovati od prehrane otrok, ki se hranijo z materinim mlekom, temveč mora biti večji v gramih. Tu se je bolje osredotočiti na mizo za hranjenje in izračunati količino hrane glede na težo otroka. To je potrebno, tako da količina vsake porcije ne presega kazalcev, navedenih v tabeli - za matere bo veliko lažje.

Dnevna prehrana za dojenje in umetno hranjenje

Jedilnik 7-mesečnega dojenja, ki se doji, se nekoliko razlikuje od menija dojenčka, ki jedo prilagojeno mešanico. Izdelki se dajejo skoraj enako, razlika je le v odmerjanju. Dojenček, ki je že popolnoma prešel na prilagojeno mešanico, potrebuje malo več hrane kot dojenček.

Čas hranjenjaDoječeNa umetnem hranjenju
6.00-7.00Materino mleko.Mlečna mešanica.
10.00-11.00Kaša (150 gr.), Sadni pire (50 gr.).Kaša (180 gr.), Sadni pire (80 gr.).
14.00–15.00Zelenjavni pire (150 gr.), Mesni pire (150 gr.),
sok ali kompot (50 ml).
Zelenjavni pire (180 gr.), Mesni pire (180 gr.),
sok ali kompot (80 ml).
18.00-19.00Skuta (40 gr.), Kefir (100 ml), piškoti.Skuta (50 gr.), Kefir (150 ml), polovica rumenjaka.
22.00–23.00Materino mleko.Mlečna mešanica.

Kot je razvidno iz preglednice, prehrana pri dojenčkih ni odvisna od vrste hranjenja in vključuje pet obrokov na dan z intervalom, ki ne presega 4 ur.

Približni meni dojenčka pri 7 mesecih za vsak dan v tednu

Prehrana malčkov naj bo raznolika in starostna. Našim materam ponujamo približen dnevni meni, v katerem morata prvi zajtrk in zadnje hranjenje vsebovati materino mleko ali mlečno formulo. Kaj lahko otrok poje in pije v drugih obrokih, je predlagano v tabeli.

Dan v tednuPrehranjevanjeKaj lahko ponudimo dojenčku
PonedeljekZajtrk št. 2Kaša z zdrobami s suhim sadjem (150 g), skuta s kašo breskve (50 g), pire hruške (50 g).
VečerjaZelje in bučni pire (180 g), puranov mesni mus (70 g), 1/2 rumenjaka, kompot (150 ml), kruh.
Visok čajDomači jogurt (100 g), ajdova kaša (50 g), zeleni jabolčni pire (50 g), otroški piškotki (5 g).
TorekZajtrk št. 2Ajdova kaša z bučo (100 g), slivov pire (50 g), otroška skuta (50 g).
VečerjaKrompirjeva juha z mesnimi kroglicami s čebulo, zelje, korenje, zelišča (200 g), pire hruške in breskve (50 g), kruh.
Visok čajOtroški kefir (100 ml), ovsena kaša (100 g), zeleno jabolko, pečeno v pečici.
SredaZajtrk št. 2Rižev puding (100 g), žele (50 g), skuta (50 g).
VečerjaBučna juha (200 g), ribji kolači (50 g), sadni sok (50 g), kruh (5 g).
Visok čajDomač jogurt (100 ml), koruzna kaša s krekerjem iz hruške in jabolka (100 g).
ČetrtekZajtrk št. 2Ovsena kaša z jagodami (100 g), otroška skuta (50 g), sesekljane slive.
VečerjaBrokoli in kunčji mesni pire (200 g), breskov pire (50 g), sadni sok (80 g), kruh (5 g).
Visok čajKefir za otroke, riževa kaša (100 g), otroški piškoti (5 g).
PetekZajtrk št. 2Koruzna kaša s hruško (100 g), otroška skuta (50 g), hruškov pire (50 g).
VečerjaJuha s piščancem (200 g), pire hruške (50 g), sok iz jagodičja (70 g), kruh (5 g).
Visok čajDomači jogurt (150 g), otroški piškoti (5 g), ječmenova kaša (100 g).
SobotaZajtrk št. 2Ajdova kaša z breskevjo (100 g), skuta za otroke (50 g) sadni sok.
VečerjaBučke, korenje, puranje mesni pire (200 g), pečeno jabolko z jagodami, kruh (5 g).
Visok čajKefir (150 ml), kreker, kaša iz ovsene kaše (100 g), jabolčna omaka (50 g).
NedeljaZajtrk št. 2Ječmenova kaša z bučo (100 g), skuta s slivo (50 g), sadni žele.
VečerjaZelenjavna in pesna juha (180 g), ribji pire (50 g), pireji iz breskev in hrušk (50 g), kompot (100 g).
Visok čajJogurt s hruškovim pirejem (150 g), otroški piškoti, ajdova kaša (100 g).

Video o meniju za dojenčke za 7 mesecev

Kako dojenčka nahraniti z novo hrano in jedmi

Vsaka mati želi, da bi njen dojenček dobro sprejel nove izdelke in jedel z apetitom. Vendar pa je to mogoče doseči le, če se upoštevajo preprosta pravila, sicer lahko otrok zavrne neznano hrano. Večina otrok dobro sprejme nove jedi, vendar se zgodi, da iz nekega razloga ne želijo jesti žitaric in pire. Razlogi so lahko različni, zato je priporočljivo upoštevati naslednja pravila.

  • Otroka ne silite, če noče jesti - ne sili ga "vsaj žlico". Poskusite pozneje znova - morda niste dovolj ohladili posode in je za otroka vroče ali pa preprosto ni lačen.
  • V novi jedi naj bo samo en neznan izdelek. Otroka je treba postopoma uvajati v dopolnilno hrano in vsako novo sestavino vnašati malo po malo in v majhnih odmerkih.
  • Neželeno je, da dojenčku med hranjenjem pijete vodo - samo med njimi. To velja za kuhano vodo in ne za sokove in kompote (ponuditi jim je treba drobtine po vsakem obroku). Bolje je dati tekočino v razlitju.
  • Vse jedi morajo imeti enakomerno konsistenco, brez kosov in grudic. Če želite to narediti, ni dovolj samo, da izdelke gnetete z vilicami, bolje je mletiti v mešalniku. Ali naribajte, nato pa drgnite skozi sito.
  • Zelo pomembno je, kako in kaj jedo vaš pripomoček. Hrano naj jemlje le med sedenjem (na primer v posebnem stolčku), nikakor pa ne leži. Kot jedilni pribor se priporoča plastična žlica..
  • Prvo spoznavanje nove jedi je najbolje preživeti popoldne med kosilom, do takrat je otrokovo telo pripravljeno sprejemati neznano hrano, do večera pa bo mama lahko opazovala, kako je telo absorbiralo nov izdelek.

Mnenje dr. Komarovskega

Mnoge matere poslušajo doktorja Komarovskega, specialista za pediatrijo, in zaupajo njegovemu mnenju. Kaj meni o dopolnilnem hranjenju sedemmesečnega dojenčka? Glede tega je Evgenij Olegovič kategoričen: v prehrano je treba nujno vnesti drobtine kaše, zlasti ajde in riž. In jih dajte bolje med večerjo, pred spanjem. Toda s kašo z zdrobami bi morali počakati, njen čas bo prišel kasneje. In če lahko meso in zelenjavo vnesete v otrokov meni in v osmem mesecu, bodo žitarice zagotovo v sedmem - v tej starosti so zelo pomembne za otrokovo telo, pravi dr. Komarovsky.

Preberite tudi članke o prehrani in razvoju:

Recepti najbolj okusnih in zdravih jedi

Ponujeni recepti so preprosti in hitri za pripravo. Omogočili vam bodo raznolikost otrokovega jedilnika in mu privoščili nov okus.

Ajdova kaša z banano

20 gr. ajdo zmeljemo v moko in skuhamo v 200 ml. voda. V pripravljeno maso zdrobimo banano (30 gr.) In zmeljemo v mešalniku. V kašo lahko dodate majhen košček masla ali kapljico rastlinskega olja.

Riževa kaša z jabolkom

20 gr. riževe žitarice zmeljemo v moko in jih skuhamo v 200 ml. voda. Jabolko olupite, naribajte, dodajte v kašo in zmeljite v mešalniku. Bodite prepričani, da v končno jed postavite kos masla na konico noža.

Ovsena kaša z bučo

50 gr olupljena in narezana buča v 200 ml. vode 20 minut, nato dodamo 20 gr. ovsena kaša. Nato na zelo nizkem ognju dušite še 20 minut. Nato nasekljamo kašo do homogene mase.

Zelenjavno zelje in korenčkov pire

Zelo preprosta jed za pripravo, ki po konsistenci spominja na kremno juho. 50 gr cvetača in 50 gr. korenje skuhamo in z mešalnikom zmeljemo v pire krompir. Bučo, v kateri je bila kuhana zelenjava, razredčimo.

Souffle mesni pire

Kuhajte 50 gramov piščančjih prsi do mehčanja in mleto (dvakrat). V nastalo maso damo polovico rumenjaka in rezino masla, razredčimo s piščančjim zalogom in kuhamo 20 minut na parni kopeli.

Suho sadje iz jabolk in hrušk

25 gr posušena jabolka in 25 gr. posušene hruške čez noč prelijte s toplo kuhano vodo, zjutraj jo odcedite. Vlijemo 500 ml. Segrejte sladko vodo in na nizkem ognju do vretja. Odstranite s toplote in vztrajajte eno uro pod zaprtim pokrovom.

Up